Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Medicina » 2019 » Kovo » 25

Liūdna tiesa apie žuvų taukus, kuriuos kasdien vartoja milijonai žmonių

Daug kur skelbiama, kad žuvų taukų kapsulės su omega3 riebalinėmis rūgštimis turinčios apsaugoti širdį ir smegenis, sumažinti cholesterolį, pagerinti regėjimą ir atmintį. Ir žmonės vartoja jas, nes bijo mirti nuo infarkto ar insulto.

zuvu taukai, vitaminai, sveikas maistas, sveiki produktai, moksliniai

Tik mokslininkai nusiteikę skeptiškai. Jie ištyrė, kad gamintojų reklaminiai pažadai neatitinka teisybės. Ir nėra ko stebėtis: juk vien Vokietijoje per metus išleidžiama 1,1 milijardas eurų maisto papildams. Šalies gyventojai nusiperka 165 milijonus pakuočių, tikėdamiesi, kad nuo to bus sveikesni ir stipresni. Anot ekspertų iš Vokietijos vartotojų centro, reklamuotojų skelbiamos naudingosios maisto papildų savybės yra gerokai perdėtos.

Nesaugo nei nuo infarkto, nei nuo insulto

Mokslininkai ištyrė, kad žuvų taukų kapsulės nedaro tokių stebuklų, kaip žada jų reklama. Ekspertai iš Oksfordo universiteto atliko eksperimentus, bandydami nustatyti, ar du gramai omega3 riebalinių rūgščių per dieną gali apsaugoti nuo širdies infarkto ir insulto. Jie surinko ir įvertino su tuo susijusius duomenis apie 80 000 moterų bei vyrų ir nustatė, kad žuvų taukų kapsulės neveikia visai.Tyrimų rezultatai buvo publikuoti 2018 metais medicinos žurnale „JAMA Cardiology“.

Mokslininkė Louise Bowman, taip pat iš Oksfordo universiteto, tyrinėjo žuvų taukų kapsulių poveikį specialiai diabetikams. Europos kardiologų kongresui, kuris vyko Miunchene 2018 metų rugpjūčio mėnesį, ji pateikė analogiškas tyrimų išvadas kaip ir jos kolegos: šie maisto papildai negali sumažinti nei širdies infarkto, nei insulto, nei vėžio rizikos.

zuvu taukai, vitaminai, sveikas maistas, sveiki produktai, moksliniai

Browman su savo komanda ištyrė per 15000 diabetikų. Pusė jų turėjo kasdien vartoti žuvų taukų kapsules, kita pusė gaudavo placebo kapsules. Eksperimentas truko septynerius metus. Ir per tą laiką mokslininkai nesugebėjo nustatyti jokio skirtumo tarp žuvų taukų ir „tuščių“ kapsulių poveikio. „Mes bandėme nustatyti nors menkiausią žuvų taukų kapsulių poveikį, bet nieko neaptikome“, – pranešė Bowman po septynerių metų eksperimento.

Omega3 maisto produktuose

„Mūsų kūnas pats negali pasigaminti omega3 riebalinių rūgščių, kurios yra gyvybiškai reikalingos, todėl turi jų gauti su maisto papildais“. Reklama skamba įtikinamai!

„Kad žmogui pritrūktų omega3 riebalinių rūgščių, pasaulyje pasitaiko labai retai, – aiškina ekspertai iš Vokietijos rizikos įvertinimo instituto. – Šių riebalinių rūgščių būna daugumoje maisto produktų, jos kaupiasi suaugusiųjų žmonių riebaliniuose audiniuose“. Ypač daug omega3 riebalinių rūgščių yra jūrinėse žuvyse (sardinėse, silkėse, tune, lašišoje ir kitose), jūros dumbliuose, augaliniuose aliejuose (linų, rapsų, saulėgrąžų, sėmenų), riešutuose, salotose. Papildomai gauti riebalinių rūgščių žuvų taukų kapsulių pavidalų daugumai žmonių tikrai nereikia. O piktnaudžiauti žuvų taukais nepatariama. Daugiau kaip 5 g jų iš papildų per dieną gali sukelti pykinimą, vėmimą.

„Per didelės dozės žuvų taukų daro neigiamą įtaką kraujo tekėjimui, gali atsirasti gyvybei pavojingų kraujosruvų, – įspėja Vokietijos vartotojų centro ekspertai. – Be to, gali kilti nepageidaujamų sąveikų su kitais medikamentais“.

Šaltinis: focus.de apie tai rašo Tiesa.com

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
30.08.2019 laikas 21:18 Receptai Mano vyro mėgstamiausias maistas. Sluoksniuoti paplotėliai ant vandens!

Tu juos įsimylėsi! Nors gamink kiekvieną dieną, neatsibos. Tiesiog šedevras! Aš darau trečia dieną iš eilės ir suvalgoma labai greitai. Tokie sluoksniuoti paplotėliai keptuvėje yra maistingi ir kvapnūs. Trapus ir subtilus skoni...

Skaityti daugiau

11.10.2019 laikas 07:03 Receptai Pyragas Su Sūriu Ir Šonine (Video)

Pirmiausia paruoškite tešlą. Dubenyje sumaišykite miltus, druską ir cukrų. Dėkite gabaliukais pjaustytą sviestą ir trinkite šakute ar pirštais, kol tešla panašės į smėlio tekstūrą. Pilkite šaltą vandenį ir maišykite tešlą iki v...

Skaityti daugiau

18.09.2018 laikas 07:49 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo hemorojaus
Hemorojus liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo hemorojaus, hemorojus, hemorojo gydymas, hemorojo receptai, hemorojaus vaistažolės, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažo...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 21:54 Kodėl CŽV manė, kad Bormanas buvo sovietų šnipas, o SSRS - amerikiečių šnipas, ir kur dingo Hitlerio «rudasis kardinolas»
Martinas Bormanas, per visą Trečiojo reicho egzistavimo laikotarpį, tapo neatsiejamu Adolfui Hitleriui, tačiau jo paslaptingas dingimas paskutinėmis karo dienomis sužadino daugybę spekuliacijų. Kaip šis „pilkasis kardinolas“ įgijo tokį stiprų poveikį...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau