Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Medicina » 2019 » Gruodžio » 3

Norite gyventi ilgai? Turite gyvenimui iškelti didesnį tikslą

Jei norite ilgai gyventi, susiraskite gerą priežastį, dėl ko gyventi. Žmonės, kurie turi gyvenimo tikslą, gyvena ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą už tuos, kurie mano, kad jų gyvenimas neturi prasmės, - taip rodo vienas naujas tyrimas.

Asmenims, kurie buvo tvirčiausiai įsitikinę dėl aukštesnių tikslų savo gyvenime, buvo dukart didesnė tikimybė gyventi ilgiau nei tiems, kuriems gyvenimas atrodė beprasmis ir kurie koncentravosi tik į išlikimą. Be to, pirmiesiems buvo ir mažesnė rizika sirgti lėtinėmis ligomis.

Tyrėjų nuomone, teigiamas požiūris į gyvenimą padeda malšinti uždegimą, taip pat mažinti riziką susirgti ligomis, kurios gali kelti grėsmę gyvybei, pvz., vėžys ir širdies ligos.

Tyrėjai iš JAV Mičigano universiteto Visuomenės sveikatos mokyklos (University of Michigan Shool of Public Health) nurodo, kad galima įžvelgti tiesioginį ryšį tarp gyvenimo trukmės ir patenkinamumo gyvenimu. Tyrėjai analizavo 6 985 žmonių psichologinę savijautą ir lygino ją su dalyvių aukštesnių gyvenimo tikslų buvimu. Dalyvių amžius buvo 50 ir daugiau metų.

Iš 776 asmenų, kurie mirė 4 metus trukusio tyrimo metu, 13-os žmonių amžius buvo 50-54 metai, o iš tų, kurie buvo vyresni nei 80 metų amžiaus, 731 vis dar gyveno.

Dauguma iš tų, kurie mirė anksčiau, neturėjo aukštojo išsilavinimo, dažniau buvo rūkaliai, apskritai nevartojantys alkoholinių gėrimų ir fiziškai neaktyvūs. Šių žmonių gyvenimo prasmė taip pat galėjo būti ribojama kokių nors fizinių problemų, nors ir tyrimo pradžioje visi dalyviai buvo sveiki ir nesirgo lėtinėmis ligomis.

Sunkiau buvo apibrėžti, kas yra gyvenimo prasmė, nors tyrėjai pritarė japonų ikigai modeliui, o tai išvertus reiškia „kai kas, dėl ko verta gyventi, džiaugsmas ir gyvenimo tikslas".

JAMA Netw Open, 2019; 2:e194270

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-10 laikas 08:20 Receptai Šokoladiniai keksiukai. Šokoladinių keksiukų receptas

Pasigaminkime namuose, naminius keksiukus. Šokoladinių keksiukų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-06-29 laikas 07:46 Receptai Saldus vyniotinis su maskarponės ir rabarbarų įdaru

Labai ilgai laukiau, kol susikrūmuos ir užaugs mano rabarbaras, nes eilėje laukė šis saldus vyniotinis. Itin norėjau jį pasigaminti, nes jau senokai turėjau užsirašiusi receptą. Galiu pasakyti tik tiek, gaminau kitą dieną vėl, ...

Skaityti daugiau

2019-06-11 laikas 08:04 Receptai Kokosiniai sausainiai

Greitai ir lengvai pagaminamų kokosinių sausainių receptas

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-02 laikas 15:16 Bloga nuotaika ir pesimizmas užkrečiami: Kaip išmokti tam priešintis?
Sužinokite, kaip negatyvios emocijos plinta kaip virusas ir kaip nuo jų apsisaugoti. Patarimai empatams, kaip valdyti emocijas, išlaikyti pozityvumą ir priešintis pesimizmui. Ekspertų nuomonės, pavyzdžiai ir praktiniai būdai kasdienybei. Šiame straip...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 13:54 Kuriems Zodiako ženklams sunkiausia pasiekti finansinę sėkmę? Mitai, psichologija ir moksliniai paaiškinimai
Kuriems Zodiako ženklams sunkiausia praturtėti? Analizė su mitais, mokslu ir patarimais. Emociškai įtraukiantis straipsnis apie Žuvis, Dvynius ir kitus!Pridėsime naujausių užsienio mokslininkų nuomonių, psichologinių paaiškinimų ir realių pavyzdžių i...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 13:38 Ar verta imti rastus pinigus gatvėje? Mitai, prietarai ir moksliniai paaiškinimai
Ar rasti pinigai gatvėje neša sėkmę ar nelaimę? Sužinokite mitus, prietarus iš pasaulio kultūrų ir mokslinius paaiškinimus. Emociškai įtraukiantis straipsnis! Šiame straipsnyje gilinsimės į senus liaudies tikėjimus, mitus ir prietarus apie rastus pin...

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 09:00 Madagaskaro Drambliniai Paukščiai: Milžinai, Kurie Dingo Amžinai

Šis straipsnis atskleidžia paslaptis apie Madagaskaro dramblinius paukščius – didžiausius paukščius, kurie kada nors vaikščiojo Žeme. Su naujausiais tyrimais ir pavyzdžiais, jis paaiškina jų evoliuciją, išnykimą ir įtaką ekosistemai

...

Skaityti daugiau

2025-09-01 laikas 11:50 Siauralapio Gauromečio Arbata: Gamtos Lobis Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Siauralapio gauromečio (kiprejo) arbata – natūralus gėrimas, padedantis numesti svorio, valyti organizmą ir raminti nervus. Sužinokite, kaip vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas siauralapio gauromečio ...

Skaityti daugiau