Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Birželio » 16

6 minutės ir nugaros skausmo, kaip nebuvę

Sunki įtampa ir skausmas tarp pečių – baisūs, bet, deja – tai įprastas šiuolaikinio žmogaus pojūtis.

Perkrovos ir raumenų spazmai šioje srityje atsiranda dėl ilgo buvimo prie kompiuterio, nešiojant sunkius kuprines, rankines ir net keliaujant viešuoju transportu.

Gali atrodyti, kad vienintelė išeitis yra brangus ir ilgas masažo kursas...

Sumažinti galvos, kaklo skausmą ir tarp pečių diskomfortą galima teniso kamuoliuku ir lygia siena.

Šiame vaizdo įraše viskas aiškiai paaiškinta ir vos per 6 minutes jums nebereiks galvoti, kaip nunešti pinigus jūsų terapeutui!

Svarbiausia – netingėti ir rūpintis savo sveikata, kartas nuo karto ir skirti šiam atpalaiduojančiam pratimui. Be to, tai nesukelia jokių kontraindikacijų. Jei tik iš principo jums draudžiamos apkrovos ir kūno temperatūros pakilimas.

Ir būtinai pasidalinkite su draugais šiuo būdu, būti sveikesniems!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
kaklas, nugara, pratimas, sveikatos pratimas, skausmas

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-03 laikas 18:16 Receptai Keptuvėje keptos ančiukų širdelės su daržovėmis saldžiarūgščiame padaže
Visiškai nuoširdžiai rekomenduoju visiems pasigaminti šį antienos patiekalą, nes išmėginti tikrai verta. Ančiukų širdelės gaunasi labai skanios, o daržovės šalia... mmm, daug negirsiu, bet bėkite gaminti ir lepintis šiuo patiekalu...

Skaityti daugiau

2019-09-18 laikas 07:03 Receptai Avižiniai pyragėliai su braškėmis

Braškes supjaustykite smulkiais kubeliais, berkite ant jų tarkuotą citrinos žievelę, cukrų, kukurūzų krakmolą ir išmaišykite. Šį braškių ruošinį dėkite į kepimo skardą ant jau paruošto pagrindo. Braškes apibarstykite likusiu pa...

Skaityti daugiau

2019-12-22 laikas 17:46 Receptai Gardūs Tarkuotų Bulvių Blyneliai
Paprastas ir saldžiąsias bulves nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite. Tarkius palikite kelias minutes pamerktus vandenyje, po to nusausinkite ir išgręžkite virtuviniu rankšluosčiu. Blynelius patiekite su grietine....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-12-13 laikas 13:20 Paslėptas Pavojus Kavos Puodelyje: Vėžį Sukeliantys Toksinai Net Ekologiškoje Kavoje!

Kava – vienas mėgstamiausių gėrimų pasaulyje, vertinamas už kofeino energiją ir nepakartojamą skonį. Tačiau ar žinote, kad ji slepia tamsią pusę? Naujausias 2025 m. rugpjūčio tyrimas, atliktas „Clean Label Project“, atskleidė šok...

Skaityti daugiau

2025-12-13 laikas 11:45 Šokiruojantis pavojus Prancūzijoje: Gambijos migrantas išprievartavo bėgiojančią moterį ir bandė dar vieną
Prancūzijoje moterims vis pavojingiau net paprasčiausiai išeiti pabėgioti ar važiuoti metro – paprastas pasivaikščiojimas gali virsti košmaru ir mirties baime. 21 metų migrantas iš Gambijos suimtas už 31 metų prancūzės išprievartavimą Lilio mieste, o...

Skaityti daugiau

2025-12-13 laikas 11:34 Austrija šokiruoja: Draudžiami hidžabai mergaitėms – pavojus jaunoms europietėms atskleistas!
Austrija ryžtingai stoja prieš islamo spaudimą – parlamentas priėmė įstatymą, draudžiantį musulmoniškas galvos skaras mergaitėms iki 14 metų mokyklose. Valdžia tai vadina apsauga nuo ankstyvos seksualizacijos ir moterų engimo, tačiau musulmonų grupės...

Skaityti daugiau

2025-12-13 laikas 11:13 Pavojus: Sataniška Vaikų Knyga Mokys 5-mečius, Kad Abortionas – Dieviška Supergalia!

Šokiruojanti tiesa atskleista: Sietle veikianti abortų grupuotė „Shout Your Abortion“, kuri savo renginiuose šaukia „Hail Satan“, ruošia blizgančią vaikų knygą „Abortion Is Everything“, skirtą darželinukams! Joj...

Skaityti daugiau

2025-12-13 laikas 10:27 ŠOKAS! Nutekintos Epstein nuotraukos su Trumpu, Bannonu ir Gatesu – kas slepiama?

JAV Atstovų Rūmų demokratai penktadienį paviešino apie 100 naujų nuotraukų iš velionio seksualinio nusikaltėlio Jeffrey Epsteino turto – ir tai sukėlė tikrą audrą! Nuotraukose matomi Donaldas Trumpas, Billas Gatesas, Richardas Bransonas, Ste...

Skaityti daugiau