Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Ligos, Mutacijos » 2016 » Gruodžio » 21

Kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris?

Mokslininkai galbūt rado priežastį, kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris. Autoimuninės ligos atsiranda, kai imuninė sistema, užuot gynusi organizmą, pradeda jį atakuoti. Vien JAV autoimuninėmis ligomis serga 7,5 % gyventojų. Tikslios priežastys, kodėl taip nutinka, nėra žinomos. Pasak gydytojų, dėlto gali būti kalti hormonai, o naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nereikėtų atmesti genetinio faktoriaus.

„Nature Imunology“ žurnale publikuojamas tyrimas parodė specifinę genų išraišką tarp skirtingų lyčių atstovų, kuri gali būti susijusi su padidinti polinkiu sirgti autoimuninėmis ligomis. Mičigano universiteto tyrėjai atrado 661 genus, kurie skirtingai pasireiškia vyrams ir moterims ir tai didina genetinį polinkį sirgti autoimuninėmis ligomis.

Kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris?

Šiandien žinoma apie 80 autoimuninių ligų tipų (nuo žvynelinės, kuri sukelia odos uždegimą iki vilkligės, kuri gali pažeisti vidaus organus). Galima vienu metu sirgti keliomis autoimuninėmis ligomis. Moterims tikimybė susirgti bet kokia autoimunine liga yra didesnė rizika.

Dažniausi autoimuninių ligų simptomai: neaukšta temperatūra, dusulys, stiprus širdies plakimas, odos bėrimai ir niežulys, infekcijos, galūnių dilgčiojimas, „smegenų rūkas“, limfmazgių tinimas, uždegimai, plaukų slinkimas, svorio pokyčiai, labai stiprus nuovargio jausmas, net be jokios rimtos priežasties.

9 patarimai, kaip gyventi, sergant autoimuninėmis ligomis:

  • Mažinti žarnyno pralaidumą. Visų pirma reikia išsiaiškinti priežastį, kodėl atsirado žarnyno pralaidumas. Tai gali būti dėl bakterinių, parazitinių infekcijų ar kitų priežasčių. Nustačius priežastį, reikia pradėti gydymą. Pasveikus gali pagerinti bendra savijauta, susilpnėti autoimuninių ligų simptomai.
  • Vengti glitimo. Sergantiems autoimuninėmis ligomis rekomenduojama vengti glitimo turinčių maisto produktų. Glitimo yra kviečiuose, speltoje, rugiuose, miežiuose. Sužinoti, ar esate alergiški glitimui, galima atlikus specialius tyrimus arba 60 dienų atsisakius glitimo turinčių maisto produktų.
  • Vengti maisto produktų ir priedų, kurie skatina nepageidaujamas organizmo reakcijas. Kai kuriems žmonėmis nepageidaujamų reakcijų gali sukelti ir glitimo neturintys maisto produktai, pavyzdžiui, kukurūzai ar ryžiai.
  • Reguliariai valyti organizmą. Teigiama, kad organizmo detoksikacija padeda pagerinti savijautą, sergantiems autoimuninėmis ligomis. Kasdien rekomenduojama valgyti daugiau tamsiai žalios spalvos daržovių (špinatų, lapinių kopūstų), vengti cukraus ir perdirbtų maisto produktų.
  • Į dienos valgiaraštį įtraukti žaliąją arbatą ir ciberžolę. Šie produktai gali sušvelninti autoimuninių ligų simptomus, sumažinti autoimuninės sistemos atsaką organizme ir smegenyse.
  • Sveikai maitintis. Sergant autoimuninėmis ligomis, būtina pakoreguoti mitybą. Rekomenduojama, kad joje netrūktų morkų, obuolių, imbiero, omega 3 riebiųjų rūgščių, skaidulų. Augalų cheminės medžiagos, bioflavonoidai, gali sumažinti uždegimą ir sušvelninti autoimuninių ligų simptomus.
  • Riboti druskos suvartojimą. Valgomoji druska gali pabloginti kai kurių autoimuninių ligų būklę.
  • Valdyti stresą. Lėtinis stresas blogina autoimuninių ligų būklę. Labai dažnai pirmą kartą liga pasireiškia po didelio streso, stiprių išgyvenimų. Stresą suvaldyti ir pagerinti imuninės sistemos veiklą padeda kasdieninė meditacija arba Tai Či mankšta.
  • Padidinti glutationo lygį organizmą. Tai antioksidantas, randamas maisto produktuose, turinčiuose sieros: svogūnuose, kopūstuose, brokoliuose. Šią medžiagą gamina pats žmogaus organizmas, o tinkama mityba padeda užtikrinti, kad jos kūnui tikrai nepritrūks.

prie kavos su paranormal

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
04.11.2019 laikas 22:16 Receptai Kepti varškėčiai su obuoliais

Varškę dedame į dubenį, įmušame kiaušinį, beriame cukrų, druską, dedame obuolius ir miltus. Visus ingredientus sumaišome. Tešlą padalijame nedideliais gabalėliais ir apibarstome miltais. Tarp delnų suvoliojame rutuliukus ir pri...

Skaityti daugiau

15.11.2019 laikas 20:53 Receptai Keistos formos pyragas be kepimo nustebins kiekvieną!
Tai yra paprasčiausias ir greičiausias pyragas be kepimo, kurį visada galite gaminti su savo šeimos nariais. Keistos formos pyragas nustebins kiekvieną!

Skaityti daugiau

13.06.2019 laikas 08:44 Receptai Drėgnas šokoladinis pyragas “negriukas”!
Gardaus šokoladinio pyrago gamyba ir receptas. Drėgnas pyragas “negriukas”! Gardaus šokoladinio pyrago receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
22.11.2024 laikas 08:34 Rusija perėmė Izraelio lėktuvą, gabenantį adrenochromo aukas į Holivudą
Rusijos specialiosios pajėgos iš Izraelyje registruoto privataus lėktuvo išlaisvino dešimtis prekybos vaikais aukų, nes prezidento Vladimiro Putino karas prieš pasaulinę adrenochromo pramonę įsibėgėja.

Skaityti daugiau

22.11.2024 laikas 08:07 RFK jaunesnysis žada peržiūrėti ‘pavojingus’ 5G reglamentus, nurodydamas ‘rimtą pavojų sveikatai’
Robertas F. Kenedis jaunesnysis (Robert F. Kennedy Jr.), išrinktojo prezidento Donaldo Trumpo (Donald Trump) pasirinktas sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius, paskelbė drąsų planą peržiūrėti 5G reguliavimą dėl rimto pavojaus sveikatai, kurį k...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau