Išmatos (fekalijos, ekskrementai) – tai, per žarnyną praėjusio ir suvirškinto maisto likučių, žarnyno bakterijų ir nusišėrusių žarnyno gleivinės ląstelių likučių mišinys, pasišalinęs per išangę. Žmogaus išmatos būna įvairių spalvų - juodos, rudos, geltonos, net raudonos ar baltos bei įvairių formų, nuo cilindro iki blyno ar net apskritai, skystos.
Normalios išmatos yra suformuotos, vidutinės konsistencijos, rudos spalvos, be priemaišų (gleivių, kraujo).
Ką gali išduoti išmatos:
• Juodos, dervingos ar ryškiai raudonos išmatos - gali rodyti vidinį kraujavimą ( iš skrandžio ir žarnyno); juodos išmatos taip pat gali būti tam tikrų vaistų, papildų ar juodo saldymedžio vartojimo pasekmė.
• Baltos ar pilkos išmatos - gali rodyti tulžies trūkumą, sąlygota rimtesnės problemos (hepatito, cirozės, kasos sutrikimai).
• Geltonos išmatos - gali indikuoti užsikrėtimą giardijomis, tulžies pūslės problemas.
• Skystos išmatos, kartais ryškiai geltonos ar žalsvos spalvos, kartu su tąsiomis gleivėmis būna sergant plonosios žarnos uždegimu.
• Šviežias kraujas ant išmatų - atsiranda dėl hemorojaus, vėžio, tiesiosios žarnos uždegimo.
• Žalios spalvos - gali būti vartojant geležies preparatus. Taip pat, žalsva spalva gali rodyti, kad žarnyne stinga gerųjų bifidobakterijų, prasidėjo puvimo procesas.
• Maisto gabaliukai išmatose - gali būti dėl neteisingai ar blogai sukramtyto maisto, reikėtų valgyti lėtai ir gerai sukramtyti.
• Be to, išmatų spalva priklauso ir nuo suvalgyto maisto. Pavyzdžiui, privalgius daug mėlynių, jos būna beveik juodos, suvalgius burokėlių – raudonos ir pan.
Verta susirūpinti (nors, žinoma vertėtų pasikonsultuoti su gydytojais, atsiradus bet kokiems pasikeitimams):
• jei viduriuojate, krenta svoris ar yra kitų virškinimo pasikeitimų. Viduriavimas, ypač pavojingas mažiems vaikams.
• jei atsiranda gleivių.
• jei išmatose yra kraujo ir skauda pilvą.
• jei pakinta išmatų konsistencija bei tuštinimosi dažnis.
• jei kamuoja nuolatinis ar beveik nuolatinis pilvo skausmas.
• jei kamuoja nuolatinis pilvo pūtimas.
• jei pakinta kvapas, išmatos pradeda dvokti.
• jei išmatos tampa juodos bei yra pilvo skausmai.
• jei išmatos tampa baltos, o šlapimas patamsėjęs, atsiranda pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai, sumažėja apetitas.
Įdomu,
Bezdėjimas (pirstelėjimas arba dujų išsiskyrimas) - yra ne tik normalu, bet ir geras ženklas, kad bakterijos dirba savo darbą. Netgi, vieno JAV universiteto mokslininkai atliko Nobelio premijos vertą kvapnų tyrimą ir apskaičiavo, kad vidutinis pilietis per dieną pirsteli 14 kartų. Pirstelėjimus gali skatinti maistas (pieno produktai, brokoliai, agurkai), staigūs judesiai (akrobatiniai), su maistu praryjamas oras, kramtomosios gumos kramtymas, cukrus (ypač saldūs gazuoti gėrimai, saldžios vaisių sultys).
