Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Rugsėjo » 25

Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!

Jūsų storojoje žarnoje toksinų gali būti kilogramai. Štai, kaip ją reikia išvalyti!

Yra keletas būdų, kaip išvalyti storą žarną, rašo davidwolfe.com.

1. Gerti daug vandens.

Mūsų storajai žarnai reikia vandens, kad geriau pašalinu atliekas iš organizmo - jai to trūksta daug daugiau nei manote.

Jūs turėtumėte išgerti bent 2 litrus vandens kiekvieną dieną. Kai kurie ekspertai rekomenduoja padidinti vandens suvartojimą iki 3 litrų per dieną. Tai padeda storajai žarnai greičiau ir efektyviau susidoroti su savo pagrindine funkcija.

2. Pasigaminkite slyvų sultis, valymui.

Slyvų sultyse yra daug ląstelienos. Štai kodėl puikiai tinka valyti storąją žarną. Išgerkite stiklinę prieš pusryčius ir stiklinę po pietų.

Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!

3. Valgykite daugiau ląstelienos.

Slyvos - geras ląstelienos šaltinis. Štai keletas maisto produktų, kuriuose yra daug ląstelienos:

  • avokadas
  • uogos
  • kokosas
  • figos
  • okra
  • Briuselio kopūstai

Moterys nuo 19 iki 50 metų, turi gauti 25 g. ląstelienos per dieną, siekiant užtikrinti sveiką atliekų praėjimą. Vyrai šio amžiaus turi gauti 38 gramus. Po 50 metų, moterims reikia 21 g. ląstelienos, o vyrams reikia jau 30 gramų.

4. Gerkite citrinų sultis reguliariai.

Didelis kiekis vitamino C citrinų sultyse aprūpina aprūpina sultis antioksidacinėmis savybėmis. Pasak tyrimų, tai puikiai tinka bendrai storosios žarnos sveikatai. Citrinos taip pat padidina medžiagų apykaitos greitį.

Gerkite šiltą citrinos vandenį kiekvieną rytą.

5. Atstatykite probiotikų lygį.

Probiotikai - sveikosios bakterijos. Paprastai, kūne yra pakankamas kiekis probiotikų. Bet, kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai, gali nužudyti juos.

Galite atkurti probiotikų lygį savo valgydami šiuos maisto produktus:

  • jogurtas
  • kefyras
  • rauginti kopūstai
  • tamsus šokoladas
  • marinuotos daržovės
  • arbata

Taip pat galite vartoti probiotikų papildus.

6. Papildykite savo vaistą linų sėmenimis.

Omega-3 riebalų rūgštis, kuriose yra linų sėmenyse daro didelį darbą nusilpusiai tiesią-jai žarnai. Sėmenyse yra taip pat daug ląstelienos, nei bet kuriame kitame grūde.

100 g. linų sėmenyse yra 27 gramai ląstelienos.

7. Valykite obuolių acto pagalba.

Obuolių acto sudėtyje yra fermentų, kurie palaiko probiotikų augimą. Rūgščioji aplinka obuolių acto gali taip pat padėti toksiniam žarnyno nepraeinamumui.

Sumaišykite, 200 ml šilto vandens, 2 šaukštus obuolių acto ir 2 šaukštus medaus. Gerai išmaišykite ir išgerkite kiekvieną rytą. Kartokite šį procesą tol, kol pastebėsite, kad jūsų tuštinimas tapo tvarkingas ir reguliarus.

8. Imbiero gėrimo arbata.

Imbieras pagreitina virškinimą ir tuštinimosi procesus. Siekiant geriausių rezultatų, pasigaminkite imbiero arbatą.

Jums reikės:

  • 2 arbatiniai šaukšteliai šviežiai tarkuoto imbiero.
  • 1/4 arbatinio šaukštelio ciberžolės (sumažina pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą)
  • 5 puodelius vandens.

Paruošimas:

  1. Leiskite vandeniui užvirti, įdėkite imbiero ir ciberžolės.
  2. Tada sumažinkite ugnį ir leiskite pastovėti 10 minučių.
  3. Tada nuimkite puodą nuo ugnies. Įdėkite medaus pagal skonį.

Jei esate nėščia arba vartojate, bet kokius vaistus, prieš bandant šiuos metodus, konsultuokitės su gydytoju.

Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
11.10.2019 laikas 07:03 Receptai Pyragas Su Sūriu Ir Šonine (Video)

Pirmiausia paruoškite tešlą. Dubenyje sumaišykite miltus, druską ir cukrų. Dėkite gabaliukais pjaustytą sviestą ir trinkite šakute ar pirštais, kol tešla panašės į smėlio tekstūrą. Pilkite šaltą vandenį ir maišykite tešlą iki v...

Skaityti daugiau

06.06.2019 laikas 12:48 Receptai Kaip pasigaminti varškės blynus

Gaminame. Varškės blynai Į dubenį dedame varškę, mušame kiaušinius, beriame cukrų, žiupsnelį druskos ir išmaišome. Pilame kefyrą, beriame nubrauktą šaukštelį sodos, dalimis dedame miltus ir užmaišome blynų tešlą.

...

Skaityti daugiau

30.10.2017 laikas 13:03 Receptai Rugiagėlės nuoviras gydo širdies ligas

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Širdies ligos. Ingredientai: Džiovinti smulkinti rugiagėlių žiedai, Verdantis vanduo.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 21:54 Kodėl CŽV manė, kad Bormanas buvo sovietų šnipas, o SSRS - amerikiečių šnipas, ir kur dingo Hitlerio «rudasis kardinolas»
Martinas Bormanas, per visą Trečiojo reicho egzistavimo laikotarpį, tapo neatsiejamu Adolfui Hitleriui, tačiau jo paslaptingas dingimas paskutinėmis karo dienomis sužadino daugybę spekuliacijų. Kaip šis „pilkasis kardinolas“ įgijo tokį stiprų poveikį...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau