Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Medicinos Naujienos » 2019 » Kovo » 25

Liūdna tiesa apie žuvų taukus, kuriuos kasdien vartoja milijonai žmonių

Daug kur skelbiama, kad žuvų taukų kapsulės su omega3 riebalinėmis rūgštimis turinčios apsaugoti širdį ir smegenis, sumažinti cholesterolį, pagerinti regėjimą ir atmintį. Ir žmonės vartoja jas, nes bijo mirti nuo infarkto ar insulto.

zuvu taukai, vitaminai, sveikas maistas, sveiki produktai, moksliniai

Tik mokslininkai nusiteikę skeptiškai. Jie ištyrė, kad gamintojų reklaminiai pažadai neatitinka teisybės. Ir nėra ko stebėtis: juk vien Vokietijoje per metus išleidžiama 1,1 milijardas eurų maisto papildams. Šalies gyventojai nusiperka 165 milijonus pakuočių, tikėdamiesi, kad nuo to bus sveikesni ir stipresni. Anot ekspertų iš Vokietijos vartotojų centro, reklamuotojų skelbiamos naudingosios maisto papildų savybės yra gerokai perdėtos.

Nesaugo nei nuo infarkto, nei nuo insulto

Mokslininkai ištyrė, kad žuvų taukų kapsulės nedaro tokių stebuklų, kaip žada jų reklama. Ekspertai iš Oksfordo universiteto atliko eksperimentus, bandydami nustatyti, ar du gramai omega3 riebalinių rūgščių per dieną gali apsaugoti nuo širdies infarkto ir insulto. Jie surinko ir įvertino su tuo susijusius duomenis apie 80 000 moterų bei vyrų ir nustatė, kad žuvų taukų kapsulės neveikia visai.Tyrimų rezultatai buvo publikuoti 2018 metais medicinos žurnale „JAMA Cardiology“.

Mokslininkė Louise Bowman, taip pat iš Oksfordo universiteto, tyrinėjo žuvų taukų kapsulių poveikį specialiai diabetikams. Europos kardiologų kongresui, kuris vyko Miunchene 2018 metų rugpjūčio mėnesį, ji pateikė analogiškas tyrimų išvadas kaip ir jos kolegos: šie maisto papildai negali sumažinti nei širdies infarkto, nei insulto, nei vėžio rizikos.

zuvu taukai, vitaminai, sveikas maistas, sveiki produktai, moksliniai

Browman su savo komanda ištyrė per 15000 diabetikų. Pusė jų turėjo kasdien vartoti žuvų taukų kapsules, kita pusė gaudavo placebo kapsules. Eksperimentas truko septynerius metus. Ir per tą laiką mokslininkai nesugebėjo nustatyti jokio skirtumo tarp žuvų taukų ir „tuščių“ kapsulių poveikio. „Mes bandėme nustatyti nors menkiausią žuvų taukų kapsulių poveikį, bet nieko neaptikome“, – pranešė Bowman po septynerių metų eksperimento.

Omega3 maisto produktuose

„Mūsų kūnas pats negali pasigaminti omega3 riebalinių rūgščių, kurios yra gyvybiškai reikalingos, todėl turi jų gauti su maisto papildais“. Reklama skamba įtikinamai!

„Kad žmogui pritrūktų omega3 riebalinių rūgščių, pasaulyje pasitaiko labai retai, – aiškina ekspertai iš Vokietijos rizikos įvertinimo instituto. – Šių riebalinių rūgščių būna daugumoje maisto produktų, jos kaupiasi suaugusiųjų žmonių riebaliniuose audiniuose“. Ypač daug omega3 riebalinių rūgščių yra jūrinėse žuvyse (sardinėse, silkėse, tune, lašišoje ir kitose), jūros dumbliuose, augaliniuose aliejuose (linų, rapsų, saulėgrąžų, sėmenų), riešutuose, salotose. Papildomai gauti riebalinių rūgščių žuvų taukų kapsulių pavidalų daugumai žmonių tikrai nereikia. O piktnaudžiauti žuvų taukais nepatariama. Daugiau kaip 5 g jų iš papildų per dieną gali sukelti pykinimą, vėmimą.

„Per didelės dozės žuvų taukų daro neigiamą įtaką kraujo tekėjimui, gali atsirasti gyvybei pavojingų kraujosruvų, – įspėja Vokietijos vartotojų centro ekspertai. – Be to, gali kilti nepageidaujamų sąveikų su kitais medikamentais“.

Šaltinis: focus.de apie tai rašo Tiesa.com

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
18.09.2018 laikas 07:38 Receptai – Patiekalai Liaudiški patarimai išsiplėtusių venų gydymui
Išsiplėtusios venos liaudies medicinoje, išsiplėtusios venos, venos, venų gydymas, receptas venoms, vaistažolės venoms, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis va...

Skaityti daugiau

06.06.2019 laikas 12:39 Receptai – Patiekalai Purūs amerikietiški blyneliai pusryčiams
Nuostabiausias receptas, kaip pasigaminti purius amerikietiškus blynelius pusryčiams sau ir savo šeimai. Receptas ir video medžiaga.

Skaityti daugiau

13.06.2019 laikas 12:17 Receptai – Patiekalai Gardūs keksiukai su šokoladu ir aguonomis

Gardžių keksiukų receptas su šokoladu ir aguonomis. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
28.03.2024 laikas 22:20 Finansinis horoskopas visiems Zodiako ženklams 2024 m. kovo 29 d.
Siūlome jums trumpą horoskopą 2024 m. kovo 29 d., penktadieniui, kuris padės kiekvienam Zodiako ženklo atstovui šią dieną būti budriam ir atsargiam.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:55 Sąnariams padės citrina ir jodas
Įvairių ligų gydymui aš dažnai naudoju liaudiškus receptus. Jums pateikiu tuos, kurie padėjo man pačiai.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:09 Kokie vaistiniai augalai palengvina gripo pasekmes?

Šaltyje atsirandantis, o šilumoje pranykstantis kosulys gali pažymėti refleksinę organizmo reakciją į šaltį, aštrius kvapus, dūmus, dulkes. Staiga kosėti žmogus dažnai pradeda, kai suserga virusine infekcija. Tokiu atveju būtina nustatyti kosulį s...

Skaityti daugiau