Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Rugpjūčio » 2

Žarnyno veiklos sutrikimas gali apsaugoti nuo vėžio

Kaip turėtų atrodyti sveiko žmogaus išmatos, privalu žinoti kiekvienam. Tai gali padėti kur kas anksčiau pastebėti žarnyno veiklos sutrikimus, ligas ar net vėžį. Apie tai, kaip patiems įsivertinti žarnyno darbą bei kokių organizmo siunčiamų signalų nederėtų ignoruoti, pasakoja gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė.

„Kada pas mane ateina klientai su vienokiais ar kitokiais nusiskundimais, aš jų dažniausiai pradedu klausinėti apie tuštinimąsi. Be abejonės, daugelis nustemba ir apie tai kalba nedrąsiai, tačiau privalome suvokti, kad žarnyno darbas ir tuštinimasis sveikatai yra labai svarbūs“, – tikina specialistė.

vėžys, žarnynas, žarnyno ligos, tuštinimasis, ligos

Požymiai, pranešantys apie žarnyno vėžį

Įprastai sveikas žmogus tuštintis turėtų reguliariai kiekvieną dieną. Pašnekovė pastebi, kad dažnai vyrauja klaidinga nuomonė, jog tuštintis pakanka kas tris ar keturias dienas, tačiau tokiais atvejais jau yra vidurių užkietėjimas.

„Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kaip išmatos atrodo. Šioje vietoje klientai irgi dažnai nustemba, nes juk dažniausiai į tai nekreipiama dėmesio“, – teigia gydomosios mitybos specialistė.

„Svarbu atkreipti dėmesį, ar išmatose nėra maisto gabaliukų, gleivių ar kraujo. Vis dėlto, pastarąjį pastebėti sunku, tačiau jei yra vidinis kraujavimas, kuris dažniausiai pasireiškia dėl žarnyno vėžio, išmatos turėtų būti labai tamsios spalvos, beveik juodos. Tai pastebėjus būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją“, – perspėja pašnekovė.

Ką rodo išmatų spalva?

Išmatų spalva apie sveikatą taip pat gali nemažai pasakyti. Sveiko žmogaus išmatos turėtų būti rudos spalvos, tačiau jei šios yra žalsvos, galimi du variantai: arba valgote ypač daug žalėsių, arba maistas per greitai nukeliauja per virškinamąjį traktą.

„Be to, jei pavalgius iškart norite tuštintis, tai nereiškia gerą virškinimą, kaip daugelis galvoja. Tai gali būti ženklas, jog organizmas neįsisavina maisto“, – priduria I. Kuprevičiūtė.

Jei atkreipėte dėmesį, kad išmatų spalva yra gelsvos spalvos, tai gali perspėti apie riebalų neįsisavinimą arba autoimuninę ligą – celiakę, kurios metu visiškai negalima vartoti glitimo turinčių produktų, kadangi taip yra sunaikinami žarnyno gaureliai, kurie atsakingi už maistinių medžiagų įsisavinimą.

„Kaip ir minėjau, juoda išmatų spalva gali rodyti kraujavimą arba žarnyne esančią žaizdą. Be to, tokios spalvos išmatos galimos ir tada, jei vartojate daug geležies. Kitu atveju, esant pilkšvoms išmatoms, organizmas gali perspėti apie tulžyje esančius akmenis“, – aiškina specialistė.

Būdai, kaip gydyti žarnyną

Pastebėjus arba nustačius žarnyno sutrikimus, jo veiklą galima pagerinti natūraliais būdais, tačiau specialistė įspėja, jog tai – ilgas ir daug kantrybės reikalaujantis procesas. Vienas svarbiausių žingsnių sveiko žarnyno link – glitimo turinčių produktų, cukraus ir kitų saldumynų pašalinimas iš savo maisto raciono.

„Taip pat dažnai žmonėms rekomenduoju mažiausiai trims mėnesiams atsisakyti pieno produktų ir stebėti savijauta, ar ji negerėja. Visgi, didelė dalis žmonių taip sužino, kad jų organizmas netoleruoja pieno produktų, kurie gali kaip reikiant apsunkinti žarnyno darbą“, – tikina moteris.

Gydant žarnyną svarbu atstatyti tinkamą jo mikroflorą ir tam tinkamiausi rauginti kopūstai ir agurkai. Taip pat žarnyno veiklai ypač naudingi ir kaulų sultiniai. Norint turėti sveiką žarnyną, būtina pasirūpinti, kad organizme netrūktų vitamino D, cinko, vitamino A, glutamino ir omega-3.

„Gijimo procesui labai svarbu užtikrinti ir kokybišką miegą bei pakankamą jo kiekį. Taip pat nerekomenduojama jokio ekstremalaus, labai intensyvaus sporto, nes jis kankina žarnyno integralumą“, – patarimais dalinasi Ingrida Kuprevičiūtė.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
14.11.2017 laikas 13:25 Receptai Svogūnas nuo kosulio
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Kosulys. Ingredientai: svogūnas, pienas.

Skaityti daugiau

12.08.2019 laikas 17:46 Receptai Kopūstų kotletai norintiems lieknėti be mėsos

Kopūstų kotletai receptas. Smulkia tarka sutarkuokite svogūną ir česnaką. Krapus smulkiai supjaustykite. Viską sumaišykite su maltais kopūstais, pagardinkite druska, pipirais. Pridėkite miltų, manų krupų ir gerai permaišykite. ...

Skaityti daugiau

04.11.2019 laikas 22:16 Receptai Kepti varškėčiai su obuoliais

Varškę dedame į dubenį, įmušame kiaušinį, beriame cukrų, druską, dedame obuolius ir miltus. Visus ingredientus sumaišome. Tešlą padalijame nedideliais gabalėliais ir apibarstome miltais. Tarp delnų suvoliojame rutuliukus ir pri...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
24.12.2024 laikas 08:59 Zonos 51 informatorius: netikra ateivių invazija 2025 m. įves vieną pasaulinę vyriausybę
Pastaraisiais metais vis dažniau kalbama apie nežemiškas būtybes ir jų galimus kontaktus su žmonija. Tačiau ar tai tikrai yra nauja realybė, ar gali būti, kad tai yra gerai suplanuota dūmų uždanga? Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip žiniasklaida ir ...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 20:10 Kalėdinės dovanos pagal Zodiako ženklus: idėjos
Kalėdos – tai laikotarpis, kai norime dovanoti ne tik materialius daiktus, bet ir emocijas, dėmesį bei šilumą. Pasirinkdami dovanas, vadovaudamiesi Zodiako ženklų ypatumais, galite pritaikyti jas pagal asmens charakterį ir pomėgius. Šiame straipsnyje...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 15:20 Kaip žydai suorganizavo Antrąjį pasaulinį karą, - siekdami sukurti savo valstybę Izraelį

Barono Edmundo Benjamino Rotšildo atsiminimai, rašyti XX amžiaus pradžioje, atskleidžia intriguojančias ir kontroversiškas istorines tiesas, susijusias su Antrojo pasaulinio karo ir žydų bendruomenės vaidmeniu. Nuo Pirmojo pasaulinio karo sukeltų ...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 08:49 Mokslininkas teigia, kad jūsų sąmonė sapnuodama gali patekti į kitus matmenis
Sapnai visada buvo paslaptinga ir intriguojanti tema, keliančia klausimų apie mūsų sąmonės gylį ir realybės prigimtį. Ar kada nors pastebėjote, kad tam tikri sapnai kartojasi, palikdami stiprų emocinį įspūdį? Dabar mokslininkai siūlo hipotezę, kad ši...

Skaityti daugiau

22.12.2024 laikas 17:17 Kaip sustabdyti plaukų slinkimą: SUPER veiksmingos priemonės
Plaukų slinkimas yra problema, su kuria susiduria daugelis, o natūralios priemonės gali būti puikus sprendimas. Nuo senovės žmonės naudojosi įvairiais augalais ir žolelėmis, kad sustiprintų plaukų šaknis ir išvengtų slinkimo. Šiame straipsnyje apžvel...

Skaityti daugiau