Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Balandžio » 17

Keletas sveikatos patarimų, kaip įveikti negalavimus

Jeigu kamuoja rėmuo Rėmuo - tai deginantis krūtinės skausmas, kurį sukelia druskos rūgštis, iš skrandžio patekusi į stemplę.

Laimei, jūs visuomet turite šį skausmą malšinančių vaistų - seilių. Kad padidėtų jų išsiskyrimas, galite įsidėti į burną gabalėlį becukrės kramtomosios gumos.

Seilės suvilgo ir saugo stemplės gleivinę.

Jeigu iš burnos sklinda nemalonus kvapas
Nemalonus kvapas gali sklisti dėl stemplės defektų, nesveikų dantų ir daugelio kitokių priežasčių, kurias galima pašalinti gydantis.

Keletas sveikatos patarimų, kaip įveikti negalavimus Bet jeigu po 2 valandų turite susitikti su svarbiu žmogumi, pabandykite nemalonų kvapą pašalinti taip: 60 ml 3 proc. peroksido sumaišykite su tokiu pat kiekiu vandens ir 30 sekundžių skalaukite burną. Šis mišinys sunaikina burnoje esančias bakterijas.

Vakarieniaudami restorane, dažnai gurkšnokite vandenį, sukrimskite citrinos žievelę arba petražolės šakelę.

Jei kamuoja nemiga
Dėl rūpesčių daugeliui žmonių kartais būna sunkoka užmigti. Bet jeigu jus kamuoja nuolatinė nemiga, pabandykite surasti jos priežastis. Viena iš jų  gali būti miego perteklius.

Pasak mokslininkų, jeigu žmogus negali užmigti, galbūt jam nestinga miego.

Atlikę tyrimus, jie nustatė, kad dauguma negalinčių užmigti žmonių stengiasi miegoti ilgiau negu reikalauja organizmas.

Jeigu atsirado spuogų
Paprastai spuogų atsiranda lytinio brendimo periodu, tačiau kai kuriems žmonėms jie neišnyksta net ir sulaukus brandaus amžiaus.

Jeigu taip atsitiko ir jums, kasdien prauskite veidą antibakteriniu muilu.  Tik netrinkite odos,  nes galite dar labiau suaktyvinti riebalines liaukas ir kartu padidinti spuoguotumą.

Jeigu kojos skleidžia nemalonų kvapą
Dažniausiai nemalonų kvapą sukelia bakterinė ar grybelinė infekcija, arba gausus prakaitavimas.

Jeigu manote, kad pernelyg suaktyvėjo jūsų prakaito liaukos, kurių pėdose yra daugiau nei 250 tūkstančių,  mirkykite kojas šaltoje stiprioje arbatoje.  Joje esanti tanino rūgštis užveria odos poras ir pašalina nemalonų kvapą.

Jei kamuoja bloga nuotaika
Tyrimai parodė, kad fiziniai pratimai, pirmiausia aerobika ir bėgiojimas, pagerina nuotaiką bei padeda kovoti su depresija. Taigi bėgiokite...

Jeigu skauda raumenis
Jeigu raumenis skauda dėl to, kad daug sportuojate, jums padės šis kokteilis: stiklinėje sulčių ištirpinkite 4 arbatinius šaukštellius sodos ir išgerkite likus keletui valandų iki treniruotės.

Soda "ištraukia" iš raumenų pieno rūgštį, todėl jie nebeskauda. Deja, ilgainiui soda gali sutrikdyti skrandžio veiklą, todėl geriau ja nepiktnaudžiaukite.

Jei skauda pėdas
Dažniausiai pėdas skauda todėl, kad joms pernelyg sunku visą dieną laikyti sunkų kūną.

Todėl būtina pėdas stiprinti. Paberkite ant grindų rupaus gargždo ir pavaikščiokite po jį basomis. Šią procedūrą darykite kasdien keletą savaičių.

Jeigu jūsų oda labai sausa
Odą būtina drėkinti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.

Prauskitės drėkinamuoju muilu, tepkite drėkinamuoju kremu, kasdien išgerkite mažiausiai 2 l skysčių (jeigu sportuojate, - dar daugiau).  Tik venkite kavos ir kolos gėrimų,  nes šie gėrimai skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo. Ir  negulėkite karštoje vonioje,  nes ji sausina odą.

Jeigu sportuojant "daužosi" širdis
Specialistai tvirtina, kad sportuojant širdies ritmas neturi viršyti 130-140 tvinksnių per minutę.

Jeigu jūsų širdis tokiu ritmu pradeda plakti vos pradėjus bėgioti, nedidinkite tempo, kol pakankamai ją ištreniruosite.

Dažnai tikrinkite pulsą ir stebėkite kitus savo organizmo siunčiamus signalus.

Jeigu gana įtemptai mankštindamiesi prakaituojate ir sunkiai kvėpuojate, bet tokį krūvį nesunkiai ištveriate pusę valandos, jūsų širdis plaka reikiamu ritmu.

Jeigu žagsite
Tikriausiai žinote ne vieną paprastą žagsulio malšinimo būdą: vandens gėrimas, kvėpavimas į popierinį maišelį, kvėpavimo sulaikymas ir pan.

Bet yra dar vienas, moksliškai patikrintas, metodas -  patrinti gerklų iškyšulį (Adomo obuolį) ledu.  Šaltis užblokuoja nervinius impulsus, kurie įtempia diafragmą ir sukelia žagsėjimą.

Jeigu jums gresia inkstų akmenligė
Inkstų akmenligė pasireiškia labai stipraus skausmo priepuoliais, kurių tikrai nelinkime jums patirti.

Jeigu iš prigimties esate linkę sirgti šia liga, venkite druskos pertekliaus ir gerkite daugiau skysčių, ypač vandens (iki 8 stiklinių per dieną) ir neriebaus pieno.

Vanduo išplauna inkstus ir trukdo formuotis akmenims, o piene esantis kalcis susaisto mineralines medžiagas, iš kurių gali susiformuoti akmenys, ir padeda joms pasišalinti iš organizmo.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
23.11.2019 laikas 12:50 Receptai Purūs Naminiai Mieliniai Blynai

Kaip pasigaminti namuose purius, naminius mielinius blynus, blynelius pusryčiams? Gaminame namuose. Purūs mieliniai blynai. Skanaus!

Skaityti daugiau

03.11.2017 laikas 13:15 Receptai Bulvių kaukė Įvairių tipų odai
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Įvairių tipų odą. Ingredientai: Didelė bulvė, Pienas.

Skaityti daugiau

05.11.2019 laikas 17:31 Receptai Eklerai Su Avietėmis

Sviestą ir vandenį pakaitinti. Sumažinti ugnį ir suberti miltus. Maišyti, kol susiformuos tešla. Atvėsinti ir nuolat maišant po vieną įmušti 3 kiaušinius. Konditeriniu švirkštu formuoti eklerus ir ištepti likusio kiaušinio plak...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau