Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Rugsėjo » 17

9 priežastys gerti medaus vandenį ir kaip jį tinkamai paruošti bei vartoti

Nedaug žmonių žino, koks naudingas medaus vanduo. Jis buvo naudojamas šimtmečius įvairioms ligom gydyti, taip pat kosmetikos tikslams.

1. Medaus vanduo padeda numesti svorio.

Priežastis, medaus cukrus yra natūralus ir sveikas kalorijų šaltinis. Tai padeda išvengti potraukio saldiems gėrimams ir saldumynams (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

2. Padeda išvalyti žarnyną.

Viena stiklinė šilto vandens su medumi, geriama ant tuščio skrandžio ryte, padeda pagerinti mūsų virškinimo sistemą. Antiseptinės medaus savybės padeda atsikratyti rėmenį, kartu padidindamos žarnyno gleivių gamybą. Taip pat padeda sudrėkinti gaubtinę žarną ir palengvinti vidurių užkietėjimą. Dėl to perteklinis svoris pamažu mažės.

3. Padėkite imuninei sistemai

Medus turi savybių, kurios padeda imuninei sistemai. Neapdorotas medus yra pilnas fermentų, vitaminų ir mineralų, kurie yra bakterijų apsaugos priešakyje. Jungtinėje atliktas tyrimas parodė, kad „Manuka“ medus netgi gali padėti panaikinti bakterijų atsparumą antibiotikams. Tai antioksidantas, padedantis kovoti su kenksmingais laisvaisiais radikalais, kurie kenkia mūsų kūnui ir odai.

4. Medaus vandens gėrimas mažina alergijas

Reguliariai vartojant vietinį medų, padeda kūnui priprasti prie jūsų rajone esančių žiedadulkių. Savo ruoštu tai padeda sumažinti jūsų jautrumą aplinkos alergijoms. Tad, jei sugalvosite įsigyti medaus, žiūrėkite, kad medus būtų iš ten kur gyvenate.

5. Medaus vanduo suteikia energijos

Jis pakeičia kavą. Medus ir šiltas vanduo yra veiksminga priemonė padidinti energiją. Tyrimai parodė, kad net lengva dehidratacija gali sukelti nuovargį, mieguistumą ir tingumą.

Taigi, pridėkite medų. Tai jūs turėsite natūralių cukrų ir angliavandenių, kurie padidins jūsų energiją. Nereikės kavos. O jeigu pastebėjote, kad jūsų energija šiek tiek sumažėjo, pirmiausia pabandykite išgerti vandens su medumi ir pažiūrėkite, ar tai padeda.

6. Gerdamas medaus vandenį, malšinate gerklės skausmą ir kosulį

Pasak Mayo klinikos, vanduo su medumi gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir dirginimą. Medus padeda apsaugoti gerklę, taip pat padeda sumažinti kosulį.

7. Medus valo vandenį

Vanduo su medumi padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Suaktyvinamas reguliarus tuštinimasis, kuris padeda atsikratyti toksinų, kurie gali kauptis ir sukelti ligas. Įpylus citrinos į mišinį padidėja nauda, nes citrina padeda padidinti šlapinimąsi. Dėl to, tai padeda pašalinti toksinus ir palaikyti šlapimo takų sveikatą. Citrinoje yra citrinos rūgšties, kuri padeda maksimaliai padidinti fermento funkcijas. Savo ruožtu jis stimuliuoja kepenis, o tai taip pat prisideda prie detoksikacijos.

8. Geriamasis vanduo su medumi padeda nuo vidurių pūtimo

Ar jaučiate pilvo pūtimą ir dujų susidarymą? Išgerkite stiklinę šilto vandens su medumi, tai greitai padės. Medus padeda neutralizuoti dujas.

9. Geriant vandenį su medumi pagerėja bendra savijauta

Geriant šiltą vandenį su medumi padidėja hidratacija ir suaktyvinami visi organizmo procesai. Tai, taip pat padeda padidinti „gerojo“ cholesterolio kiekį jūsų kūne ir sumažinti širdies ir kraujagyslių sistemos stresą.

Medaus vandens paruošimas ir vartojimas

Arbatinį šaukštelį medaus sumaišykite su stikline šilto vandens. Tokiu būdu gausite 30% medaus tirpalą, kurs yra identiškas plazmos sudėčiai. Medus sudaro junginį vandenyje, kuris padidina paties vandens gydomąsias galimybes. Tai buvo moksliškai įrodyta.

Vandens ir medaus mišinys greitai absorbuojamas kūne. Norėdami padidinti vandens efektyvumą, galite palikti, kad medus nusistovėtų 2-3 valandas, o geriausia – palikite visą naktį.

Kaip gerti medaus vandenį

Per dieną galite išgerti tiek stiklinių, kiek norite, jei neviršijate medaus kiekio normos per dieną. Kadangi viskas turi savo ribas, medus nėra išimtis. Atminkite, kad šis gėrimas nepakeičia natūralaus vandens. Gerkite taip pat gryną vandenį.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-02 laikas 15:10 Receptai Keptuvėje kepti traškūs vištienos kepsneliai kefyro tešloje

Tai ganėtinai greitai pagaminami ir nerealiai skanūs vištienos kepsneliai kepti keptuvėje - jie tiks tiek kaip pagrindinis patiekalas (patiekiant su mėgiamu garnyru), tiek kaip užkandis su mėgiamu padažu (suaugusiems labai tink...

Skaityti daugiau

2019-06-28 laikas 18:14 Receptai Grikių košė su kepintomis morkomis

Gaminame. Grikių košė su kepintomis morkomis Grikius nuplauname. Puode užviriname 2 stiklines sultinio (arba vandens) ir suberiame grikių kruopas. Puodą uždengiame dangčiu ir kaitiname ant labai mažos ugnies apie 15-20 minučių,...

Skaityti daugiau

2020-05-18 laikas 10:37 Receptai Gardus bulvių apkepas su lašiša ir sūriu: kvapas suvilios visą šeimyną
„Apkepai suteikia daug vietos jūsų fantazijai. Dedi mėgstamus ingredientus ir susikuri nuostabų patiekalą. Nepabijokite į apkepą įdėti rūkytos lašišos, nors atrodo, kad tokia lašiša tinkama tik užkandėlėms, bet toli gražu, nes ji ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau