Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Visgi visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Pristatomas tarptautinis simpoziumas "Tiesa apie vėžį". Daktaras Charles Majors - žmogus, kuriam gydytojai diagnozavo "kaulų čiulpų vėžį, kur metastazės pateko į smegenis" jam gydytojai prognozavo gyventi ne ilgiau, kaip 2 savaites.

Pavasarį neretai žmonės pradeda laikytis įvairių dietų, kiti ima vartoti daug vitaminų. Būtina atminti, kad pernelyg gausūs vitaminų kiekiai gali sukelti hipervitaminozę - būseną, kuri yra netgi žymiai pavojingesnė nei avitaminozė. Vartodami kompleksinių vitaminų, galima sutrikdyti savijautą, o negalavimų požymius pajusti ne iš karto.

Pavasarį neretai kūno oda tampa sausa, plaukai blyškūs... Nepaisant visos kūno priežiūros, centrinis šildymas ir žiemos šalčiai odai pakenkia. Įprastos prieskoninės žolės - krapai ir petražolės anksti pavasarį gana brangūs.

išsiskyrimą, dezinfekuoja, padeda gydyti viršutinių kvėpavimo takų ligas (bronchitą, tracheitą), inkstų ir šlapimo pūslės ligas (nefritą, cistitą, šlapimo pūslės akmenligę) bei malšina širdies ligų sukeltus įvairių kūno vietų patinimus.

Specialistų teigimu, kepenų specialiai valyti nereikia. Tiesa, kai kas bando kepenis valyti aliejumi ir citrinos sultimis. Toks kepenų valymas gali būti ne tik naudingas, bet ir kai kada žalingas. Jei kepenis bandys valyti sergantys tulžies pūslės akmenlige, akmenys gali pajudėti iš vietos, užkimšti tulžies pūslės kanalus ir sukelti skausmus. Be to, toks valymas - tai stresas kepenims, galintis kurį laiką pabloginti jų darbą.

Moliūguose gausu reto vitamino T, todėl šias daržoves galima vadinti geriausiu garnyru jautienos, kiaulienos ir kitiems riebiems patiekalams, nes šis vitaminas žmogaus organizmui padeda geriau įsisavinti sunkų maistą ir palengvina kepenų darbą.

Trumparegystė - tai akių liga, kai žmogus prastai mato toli esančius daiktus. Šios ligos esmė yra ta, jog akių tinklainėje neteisingai perteikiamas vaizdas. Nuo toli esančio daikto atsispindėję spinduliai patenka tik į priekinę akių tinklainės dalį.

Ką darote su kauliuku, kai suvalgote vaisių? Greičiausiai tiesiog išmetate. Kai kas juos sodina, tikėdamiesi užsiauginti egzotišką medelį. Tačiau ar žinojote, kad šie kauliukai pasižymi baktericidinėmis ir antigrybelinėmis savybėmis (kitaip tariant, neutralizuoja žalingus mikroorganizmus), padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį, turi kalcio, magnio ir vitamino C?

Atsižvelgiant į tai, kad skydliaukė – vienas iš pagrindinių organizmo variklių, gydytojas Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“ pasakoja, kaip aptikti, kad skydliaukė neveikia tinkamai, ir pagerinti šios endokrininės liaukos veiklą.

Vitaminas A būtinas sveikai odai ir akims. Vitaminas A sumažina pavojų susirgti kai kurių rūšių onkologinėmis, širdies ir kraujotakos sistemos ligomis bei osteoporoze. Oranžiniuose vaisiuose ir daržovėse yra liuteino ir likopeno. Šios medžiagos taip pat apsaugo odą, joje neleidžia pernelyg anksti susidaryti raukšlėms.