Natūralus gėrimas, kaip išvengti cistito

Cistitas – šlapimo pūslės uždegimas, sukeliantis diskomfortą, skausmą ir poreikį labai dažnai šlapintis.

Taigi, kaip galima užkirsti kelią ir pabandyti natūraliu išsigydyti cistitą? Dėl natūraliu būdu norintiems įveikti cistitą, ypač jei mes kenčiame chroniškai, turime vengti kai kurių maisto produktų ir įpročių.

Kava: ją galime pakeisti žalia arbata, vaistinių augalų užpilu ar cikorija.

Rafinuotas cukrus: rudasis cukranendrių cukrus, kokosų cukrus, medus ar stevija yra daug sveikesni.

Baltieji miltai: iš savo raciono turime išbraukti grūdus ir rafinuotus miltus. Kurie nesuteikia mums jokių maistinių medžiagų, o juos pakeiskite sveikais grūdais.

Alkoholiniai gėrimai: jei norite gėrimų, kurie suteiktų gyvybingumą, galite naudoti žaliąją arbatą, namines sultis ar kokteilius. Taip pat vaisių ir daržovių kokteilius, kaip žemiau pateiktas.

Tabakas. Cigaretės – blogas įprotis, darantis daug žalos mūsų sveikatai.

Violetinis kokteilis

Norėdami paruošti gydomąjį violetinį kokteilį mums reikia šių ingredientų:

• 1 šaukštas džiovintų meškauogės lapų (10 g);
• 2 šaukšteliai sausos medetkos žiedų (8 g);
• Dvi stiklinės vandens (400 ml);
• 1 šaukštas linų sėklų (10 g);
• 1/3 puodelio šviežių spanguolių (50 g) arba stiklinė nesaldintų spanguolių sulčių (200 ml).

Papildomas saldiklis: medus ar stevija.

Paruošimas:

Norėdami paruošti šią priemonę, atlikite šiuos veiksmus:

Pirmiausia paruošiame dviejų vaistinių augalų – meškauogės lapų ir medetkų, bei dviejų stiklinių vandens infuziją, nuovirą.

Tada, leiskime nuovirui pastovėti 5 minutes ir palikite dar 5 minutes, kai ugnis bus išjungta.

Kai skystis sušyla, mes nukošiame, kad pašalintumėte žoleles ir suberkite linų sėklas, kurias reiktų palikti pastovėti mažiausiai 4 valandas (arba per naktį), kad išsiskirtų gleivės.

Pasibaigus šiam laikotarpiui, mes malame šį užpilą su linų sėklomis, spanguolėmis mažiausiai 30 sekundžių ir pasaldiname. Galima naudoti mėlynes.

Kaip naudoti?

Profilaktikai arba palaikomajai terapijai: mažas puodelis (150 ml) per dieną, ant tuščio skrandžio, pusvalandį prieš pusryčius.

Pirmųjų simptomų cistitui gydyti: kokteilį paskirstykite trimis dozėmis, lygiavertis trims puodeliams.

Mes jį naudosime prieš pagrindinio maisto vartojimą, sąlyginai tris kartus per dieną.