Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (1.0K) Komentarų: (0) (17.04.2017 - 08:16) Spausdinti

Keletas sveikatos patarimų, kaip įveikti negalavimus

Jeigu kamuoja rėmuo Rėmuo - tai deginantis krūtinės skausmas, kurį sukelia druskos rūgštis, iš skrandžio patekusi į stemplę.

Laimei, jūs visuomet turite šį skausmą malšinančių vaistų - seilių. Kad padidėtų jų išsiskyrimas, galite įsidėti į burną gabalėlį becukrės kramtomosios gumos.

Seilės suvilgo ir saugo stemplės gleivinę.

Jeigu iš burnos sklinda nemalonus kvapas
Nemalonus kvapas gali sklisti dėl stemplės defektų, nesveikų dantų ir daugelio kitokių priežasčių, kurias galima pašalinti gydantis.

Keletas sveikatos patarimų, kaip įveikti negalavimus Bet jeigu po 2 valandų turite susitikti su svarbiu žmogumi, pabandykite nemalonų kvapą pašalinti taip: 60 ml 3 proc. peroksido sumaišykite su tokiu pat kiekiu vandens ir 30 sekundžių skalaukite burną. Šis mišinys sunaikina burnoje esančias bakterijas.

Vakarieniaudami restorane, dažnai gurkšnokite vandenį, sukrimskite citrinos žievelę arba petražolės šakelę.

Jei kamuoja nemiga
Dėl rūpesčių daugeliui žmonių kartais būna sunkoka užmigti. Bet jeigu jus kamuoja nuolatinė nemiga, pabandykite surasti jos priežastis. Viena iš jų  gali būti miego perteklius.

Pasak mokslininkų, jeigu žmogus negali užmigti, galbūt jam nestinga miego.

Atlikę tyrimus, jie nustatė, kad dauguma negalinčių užmigti žmonių stengiasi miegoti ilgiau negu reikalauja organizmas.

Jeigu atsirado spuogų
Paprastai spuogų atsiranda lytinio brendimo periodu, tačiau kai kuriems žmonėms jie neišnyksta net ir sulaukus brandaus amžiaus.

Jeigu taip atsitiko ir jums, kasdien prauskite veidą antibakteriniu muilu.  Tik netrinkite odos,  nes galite dar labiau suaktyvinti riebalines liaukas ir kartu padidinti spuoguotumą.

Jeigu kojos skleidžia nemalonų kvapą
Dažniausiai nemalonų kvapą sukelia bakterinė ar grybelinė infekcija, arba gausus prakaitavimas.

Jeigu manote, kad pernelyg suaktyvėjo jūsų prakaito liaukos, kurių pėdose yra daugiau nei 250 tūkstančių,  mirkykite kojas šaltoje stiprioje arbatoje.  Joje esanti tanino rūgštis užveria odos poras ir pašalina nemalonų kvapą.

Jei kamuoja bloga nuotaika
Tyrimai parodė, kad fiziniai pratimai, pirmiausia aerobika ir bėgiojimas, pagerina nuotaiką bei padeda kovoti su depresija. Taigi bėgiokite...

Jeigu skauda raumenis
Jeigu raumenis skauda dėl to, kad daug sportuojate, jums padės šis kokteilis: stiklinėje sulčių ištirpinkite 4 arbatinius šaukštellius sodos ir išgerkite likus keletui valandų iki treniruotės.

Soda "ištraukia" iš raumenų pieno rūgštį, todėl jie nebeskauda. Deja, ilgainiui soda gali sutrikdyti skrandžio veiklą, todėl geriau ja nepiktnaudžiaukite.

Jei skauda pėdas
Dažniausiai pėdas skauda todėl, kad joms pernelyg sunku visą dieną laikyti sunkų kūną.

Todėl būtina pėdas stiprinti. Paberkite ant grindų rupaus gargždo ir pavaikščiokite po jį basomis. Šią procedūrą darykite kasdien keletą savaičių.

Jeigu jūsų oda labai sausa
Odą būtina drėkinti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.

Prauskitės drėkinamuoju muilu, tepkite drėkinamuoju kremu, kasdien išgerkite mažiausiai 2 l skysčių (jeigu sportuojate, - dar daugiau).  Tik venkite kavos ir kolos gėrimų,  nes šie gėrimai skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo. Ir  negulėkite karštoje vonioje,  nes ji sausina odą.

Jeigu sportuojant "daužosi" širdis
Specialistai tvirtina, kad sportuojant širdies ritmas neturi viršyti 130-140 tvinksnių per minutę.

Jeigu jūsų širdis tokiu ritmu pradeda plakti vos pradėjus bėgioti, nedidinkite tempo, kol pakankamai ją ištreniruosite.

Dažnai tikrinkite pulsą ir stebėkite kitus savo organizmo siunčiamus signalus.

Jeigu gana įtemptai mankštindamiesi prakaituojate ir sunkiai kvėpuojate, bet tokį krūvį nesunkiai ištveriate pusę valandos, jūsų širdis plaka reikiamu ritmu.

Jeigu žagsite
Tikriausiai žinote ne vieną paprastą žagsulio malšinimo būdą: vandens gėrimas, kvėpavimas į popierinį maišelį, kvėpavimo sulaikymas ir pan.

Bet yra dar vienas, moksliškai patikrintas, metodas -  patrinti gerklų iškyšulį (Adomo obuolį) ledu.  Šaltis užblokuoja nervinius impulsus, kurie įtempia diafragmą ir sukelia žagsėjimą.

Jeigu jums gresia inkstų akmenligė
Inkstų akmenligė pasireiškia labai stipraus skausmo priepuoliais, kurių tikrai nelinkime jums patirti.

Jeigu iš prigimties esate linkę sirgti šia liga, venkite druskos pertekliaus ir gerkite daugiau skysčių, ypač vandens (iki 8 stiklinių per dieną) ir neriebaus pieno.

Vanduo išplauna inkstus ir trukdo formuotis akmenims, o piene esantis kalcis susaisto mineralines medžiagas, iš kurių gali susiformuoti akmenys, ir padeda joms pasišalinti iš organizmo.

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

reklama
ŽYMĖS: liaudies receptai, vaistažolės, sveikata, sveikatos patarimai, liaudies medicina, medicina

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Nemokami skelbimai » Paranormal skelbimai...

Konditeriniai gaminiai
Used Cooking Vegetable Oil...

Mes esame augalinio aliejaus gamintojai ir gaminame įvairių rūšių rafinuotą augalinį aliejų ...

Konditeriniai gaminiai
Rafinuotas cukrinių runkelių cukrus ICUMSA 45...

Mes runkelių cukraus gamintojai, tai yra kristalai ir kubiniai. Mes turime rafinuotą baltąjį...



//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip atstatyti pažeistus inkstus, naudojant tik 1 arbat...

Inkstai - gyvybiškai svarbus organas mūsų kūne. Pagrindinė jo funkcija yra užtikrinti hormonų ir fermentų veiklą, kad suskaid...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Žuvų taikai: naudingi ar žalingi?...

Žuvų taukai yra labai populiarus maisto papildas, ir juos vartojantys žmonės galvoja, kad jie yra naudingi sveikatai. Bet ar tai...
Ligos, mutacijos
Molės Fenčer paslaptis...

Niekas taip nesuprato kas nutiko Molei Fenčer, pavadintai "Bruklino Mįslė" ("Brooklyn Enigma"). To niekaip negalima susieti su s...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip atsikratyti akmenų nuo dantų be odontologo...

Pastaruoju metu, daugelis žmonių užduodą klausymą, kaip atsikratyti akmenų nuo dantų namų sąlygomis? Ypač jis svarbus tiems ž...


Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo tonzilito (lakišius, liepžiedžiai, kietis)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunėlė, pipirmėtė)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (ramunėlė, juoduogio šeivamedis, liepži...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunės žiedai)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Morkos su medumi laringitui gydyti...
Užsienio spauda / Paranormal news
Rogue planet could bring end of days this weekend, numerolog...