Natūralus Sinusito Gydymas: Efektyvios Liaudies Priemonės

Sinusitas – tai nemalonus ir dažnai varginantis sutrikimas, galintis paveikti mūsų kasdienį gyvenimą. Natūralios gydymo priemonės, kurios jau šimtmečius buvo naudojamos tradicinėje medicinoje, gali suteikti palengvėjimą ne tik simptomams, bet ir padėti gydyti ligą iš esmės. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip gamtos teikiamos dovanos gali padėti su sinusitu ir užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms.

Sinusito Gydymas Liaudies Priemonėmis: Grįžimas prie Gamtos

Mes esame gamtos dalis, ir tai, kaip gydome savo kūną, turėtų atspindėti šį ryšį. Sinusitas, kaip ir kitos dažnai pasitaikančios ligos, gali būti gydomas natūraliais būdais. Svarbu užkirsti kelią šios ligos komplikacijoms, tokioms kaip regėjimo sutrikimai ar ausų infekcijos, todėl gydymo procesas neturėtų būti atidėliotas.

Pagrindinės Gydymo Priemonės

1. Skysčių vartojimas: Gerti daug skysčių, ypač vandens, siekiant išvalyti gleives. Venkite kofeino turinčių ir alkoholinių gėrimų, kurie gali sukelti dehidrataciją.

2. Žolelių arbatos: Imunitetui palaikyti naudokite žolelių arbatas su medumi ir citrina. Pavyzdžiui, ramunėlių ir mėtų arbata ne tik atpalaiduoja, bet ir padeda sumažinti uždegimą.

3. Inhaliacijos: Karštos inhaliacijos su eukalipto ar pipirmėčių aliejumi gali padėti. Jei karšti garai nėra tinkami, išbandykite aromateriją, purškite eterinių aliejų mišinį patalpoje.

4. Bulvių Garai: Išvirkite bulves su lupenomis, sutrinkite jas ir kvėpuokite garais, uždengę galvą rankšluosčiu. Tai efektyvus būdas atlaisvinti sinusų kanalus.

5. Česnakai: Česnakai pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis. Sutraiškytą česnaką sumaišykite su vandeniu ir kvėpuokite virš garų, kad padėtumėte išvalyti sinusus.

6. Natūralūs užpilai: Dėl galvos skausmo, dažnai pasireiškiančio sinusito metu, galima gerti laukinių dobilų žiedų arbatą: vienas valgomasis šaukštas žiedų užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas 25 minutėms.

Specialios Priemonės

• Mėtos, cinamonas ir žalioji arbata: Šios sudedamosios dalys padės sumažinti galvos skausmus. Užplikykite arbatos ir gerkite lėtai.

• Laukiniai dobilai: Arbata iš laukinių dobilų žiedų gali būti veiksminga prieš galvos skausmus, susijusius su sinusitu.

• Druskos skalavimas: Ryte skalaukite nosį su šiltu druskos tirpalu (1 arbatinis šaukštelis druskos 1 stiklinėje vandens), tai padės pašalinti gleives.

• Vaistažolių užpilai: Medetkų ar ramunėlių užpilas gali būti naudojamas nosies plovimui, siekiant sumažinti uždegimą.

Priežiūra ir Prevencija

• Bičių vaškas: Kramtyti bičių vašką kasdien gali padėti sumažinti uždegimą.

• Ciberžolė: Ciberžolės šaknies milteliai su citrinos sultimis ir medumi yra puikus būdas stiprinti imunitetą.

• Ajero šaknis: Įkvėpti ajero miltelių per nosį kelis kartus per dieną padeda išvalyti sinusus.

Atsargumo Priemonės

Inhaliacijos karštais garais gali būti pavojingos žmonėms, turintiems kvėpavimo takų ar širdies problemų. Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradedant bet kokį gydymo planą, ypač jei jaučiate stiprius simptomus.

Nosies Skalavimas

Ryte 10 dienų skalaukite nosį šiltu sūriu vandeniu. Galite pasigaminti tirpalą iš:

• 1 stiklinės verdančio vandens + 1 arbatinis šaukštelis valgomosios druskos + 1-2 lašai jodo.
• Arba 1 stiklinės vandens su 1 arbatiniu šaukšteliu jūros druskos.

Inhaliacijos

Inhaliacijos karštais garais neturėtų būti atliekamos žmonių, sergančių sunkiomis ligomis. Alternatyva būtų eteriniai aliejai, pvz., eukalipto ir baziliko mišinys. Įkvėpkite šių kvapų kaip sinusito profilaktiką.

Vaistažolių Paruošimas

Vaistažoles galima ruošti kaip arbatą – 1 arbatinis šaukštelis sausų žolelių užpilamas stikline verdančio vandens. Rekomenduojamos žolelės: medetkos, ramunėlės, raudonėliai, melisos.

Tepalai ir Priedai

Paruoškite tepalą iš:

• Lygiomis dalimis: augalinio aliejaus, medaus, degtinės, pieno, svogūnų sulčių ir smulkinto ūkinio muilo. Mišinį pašildykite vandens vonelėje, leiskite atvėsti ir sudrėkinkite vatos tamponėlius, įdėkite juos į šnerves po 15 minučių.

Daugiau Liaudies Priemonių

• Bulvių garai: Virkite bulves su lupenomis, sutrinkite ir kvėpuokite garais, uždengę galvą rankšluosčiu. Tai padeda atlaisvinti sinusus. 

• Ryte išvirti bulvių ir, užsidengus galvą storu rankšluosčiu ar kuo kitu, apie 10-15 min pakvėpuoti garais. Jau po pirmos procedūros gausiai pasipila išskyros. Nurimsta ir skausmas, nukrinta ir temperatūra. Šias procedūras reikia pakartoti bent 3 kartus.

• Išvirkite bulvę su lupena, perpjaukite pusiau, kiekvieną pusę įvyniokite į lininį rankšluostėlį ir dėkite ant gydomų vietų. Tik būkite atsargus ir nenudeginkite odos, nes ką tik išvirta bulvė būna labai karšta. Tad šiek tiek palaukite, kol pravės. Po šios procedūros nors pusvalandį pabūkite šiltoje patalpoje.

• Česnakai: Sutraiškytas česnakas su vandeniu ir actu gali būti naudojamas inhaliacijoms, kad padėtų naikinti bakterijas. 

• Penkias skilteles česnako reikia sutraiškyti, užpilti stikline verdančio vandens, po to į tirpalą įpilti šaukštelį acto. Viską sumaišykite ir kvėpuokite virš garų, užsidengdami galvą rankšluosčiu. Ši procedūra turėtų būti atliekama kasdien. Česnakai turi stiprių baktericidinių savybių, kurios gali išgelbėti žmogų nuo stafilokokų ir streptokokų.

• Smulkiai supjaustyti arba sutrinti 2 nuluptas česnako skilteles ir trečdalį vidutinio svogūno. Užpilti nedidelį kiekį augalinio aliejaus. Leisti prisitraukti 2 savaites. Nukošti. Patariama įlašinti po 1-2 lašus į kiekvieną šnervę 4-5 kartus per dieną. Kursas – 2 savaitės.

• Patariama kasdien į nosies šnerves įkišti česnako skiltelės puseles ir prakentėti bent 15 minučių. Jos stipriai degins, bet „pramuš“ nosies kanalus. Čiaudėsite ir kosėsite. Česnakai sunaikins visus mikrobus ir palengvins kvėpavimą. Galima kaitalioti su svogūnais.

• 4 susmulkintos česnako skiltelės +1 arbatinis šaukštelis obuolių acto +0,5 stiklinės verdančio vandens. Patariama įkvėpti garus, užsidengdami antklode. Įpilkite verdančio vandens, kai mišinys pradės atvėsti. Procedūrą atlikite kasdien 10-15 minučių 3-4 kartus per dieną.

• Tamponėlius su česnako košele rekomenduojama iš pradžių dėti 7–8 minutėms. Po pertraukos pakartoti 3–4 minutėm. Gleivinės sudirginimas sukelia čiaudulį ir išvalo nosį.

• Nulupti ir nuplauti vieną česnako skiltelę, sutarkuoti smulkia tarka, sumaišyti su tokio pat dydžio sviesto gabalėliu kaip ir česnako skiltelė. Šiuo tepaliuku patariama vakare ištepti kaktą, apie nosį, po akimis, žodžiu ten, kur sergant sinusitu, susikaupia pūlingos išskyros. Tuo pačiu tepaliuku ištepti kojų padus, palaukti kol apdžius ir, užsimovus šiltas kojines, gulti miegoti. Ryte išvirti bulvių ir, užsidengus galvą storu rankšluosčiu ar kuo kitu, apie 10-15 min pakvėpuoti garais. Teigiama, kad jau po pirmos procedūros gausiai pasipila išskyros, nurimsta skausmas. Šias procedūras rekomenduojama pakartoti bent 3 kartus.

• Ciberžolė: Sumaišykite ciberžolės miltelius su citrinos sultimis ir medumi. Gerkite 2-3 kartus per dieną, kad sumažintumėte uždegimą.

• Į 2 valgomuosius šaukštus ciberžolės, citrinos sulčių, žiupsnelį raudonųjų pipirų, 1 valgomąjį šaukštą medaus įpilti optimalaus vandens kiekio (ne mažiau 0,5 litro) ir patariama gerti 2-3 kartus per dieną.

• Bičių pikis: Bičių pikį užpilti nedideliu kiekiu spirito. Kai ištirps, pridėti šaltalankio aliejaus ir A vitamino aliejaus pavidalu. Tepti patariama iš vidaus nosį, kiek pasiekiama, tarkim ausų krapštuku, ar kita priemone. Teigiama, kad po pirmos ar antros tokios procedūros savijauta gerokai pagerėja, kvėpuoti lengviau, skausmas sumažėja ,o tęsiant – išsigydoma visai.

• Gaurometis: 2 valgomieji šaukštai gauromečio +0,5 litro verdančio vandens. Užvirinti ir leisti prisitraukti 30 minučių. Nukošti. Gerti patariama po 0,3 stiklinės 3-4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

• Svogūnas: Vidutinio dydžio svogūną reikia susmulkinti ir tada išspausti sultis. Gautas skystis užpilamas karštu vandeniu ir išmaišomas. Svogūnų tirpalui atvėsus, į jį įpilkite šaukštą bičių medaus. Palikite produktą tokioje būsenoje maždaug tris valandas. Vėliau juo patariama skalauti nosies ertmę.

• Svogūną reikia sutarkuoti, įpilti karšto vandens, iš anksto sumaišyto su medumi santykiu 1:1. Prieš naudojimą gautą mišinį patariama palaikyti penkias valandas. Patariama naudoti nosies sričiai plauti.

• Sutarkuotą nedidelio svogūno minkštimą užpilti karštu medaus vandeniu (0,5 stiklinės vandens +0,5 arbatinio šaukštelio medaus). Suvyniotą palikti 4-6 valandas. Nukošti. Gautu antpilu patariama skalauti nosį kelis kartus per dieną.

• Patariama kvėpuoti 2–3 kartus per dieną tarkuotų svogūnų ar krienų.

• Propolis: Į karštą vandenį įpilkite vieną arbatinį šaukštelį propolio tinktūros užpilo. Kvėpuoti reikia tol, kol iš indo išeis garai.

• Ugniažolė: Ugniažolės sultys yra puikus pagalbininkas nuo pūlingo sinusito. Augalas sumalamas mėsmale ir iš jo išspaudžiamos sultys. Skystis savaitei dedamas į tamsią, vėsią fermentacijos vietą. Po septynių dienų nukošti ir sultis patariama vartoti lašinant į abi šnerves – 1 mėnesį.

Atsargumo Priemonės

Inhaliacijos ir kitos procedūros turi būti atliekamos atsargiai, ypač pacientams, turintiems kvėpavimo takų ar širdies sutrikimų. Prieš pradedant bet kokį gydymą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Išvada

Gydymas liaudies priemonėmis ne tik gali padėti sušvelninti sinusito simptomus, bet ir sustiprinti ryšį su gamta. Naudodami natūralias priemones, galime ne tik gydyti, bet ir palaikyti bendrą sveikatą. Svarbu atsiminti, kad prevencija ir ankstyva intervencija yra geriausi būdai kovoti su sinusitu ir kitomis panašiomis ligomis.