Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Liepos » 10

Kaip efektingai užkirsti kelia podagrai ir sąnarių skausmui

Podagra - tai lėtinė medžiagų apykaitos sutrikimo liga, artrito tipas, pasekmės sąnarių uždegimas ir dažnai lydintis stiprūs skausmai ir patinimai.

Jos pagrindinė priežastis pernelyg didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme, kurie susikaupę, nusėsta, o vėliau kristalizuojasi sąnariuose.

Kristalai susidaro purino pagalba, cheminė medžiaga, kuri natūraliai atsiranda organizme, jo taip pat yra tam tikruose maisto produktuose. Tokiu būdu, naudojant didelį kiekį maisto produktų esančio purino, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį organizme ir sukelti podagros vystymąsi.

Kaip veiksmingai užkirsti kelia podagrai ir sąnarių skausmui, pašalinant iš kūno kristalizuota šlapimo rūgštį? Tai ne metodas, o tikras išsigelbėjimas nuo nepakeliamo skausmo!

Kaip efektingai užkirsti kelia podagrai ir sąnarių skausmui

Gydant podagrą, jus turite sumažinti šlapimo rūgštį organizme ir tai geriausias būdas padaryti - pakeisti savo gyvenimo būdą ir mitybą.

Iš pradžių jums reikės sumažinti jūros gėrybių ir mėsos vartojimą, nes jose yra didelis kiekis purino, didelis vartojimas šių produktų gali sukelti podagrą.

Kita vertus, jums reikia daugiau vartoti neskaldytų grūdų, šviežių vaisių ir daržovių. Be to, lęšiai, pupelės, šparagai - mažas kiekis purino.

Be to, labai svarbu sumažinti perdirbtą cukrų, tai didelis kiekis fruktozės, ir maisto produktus turinčius daug sočiųjų riebalų, taip pat alkoholio.

Kadangi antsvoris labai prisideda prie podagros vystymosi, įsitikinkite, ar jūs reguliariai sportuojate, prisilaikote sveikos ir subalansuotos mitybos. Vanduo taip pat vaidina lemiamą vaidmenį, nes jis padeda sudrėkinti kūną ir pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo. Taip pat gerai gerti žolelių arbatas, natūralias ir šviežias sultis.

Tačiau, podagros atveju, gali palengvinti simptomus naudojant keletą veiksmingų natūralių priemonių.

Obuolių actas efektyviai šarmina organizmą, kuris sėkmingai suyra šlapimo rūgštyje. Jūs turėtumėte reguliariai gerti acto šaukštelį su stikline vandens, du kartus per dieną, prieš pietus ir vakarietę.

Tyrimai parodė, kad soda yra taip pat veiksminga mažinant šlapimo rūgšties kiekį organizme, jo pakanka, kad užkirsti kelią podagrai. Rekomenduojama gerti po pusę arbatinio šaukštelio sodos, stikliniai vandens, kiekvieną rytą. Tai užkertą podagros atsiradimui. Ir visą arbatinį šaukštelį sodos ir stilinę vandens, jei jūs jau kenčiate nuo podagros. (Leidiniuose nerašoma ar sodą reiktų "nugesinti" ar ne. Bet manau, nėra gerai gerti "nenugesinta sodą". Kaip sakau, nugesinti galite dviems būdais pakaitinus vandenį iki 60-80 laipsnių ir užpilti. Atras atvejis įpilti obuolių acto viena ar du arbatinius šaukštelius. Palaukite kol praeis šnypštimas.)

Be to, citrinų vanduo yra vienas iš efektyviausių būdų nuo podagros. Vanduo šarmina organizmą, tokiu būdu apsaugo nuo įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant podagros. Jai įdėsite šiek tiek citrinos sulčių į vandens stiklinę ir gersite, jūs padidinsite kūno šarmingumą ir užkirsite kelią rūgšties kristalų atsiradimui.

Atrodo viskas, ką jums reikia dabar padaryti, išspausti pusę citrinos į šiltą vandens stiklinę ir gerti ant tuščio skrandžio kiekvieną dieną.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-21 laikas 17:44 Receptai Pusiau ukrainietiški barščiai su šonkauliukais
Šis barščių receptas yra mano pats mėgstamiausias ir savo virtuvėje gaminu tik jį. Jis toks tarpinis variantas tarp ukrainietiškų barščių ir lietuviškos burokėlių sriubos. Sunku net žodžiais apsakyti, kaip man šis variantas patink...

Skaityti daugiau

2018-08-25 laikas 17:55 Receptai Vaistažolių mišiniai sumušimams gydyti
Sumušimai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai sumušimams gydyti, receptai sumušimams gydyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydytis...

Skaityti daugiau

2019-11-24 laikas 23:23 Receptai Šokas Gruzinams. Kaip Lietuviai šašlykus gamina stiklainyje?
Jei oras piknikui netinkamas, o šašlyko vis tiek norisi – nebūtina eiti į restoraną! Mes radome puikų šašlyko receptą namų sąlygomis, kuris populiarus net Gruzijoje! Tikimės, jūsų namų ūkyje atsiras trilitrinių stiklainių?...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau