Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Trumparegystė - tai akių liga, kai žmogus prastai mato toli esančius daiktus. Šios ligos esmė yra ta, jog akių tinklainėje neteisingai perteikiamas vaizdas. Nuo toli esančio daikto atsispindėję spinduliai patenka tik į priekinę akių tinklainės dalį.

Ką darote su kauliuku, kai suvalgote vaisių? Greičiausiai tiesiog išmetate. Kai kas juos sodina, tikėdamiesi užsiauginti egzotišką medelį. Tačiau ar žinojote, kad šie kauliukai pasižymi baktericidinėmis ir antigrybelinėmis savybėmis (kitaip tariant, neutralizuoja žalingus mikroorganizmus), padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį, turi kalcio, magnio ir vitamino C?

Atsižvelgiant į tai, kad skydliaukė – vienas iš pagrindinių organizmo variklių, gydytojas Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“ pasakoja, kaip aptikti, kad skydliaukė neveikia tinkamai, ir pagerinti šios endokrininės liaukos veiklą.

Vitaminas A būtinas sveikai odai ir akims. Vitaminas A sumažina pavojų susirgti kai kurių rūšių onkologinėmis, širdies ir kraujotakos sistemos ligomis bei osteoporoze. Oranžiniuose vaisiuose ir daržovėse yra liuteino ir likopeno. Šios medžiagos taip pat apsaugo odą, joje neleidžia pernelyg anksti susidaryti raukšlėms.

Seniau žmonės maistui ruošti žiemą vartodavo tirpaus sniego vandenį. Sniegą ištirpindavo ir su juo ruošdavo įvairius patiekalus bei virdavo sriubas. Žmonės pastebėjo, jog tie, kas reguliariai vartoja tirpaus ledo vandenį, rečiau serga, gali pasigirti ilgais gyvenimo metais, sveikata ir energija. Tirpaus ledo vanduo tonizuoja žmogaus organizmą, pagerina fizinį aktyvumą.

Širdis gerai dirbs, jei sugebėsime ją apsaugoti nuo gresiančių kraujotakos sistemos ir kraujagyslių ligų. Tinkami parinkti maisto produktai padeda išvalyti kraujagysles, iš jų pašalina žalingojo cholesterolio perteklių. Tinkamai parinkti maisto produktai minkština kraujagysles, todėl jos išlieka elastingos ir krauju bei deguonimi gerai aprūpina ne tik širdį, bet ir galvos smegenis. Kai kurie specialistai teigia, jog veiksmingiausia priemonė, padedanti išvengti širdies ir kraujotakos sistemos ligų, kasdien suvalgyti po 50 g riebios žuvies (pavyzdžiui, silkės, skumbrės, lašišos, sardinių).

Apie tai, kodėl „dega" dešinė ausis yra nemažai paaiškinimų, kurie neretai skiriasi vienas nuo kito. Pavyzdžiui, jei „užsidegė" dešinė ausis, tai požymis, jog kažkas karštai apkalba. Teigiama, jog labai jautrus žmogus savo pasąmonėje gali pajusti, kad yra apkalbamas, todėl jo dešinė ausis gali staiga „užsidegti".

Pajutę pirmuosius otito požymius: skausmą, užsikimšimo pojūtį, traškesį ausyse, reikia tuoj pat kreiptis į gydytoją, nes tik jis gali tiksliai nustatyti, kokios formos otitu susirgote ir paskirti tinkamą gydymą. Otitą būtina rūpestingai gydyti, nes ausys yra netoli galvos smegenų.

Vitaminai — smulkiamolekuliai organiniai junginiai, kurie turi būti gaunami su maistu ir organizmo naudojami ne energijai išgauti, o kaip valdymo, kofermentinės ir panašios medžiagos. Vitaminai skirstomi į tirpius vandenyje (8 B grupės vitaminai ir vitaminas C) ir tirpius riebaluose (A, D, E ir K), pastaruosius organizmas įsisavina lipidų pagalba. Riebaluose tirpūs vitaminai kaupiami riebaliniuose audiniuose, todėl juos perdozavus galima pasiekti toksinę koncentraciją. Tirpūs vandenyje vitaminai absorbuojami ir pasyviai ir aktyviai, nekaupiami organizme, pakliūna tiesiai į kraujotaką, žymiai greičiau suyra. Tirpius riebaluose vitaminus organizmas gali išsaugoti apie keturis mėnesius, o tirpius vandenyje keletą savaičių.

Pasak specialistų, ypač veiksmingai kovoti su infekcinėmis viršutiniųjų kvėpavimo takų ligomis padeda aitrieji raudonieji pipirai ir kiti aštrūs maisto produktai. Beje, dar garsusis senovės gydytojas Hipokratas viršutiniųjų kvėpavimo takų ligas patarė gydyti actu ir pipirais.

Skydliaukė - endokrininis organas, gaminantis jodo turinčius hormonus: tiroksiną (T4) ir trijodtironiną (T3). Šios medžiagos dalyvauja žmogaus organizme vykstančiuose medžiagų apykaitos procesuose.

Pastaruoju metu vis dažniau kalbama, kad cukrinį diabetą galima gydyti medumi. Medumi galima gydyti įvairias ligas, tačiau ar juo galima gydyti ir cukrinį diabetą? Pastaruoju metu nustatyta, jog medų vartojant kompleksinėje terapijoje galima sulaukti teigiamų rezultatų net ir gydant cukrinį diabetą. Be abejo, medus neišgydo patologijos, bet jis gali pastebimai pagerinti savijautą.

Įsivaizduoti žmogaus gyvenimą be saldumynų praktiškai neįmanoma. Tačiau kai kuriems žmonėms šis džiaugsmas yra uždraustas. Tai -sergantys cukriniu diabetu. Bet ir šiems žmonėms yra išeitis; gana dažnai šiems ligoniams vartoti medaus yra leidžiama.

Gegužės mėnesio medų kosmetikoje galima panaudoti vieną ar mišiniuose su kitais naudingais produktais: kiaušiniais, citrinomis, pienu, alijošiais ir kt. Teigiama, jog paklausa gegužės mėnesio medui dėl jo sudėties ir gydomųjų savybių yra didesnė nei kitų rūšių medui.

Jei Jums kažką suskausta, neskubėkite gerti skausmus malšinančių tablečių. Skausmus galima numalšinti ir kitaip. Sodyboje reikia prisiskinti reikalingų žolių ar uogų, išsikasti šakniavaisių ir gydomąsias priemones pasiruošite patys. Kaip vaistiniais augalais numalšinti juosmens skausmus, palengvinti peršalimo ligų simptomus ar sustabdyti kraujavimą?