Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Morkos yra žinomos visiems, tai puikus beta-karotino ir vitamino A šaltinis, tai turi teigiamą poveikį plaukų sveikatai. Be to, morkos padeda detoksikuoti visą kūną, padeda naujų sveikų ląstelių regeneracijai.

Šis nuostabus gėrimas daro stebuklus juosmeniui. Be to, jis pašalina atliekų perteklių iš jūsų kūno. Ir paskutinis, bet mažiau naudingas! Šis gėrimas gerina medžiagų apykaitą, tokiu būdu skatinamas svorio metimas. Geriausia tai, kad gėrimas yra visiškai nepavojingas, suteikia norimus rezultatus per labai trumpą laiką.

Viduržemio jūros dietą UNESCO pripažino kultūriniu paveldu, o jos esmė – saulė, lengvas vėjelis nuo jūros, šviežios saulėje natūraliai užaugusios daržovės, šaltai spaustas alyvuogių aliejus, jūros gėrybės, LRT RADIJUI sako gydytoja Regina Žukauskienė. „Bet svarbiausia, kad ši dieta – streso sumažinimas, kas svarbu sergant ar nenorint susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis“, – pabrėžia medikė.

Dar senovėje buvo teigiama, jog jūros druska jaunina ir atpalaiduoja. Šiuo metu įrodyta, kad vertingomis gydomosiomis savybėmis pasižymi ir įprastinė valgomoji druska. Kodėl naudingos druskos vonios? Druskoje gausu naudingųjų medžiagų, pvz. magnio, kalcio, geležies, kalio, natrio, todėl naudinga pagulėti šilto vandens ir druskos voniose.

Teigiama, jog druska ir druskos tirpalais galima sėkmingai gydyti daugelį ligų. Kaip paruošti druskos tirpalą?

Laikytis sveiko gyvenimo taisyklių nėra taip sunku, bet labai naudinga, nes sveikas gyvenimo būdas profilaktiškai apsaugo nuo įvairių ligų. Nemažai žmonių klaidingai mano, kad sveikas gyvenimo būdas - tai įvairūs draudimai. Iš tikrųjų sveikam gyvenimo būdui nereikia aukų, nes jis garantuoja stiprią sveikatą ir gerą savijautą.

Turbūt sunku rasti žmogų, kuris nors kartą gyvenime nebūtų pajautęs, ką reiškia turėti alergiją. Gerai, jei alergija nutiko tik kartą ar du, tačiau ką daryti, jeigu ji nuolatos neduoda ramybės? LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ gydytojas Alvydas Unikauskas pasakojo apie produktus, kurie palengvina alergijos naštą.

Daugeliui atrodo, kad krimsti saulėgrąžų sėklas – arba nekalta pramoga, arba prastos manieros, jei tai daroma viešumoje. Tačiau saulėgrąžos būti ir vaistu. Žinant, kiek naudingų medžiagų yra jose, tai neturėtų stebinti.

Įvairios kūno vietos patinsta dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, dėl skysčių pertekliaus ir sūraus maisto. Jei įvairios kūno vietos patinsta retai, nėra dėl ko nerimauti, tačiau, jei įvairios kūno vietos patinsta dažnai būtina imtis tam tikrų priemonių.

Jei pastebėjote kai kuriuos žemiau aprašytus simptomus, nenumokite ranka, o atkreipkite tinkamą dėmesį ir kreipkitės į gydytojus.