Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Kovo » 21

Vitaminų ir mineralų trūkumo požymiai

VITAMINAS A

Trūkumo požymis
Burnos išopėjimas Artritas ar osteoporozė
Blogas regėjimas naktį Nugaros skausmai
Akne (spuogai) Nesveiki dantys
Dažni peršalimai ir infekcijos Plaukų slinkimas
Sausa pleiskanota oda Raumenų traukuliai ar spazmai
Galvos pleiskanos Sustingę ar skausmingi sąnariai
Pienligė ir cistitas Silpni kaulai
Viduriavimas

VITAMINAS D

Trūkumo požymis
Artritas ar osteoporozė
Nugaros skausmai
Nesveiki dantys
Plaukų slinkimas
Raumenų traukuliai ar spazmai
Sustingę ar skausmingi sąnariai
Silpni kaulai

VITAMINAS E

Trūkumo požymis
Sumažėjęs seksualinis potraukis
Išsekimas po lengvų fizinių pratimų
Lengvas mėlynių atsiradimas
Lėtas žaizdų gijimas
Venų varikozė
Neelastinga oda
Raumenų tonuso sumažėjimas
Nevaisingumas

VITAMINAS B2

Trūkumo požymis
Paraudusios sudirgusios ar traiškanotos akys
Jautrumas ryškiai šviesai
Katarakta
Nutriušę riebaluoti plaukai
Egzema ar dermatitas
Lūžinėjantys nagai
Suskeldėjusios lūpos

VITAMINAS C

Trūkumo požymis
Dažni peršalimai ir infekcijos
Energijos trūkumas
Kraujuojančios ar jautrios dantenos
Lengvas mėlynių atsiradimas
Kraujo tekėjimas iš nosies
Lėtas žaizdų gijimas
Raudoni spuogai ant galvos
Akne (spuogai)

VITAMINAS B3 (NIKOTINO RŪGŠTIS)

Trūkumo požymis
Energijos trūkumas
Viduriavimas
Nemiga
Galvos skausmai
Bloga atmintis
Nerimas ar įtampa
Depresija
Dirglumas

VITAMINAS B1

Trūkumo požymis
Gležni raumenys
Akių skausmai
Dirglumas
Sunkumas susikaupti
Jautrios dilgčiojančios kojos ar plaštakos
Bloga atmintis
Skrandžio skausmai
Vidurių užkietėjimas
Greitas širdies ritmas

VITAMINAS B5

Trūkumo požymis
Raumenų virpėjimas traukuliai ar spazmai
Apatija
Sunkumas susikaupti
Deginimas kojose ar jautrūs kulnai
Pykinimas ar vėmimas
Energijos trūkumas
Išsekimas po lengvų fizinių pratimų
Nerimas ar įtampa
Griežimas dantimis

VITAMINAS B6

Trūkumo požymis
Negalėjimas atsiminti sapnų
Vandens susilaikymas organizme
Dilgčiojimas plaštakose
Depresija ar nervingumas
Dirglumas
Raumenų drebuliai / traukuliai ar spazmai
Energijos trūkumas

FOLIO RŪGŠTIS

Trūkumo požymis
Egzema
Suskeldėjusios lūpos
Per anksti žilstantys plaukai
Nerimas ar įtampa
Bloga atmintis
Energijos trūkumas / depresija
Blogas apetitas
Skrandžio skausmai

VITAMINAS B12

Trūkumo požymis
Prasta plaukų būklė
Egzema ar dermatitas
Per didelis burnos jautrumas karščiui ar šalčiui
Dirglumas
Nerimas ar įtampa
Energijos trūkumas
Vidurių užkietėjimas

BIOTINAS

Trūkumo požymis
Dermatitas ar sausa oda
Prasta plaukų būklė
Per anksti žilstantys plaukai
Jautrūs ar skausmingi raumenys
Blogas apetitas ar pykinimas

KALCIS

Trūkumo požymis
Raumenų traukuliai / drebuliai ar spazmai
Nemiga ar nervingumas
Sąnarių skausmai / artritas
Nesveiki dantys
Aukštas kraujo spaudimas

GELEŽIS

Trūkumo požymis
Išblyškusi oda
Jautrus liežuvis
Nuovargis ar abejingumas viskam
Apetito praradimas ar pykinimas
Gausios mėnesinės / gausus kraujo netekimas

MAGNIS

Trūkumo požymis
Raumenų traukuliai drebuliai ar spazmai
Raumenų silpnumas
Nemiga / nervingumas ar hiperaktyvumas
Aukštas kraujo spaudimas
Nereguliarus ar greitas širdies plakimas
Vidurių užkietėjimas
Traukuliai ar konvulsijos
Krūtų jautrumas ar vandens susilaikymas organizme
Depresijos ar sumišimas

MANGANAS

Trūkumo požymis
Raumenų trūkčiojimas
Vaikystės augimo skausmai
Svaigulys ar sutrikusi pusiausvyra
Traukuliai ar konvulsijos
Skaudantys keliai

CINKAS

Trūkumo požymis
Iškreiptas skonio ar uoslės pojūtis
Baltos žymės ant daugiau nei dviejų nagų
Dažnos infekcijos
Strijos
Akne (spuogai) ar riebi oda

SELENAS

Trūkumo požymis
Šeimos istorijoje daug sergančių vėžiu
Pernelyg ankstyvo senėjimo požymiai
Katarakta
Aukštas kraujo spaudimas

CHROMAS

Trūkumo požymis
Pernelyg gausus ar šaltas prakaitavimas
Galvos skausmai ar dirglumas po daugiau kaip šešių valandų be maisto
Poreikis dažnai valgyti
Šaltos rankos
Per didelis miego poreikis ar apsnūdimas dieną

OMEGA 3

Trūkumo požymis
Sausa oda ar egzema
Uždegiminės sveikatos problemos pvz. Artritas
Sausi plaukai ar pleiskanos
Per didelis troškulys ar prakaitavimas
PMS / skausmas krūtyse (ginekomastija)
Vandens susilaikymas organizme
Dažnos infekcijos
Bloga atmintis / mokymosi sunkumai
Aukštas kraujo spaudimas ar padidinti kraujo lipidai
Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
17.06.2019 laikas 12:42 Receptai Varškės spurgos
Gardžių varškės spurgų receptas. Gaminame. Varškės spurgos. Varškės spurgos apibarstomos cukraus pudra arba apšlakstomos lydytu šokoladu. Skanaus!

Skaityti daugiau

11.06.2019 laikas 20:45 Receptai Varškės bandelės – labai minkštos!
Pasigaminkite skanias bandeles su varške! Senų laikų bandelių receptas, primins vaikystę. Skanaus!

Skaityti daugiau

22.06.2019 laikas 09:18 Receptai Sveikuoliški moliūgų blynai

Gardžių ir sveikų moliūgų blynų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 21:54 Kodėl CŽV manė, kad Bormanas buvo sovietų šnipas, o SSRS - amerikiečių šnipas, ir kur dingo Hitlerio «rudasis kardinolas»
Martinas Bormanas, per visą Trečiojo reicho egzistavimo laikotarpį, tapo neatsiejamu Adolfui Hitleriui, tačiau jo paslaptingas dingimas paskutinėmis karo dienomis sužadino daugybę spekuliacijų. Kaip šis „pilkasis kardinolas“ įgijo tokį stiprų poveikį...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau