Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Norėdami pasirūpinti savo veidu, žmonės perka brangius kremus ir atlieka brangias procedūras, bet tiesa yra ta, kad mes galime veido odą pasirūpinti ir namuose. Naudodamiesi šiuo namuose pasigamintu kremu, galite gauti efektyvų rezultatą už mažą kainą. Be to, šia priemonę galėsite pasigaminti namuose bet kuriuo metu.

Ananasai turi bromelaino, fermento, kuris efektyviai skaido riebalus.Tai bene vienintelis vaisius, turintis šios naudingos medžiagos. Imbieras gerina virškinimą bei skatina medžiagų apykaitą. Špinatai turi daug skaidulų, kurios padės valyti žarnyną, o linų sėmenys ir chia sėklos - puikus Omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Omega 3 riebalų rūgštys mažina uždegiminius procesus organizme. Citrina stiprina imunitetą ir yra puikus antioksidantas. Agurkai - natūrali organizmo "šluotelė", juose yra fermentų, kurie skaido baltymus ir valo žarnyną.

Šie 4 gydomieji augalai gali padėti nuo visų vasaros ligų ir bėdų – mano žolininkė Rosalee de la Forêt. Pipirmėčių arbata gali iš esmės padėti nuo daugelio paplitusių virškinimo problemų: pilvo skausmo, dieglių, viduriavimo, dujų kaupimosi ir pilvo pūtimo, net nuo nepraeinančio žagsulio.

Migrena - viena sunkiausių lėtinių būklių, kokios gali ištikti žmogų. Vis dėlto: nereikia pasiduoti! Esama kelių augalų, kurie galėtų padėti palengvinti situaciją.

Valgyti salotas – tas pats, kas kramtyti popierines servetėles. Moterys jas mėgsta tik dėl jų sudėtyje esančios opiumui artimos medžiagos. Kaip kad vyrai mėgsta alų, nes jo gamyboje naudojamos mielės – artimiausia medžiaga hašišui. Garsus vokiečių dietologas Udo Pollmeris neigia tai, kas iki šiol laikyta įrodytais faktais apie sveiką maitinimąsi.

Po skanaus maisto galite patirti virškinimo sutrikimų. Viena iš dažniausių pasitaikančių problemų yra skrandžio uždegimas. Kai kurie maisto produktai prisideda prie dujų gamybos, o tai blogina padėtį. Pvz., produktai, kaip žali lapai, ankštiniai augalai, miltiniai ir saldūs produktai arba gazuoti gėrimai.

alergija, pilvo pūtimas, dujų susikaupimas, skrandis, vidurių užkietėjimas, imunitetas, žarnynas, žarnyno parazitai, meteorizmas, valymas, parazitai, moliūgų sėklos, nuovargis

Spanguolių cukatų per dieną galima suvalgyti 40 g (tai atitinka vieną saują). Šviežių spanguolių galima valgyti ir daugiau. Spanguolių cukatų per dieną galima suvalgyti 40 g (tai atitinka vieną saują). Šviežių spanguolių galima valgyti ir daugiau.

Pasak mokslininkų, jei išgersite 1 šaukštelį alyvuogių aliejaus, tai prailgins jūsų gyvenimo trukmę. Alyvuogių aliejus, kuris yra neatsiejama Viduržemio dietos dalis, turi nepaprastai daug naudingųjų savybių mūsų organizmui.

Ciberžolė, nuo seno žinoma dėl savo skonio savybių, šiuo metu yra vienas iš labiausiai tyrinėjamų priešvėžinių augalų. Teksaso medicinos centro (JAV) duomenimis, kurkumino ekstraktas skatina būtent vėžinių ląstelių žūtį, nepažeisdamas sveikųjų ląstelių. Žiniasklaidai išplatintame pranešime teigiama, kad ciberžolė (kurkuma) taip pat potencialiai gali užkirsti kelią onkologiniams susirgimams.

Šiose uogose daug ne tik cukraus, bet ir biologiškai veikliųjų junginių, todėl vien dėl saldumo atsisakyti trešnių nederėtų. Pažvelgus į biologiškai veikliųjų medžiagų įvairovę trešnėse, tampa aišku, kad jos teikia organizmui daug vertingų junginių.