Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Ligos, Mutacijos » 2016 » Gruodžio » 21

Kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris?

Mokslininkai galbūt rado priežastį, kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris. Autoimuninės ligos atsiranda, kai imuninė sistema, užuot gynusi organizmą, pradeda jį atakuoti. Vien JAV autoimuninėmis ligomis serga 7,5 % gyventojų. Tikslios priežastys, kodėl taip nutinka, nėra žinomos. Pasak gydytojų, dėlto gali būti kalti hormonai, o naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nereikėtų atmesti genetinio faktoriaus.

„Nature Imunology“ žurnale publikuojamas tyrimas parodė specifinę genų išraišką tarp skirtingų lyčių atstovų, kuri gali būti susijusi su padidinti polinkiu sirgti autoimuninėmis ligomis. Mičigano universiteto tyrėjai atrado 661 genus, kurie skirtingai pasireiškia vyrams ir moterims ir tai didina genetinį polinkį sirgti autoimuninėmis ligomis.

Kodėl autoimuninės ligos dažniau puola moteris?

Šiandien žinoma apie 80 autoimuninių ligų tipų (nuo žvynelinės, kuri sukelia odos uždegimą iki vilkligės, kuri gali pažeisti vidaus organus). Galima vienu metu sirgti keliomis autoimuninėmis ligomis. Moterims tikimybė susirgti bet kokia autoimunine liga yra didesnė rizika.

Dažniausi autoimuninių ligų simptomai: neaukšta temperatūra, dusulys, stiprus širdies plakimas, odos bėrimai ir niežulys, infekcijos, galūnių dilgčiojimas, „smegenų rūkas“, limfmazgių tinimas, uždegimai, plaukų slinkimas, svorio pokyčiai, labai stiprus nuovargio jausmas, net be jokios rimtos priežasties.

9 patarimai, kaip gyventi, sergant autoimuninėmis ligomis:

  • Mažinti žarnyno pralaidumą. Visų pirma reikia išsiaiškinti priežastį, kodėl atsirado žarnyno pralaidumas. Tai gali būti dėl bakterinių, parazitinių infekcijų ar kitų priežasčių. Nustačius priežastį, reikia pradėti gydymą. Pasveikus gali pagerinti bendra savijauta, susilpnėti autoimuninių ligų simptomai.
  • Vengti glitimo. Sergantiems autoimuninėmis ligomis rekomenduojama vengti glitimo turinčių maisto produktų. Glitimo yra kviečiuose, speltoje, rugiuose, miežiuose. Sužinoti, ar esate alergiški glitimui, galima atlikus specialius tyrimus arba 60 dienų atsisakius glitimo turinčių maisto produktų.
  • Vengti maisto produktų ir priedų, kurie skatina nepageidaujamas organizmo reakcijas. Kai kuriems žmonėmis nepageidaujamų reakcijų gali sukelti ir glitimo neturintys maisto produktai, pavyzdžiui, kukurūzai ar ryžiai.
  • Reguliariai valyti organizmą. Teigiama, kad organizmo detoksikacija padeda pagerinti savijautą, sergantiems autoimuninėmis ligomis. Kasdien rekomenduojama valgyti daugiau tamsiai žalios spalvos daržovių (špinatų, lapinių kopūstų), vengti cukraus ir perdirbtų maisto produktų.
  • Į dienos valgiaraštį įtraukti žaliąją arbatą ir ciberžolę. Šie produktai gali sušvelninti autoimuninių ligų simptomus, sumažinti autoimuninės sistemos atsaką organizme ir smegenyse.
  • Sveikai maitintis. Sergant autoimuninėmis ligomis, būtina pakoreguoti mitybą. Rekomenduojama, kad joje netrūktų morkų, obuolių, imbiero, omega 3 riebiųjų rūgščių, skaidulų. Augalų cheminės medžiagos, bioflavonoidai, gali sumažinti uždegimą ir sušvelninti autoimuninių ligų simptomus.
  • Riboti druskos suvartojimą. Valgomoji druska gali pabloginti kai kurių autoimuninių ligų būklę.
  • Valdyti stresą. Lėtinis stresas blogina autoimuninių ligų būklę. Labai dažnai pirmą kartą liga pasireiškia po didelio streso, stiprių išgyvenimų. Stresą suvaldyti ir pagerinti imuninės sistemos veiklą padeda kasdieninė meditacija arba Tai Či mankšta.
  • Padidinti glutationo lygį organizmą. Tai antioksidantas, randamas maisto produktuose, turinčiuose sieros: svogūnuose, kopūstuose, brokoliuose. Šią medžiagą gamina pats žmogaus organizmas, o tinkama mityba padeda užtikrinti, kad jos kūnui tikrai nepritrūks.

prie kavos su paranormal

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
20.09.2018 laikas 07:52 Receptai Vaistažolių mišiniai celiulito gydymui

Celiulitas liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai celiulito gydymui, celiulitas, celiulito gydymas, receptai, vaistažolės, receptai celiulitui, vaistažolės celiulitui, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradici...

Skaityti daugiau

17.01.2018 laikas 14:12 Receptai Medaus ir kiaušinių kaukė

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: riebios veido odos. Ingredientai: Baltymai, Medus, Migdolų arba persikų aliejus, Permalti avižiniai dribsniai.

Skaityti daugiau

18.06.2019 laikas 10:34 Receptai Bulvių kroketai su varške ir sūriu
Aliejuje kepti bulvių kukuliukai. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
22.01.2025 laikas 07:24 WEF mokslininkai pristatė nanodaleles, galinčias nuotoliniu būdu valdyti žmogaus protą
Pietų Korėjoje vykdomi tyrimai atskleidžia neįtikėtiną galimybę: nanodalelėmis galima valdyti gyvūnų elgesį. Tačiau šios technologijos pažanga kelia rimtų etinių klausimų ir galimas grėsmes žmonijai. Ar esame pasirengę susidurti su pasekmėmis, jei ši...

Skaityti daugiau

21.01.2025 laikas 22:10 Astrofizikai mano, kad Žemė paėmė Mėnulį iš kitos planetos
Tradiciškai manoma, kad Mėnulis atsirado po didelio susidūrimo su Žeme, tačiau naujas tyrimas, atliktas Pensilvanijos universiteto mokslininkų, siūlo alternatyvų požiūrį. Jie teigia, kad Mėnulis galėjo kilti iš kitos Saulės sistemos vietos ir vėliau ...

Skaityti daugiau

21.01.2025 laikas 21:55 Gyvenamos planetos galėjo atsirasti anksčiau nei galaktikos, mano mokslininkai
Ilgą laiką astronomai buvo įsitikinę, kad galaktikos atsirado prieš formuojantis planetoms. Tačiau naujausi tyrimai, vadovaujami Danielio Valeno iš Portsmuto universiteto, atskleidžia, kad gyvybės galimybės galėjo egzistuoti ankstyvosios Visatos stad...

Skaityti daugiau

21.01.2025 laikas 07:29 Dukra ištekėjo už vyro, kuris ją tempia žemyn ir manipuliuoja ja, kaip jam patinka
Jaunos šeimos gyvenimas su tėvais gali atrodyti kaip patogus sprendimas, tačiau tai dažnai atneša nesusipratimų ir įtampų. Šiame straipsnyje nagrinėsime iššūkius, su kuriais susiduria poros, kai tėvai nori padėti, o jaunųjų šeimos nariai nesuvokia, k...

Skaityti daugiau

20.01.2025 laikas 07:40 Mano vyro tėvai nenorėjo mums padėti įsigyti butą, tačiau patys nusipirko naują automobilį

Šeimos dinamikos dažnai yra sudėtingos, ypač kai kalbama apie finansinę paramą. Mano vyro tėvai, nors ir gyvenantys gerai, atsisako padėti mums nusipirkti nuosavą būstą. Tai sukėlė daug klausimų ir iššūkių mūsų santykiuose. Šiame straipsnyje pasid...

Skaityti daugiau