Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Gyvenimo būdo bei mitybos sprendimai turi didelės įtakos kūne vykstantiems uždegiminiams procesams ir dėl jų išsivystančioms lėtinėms ligoms. Kas kartą valgydami galime imtis nedidelių pokyčių, kad išvengtume daugelio ligų arba jas gydytume.

Jau esu rašęs apie lignanų poveikį mažinant krūties vėžio riziką ir stiprinant sveikatą, kai sveikstama po krūties vėžio; rėmiausi tyrimais, kurie rodo, jog moterys, sirgusios krūties vėžiu ir valgiusios daugiau lignanų, išgyveno ilgiau. Tačiau lignanų randama daugybėje augalų (sėklose, nesmulkintuose grūduose, daržovėse, vaisiuose, uogose), tad kaip žinoti, kad lignanai nėra tik suvartojamo neapdoroto augalinio maisto kiekio rodiklis? Pavyzdžiui, žmonės, valgantys daug daržovių (vegetarai), suvartoja aštuonis kartus daugiau lignanų nei visavalgiai.

Jei esate tarp tų, kurie kenčia nuo osteoporozės, tai geriausias sprendimas jums! Ši priemonė padės jums užkirsti kelią ir išsigydyti šią ligą. Pagalbinės medžiagos kurios taikomos šiame recepte turi teigiamą poveikį kaulų tankui, tokiu būdu užkertamas kelias, jų(kaulų) struktūros pažeidimui, bei padeda kovoti su osteoporoze.

Vieni mokslininkai siūlo visiškai atsisakyti pieno, kadangi jis suaugusiam organizmui ne tik nenaudingas, bet ir kenkia. Dar daugiau – gali sukelti vėžį. Kiti tikina, kad žmogus evoliucijos metu jau prisitaikė gerti pieną, ir siūlo jį naudoti kaip kalcio šaltinį, tiesa, apibrėžia jo dienos normą.

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika… Baimė, kad organizme padaugės (arba jau padaugėjo) cholesterolio, virto baubu, nuo kurio pasislėpti tampa vis sudėtingiau. Rūpinimasis savo sveikata neturėtų virsti sudėtingu uždaviniu – juo labiau, kad dauguma bauginančių dalykų iš tiesų nėra tokie jau pavojingi, kokie atrodo.

Šis natūralus vaistas yra labai veiksmingas, profilaktiškai vaistas nuo podagros ir artrito! Jis efektyviai padeda pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo!

Gydytojo klausimas, kiek kartų per savaitę tuštinamasi, gali sutrikdyti. Juk viskas gerai, du trys kartai – įprasta. Bet ar tai išties gerai? Teigiama, kad kai kurie žmonės netgi nesupranta, kad kenčia dėl vidurių užkietėjimo ir nelaiko to sutrikimu, kol nekyla rimtesnių ligų...

Sergantys neurologinėmis ligomis kreipiasi į neurologą, jaučiantys psichikos negalavimus tikisi psichiatro pagalbos, netikėtai atsiradus alergijai skubama pas alergologą. Tai logiška, bet ne visai teisinga. Moksliniai tyrimai rodo, kad dėl daugelio ligų gali būti kalta sutrikusi virškinimo sistemos mikroflora!

Nors mikroelemento jodo organizmui reikia ypač mažomis dozėmis, tačiau jo vaidmuo žmogaus sveikatai ypatingai svarbus. Pasaulio sveikatos organizacija yra pripažinusi jodo trūkumą kaip vieną svarbiausių maisto veiksnių, turinčių įtakos gyventojų sveikatai.

Jei kankina gastroezofaginis refliuksas, gydyti reikia ir virškinimo, ir nervų sistemas, nes yra pažeisti šie du poliai, kurie tarpusavyje labai susiję, - sako liaudies medicinos ekspertas Virgilijus Skirkevičius.

Gastroezofaginis refliuksas, kurio pagrindinis simptomas yra rėmuo, – itin dažna sveikatos problema, kamuojanti apie 50 % amerikiečių. Priimta manyti, kad ligos priežastis yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas. JAV natūraliosios medicinos šalininko dr. Josepho M. Mercola teigimu, problemų reikia ieškoti visai kitur. Kas sukelia tokią būklę ir kaip ją spręsti?