Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Sausio » 18

Česnakai: kraujagyslių stiprinimas ir valymas

Viena pagrindinių daugelio lėtinių ligų priežasčių – sutrikusi kraujotaka. Tad laiku atkreipti dėmesį į kraujagyslių būklę yra labai svarbu.

Tinkama mityba

Kraujagyslių būklei labai svarbi yra tinkama mityba.

* Specialistai pataria kasdien suvalgyti po 150–200 gramų avižinės ar kvietinės košės. Šiuose produktuose yra daug ląstelienos ir B grupės vitaminų, kurie stiprina kraujagysles ir iš organizmo šalina toksines medžiagas.

* Patariama kasdien suvartoti po šaukštą sėmenų ar alyvuogių aliejaus. Jį galima naudoti ruošiant salotas, sriubas arba tiesiog suvalgyti su duona. Sėmenų ir alyvuogių aliejuje gausu vitamino E, kuris stiprina ir minkština kraujagysles. Be to, šiuose aliejuose gausu žarnyno darbą gerinančių antioksidantų.

* Jei iki pietų dar toli, o jaučiatės išalkę, suvalgykite kelis graikinius riešutus. Šiuose riešutuose gausu vitaminų, linolo rūgšties, kalio ir kalcio, kurie minkština ir praplečia kraujagysles. Pasak dietologų, žmonių, kurie valgo graikinių riešutų, kraujagyslės gerokai elastingesnės, o kraujotaka – geresnė. Medžiagų, minkštinančių kraujagysles bei gerinančių širdies darbą, yra ir migdoluose.

* Patariama vartoti rūgštaus pieno produktų, nes juose gausu kraujagyslių sieneles stiprinančio kalcio bei bakterijų, padedančių išlaikyti žarnyne sveiką mikroflorą.

* Reguliariai gerkite žaliosios arbatos. Į arbatą dar galte įberti vaistinių melisų ar mėtų lapelių.

* Reikėtų mažiau vartoti riebaus, aštraus, rūkyto ir sūraus maisto.

Česnakai, kraujagysės, liaudies medicina, sveikatos patarimai

Vaistai iš virtuvės

* Lygiomis dalimis sumaišykite ridikų sulčių ir medaus. Mėnesį gerkite šio mišinio po šaukštą 2 kartus per dieną. Tokį gydymąsi galite kartoti 2–3 kartus per metus.

* Sumalkite po kilogramą salierų ir petražolių šaknų bei 2 citrinas. Į tyrę įmaišykite stiklinę medaus. Vartokite šio mišinio rytais po 2–3 šaukštus prieš valgį. Mišinį laikykite šaldytuve.

* Iš agurkų, salierų ir petražolių pasigaminkite kraujagyslėms naudingą kokteilį: plaktuvu suplakite 3 susmulkintus agurkus, po ryšulėlį salierų stiebų ir petražolių.

* Kraujagysles stiprina krienai. Sutarkuokite 250 g krienų šaknų, juos užpilkite 3 litrais verdančio vandens, pavirkite 20 min. ant mažos ugnies, nukoškite, palikite atvėsti. Gerkite krienų nuoviro po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

Gydymas česnakais

Populiariausias kraujagyslių valymo ir minkštinimo būdas vartojant česnakus žinomas nuo gilios senovės. Kraujagyslės tampa elastingesnės, išnyksta infarkto grėsmė, dingsta ūžesys galvoje bei galvos svaigimas, pagerėja regėjimas, be to, sąnariuose sumažėja riebalinių ir kalkinių nuosėdų.

* Susmulkinkite 50 g česnakų, užpilkite puse litro vandens, pavirkite 5 min. ant mažos ugnies, nukoškite ir palikite atvėsti. Į nuovirą supilkite vienos citrinos sultis ir įdėkite 6 šaukštelius medaus. Viską gerai išmaišykite ir supilkite į tamsaus stiklo butelį. Gerkite nuoviro po 50 g rytais ir vakarais.

* Sutrinkite ir sumaišykite 200 g česnakų ir kilogramą spanguolių, palikite šią tyrę tamsioje vietoje 12 val. nusistovėti, paskui į mišinį įdėkite pusę kilogramo medaus, gerai išmaišykite ir palaikykite šaldytuve dar 2 savaites. Gerkite šio mišinio po šaukštą pusvalandį prieš valgį.

* Galite vartoti česnakų ir citrinų mišinio: sutarkuokite 300 g česnakų, suberkite į stiklainį, užpilkite 3 citrinų sultimis. Stiklainį apriškite marle. Prieš vartojimą mišinį pamaišykite. Gerkite mišinio po šaukštelį, išmaišytą virinto vandens stiklinėje.

Vaistinių augalų pagalba

* Kraujagysles stiprina, valo ir praplečia krapų sėklų antpilas. 2 šaukštelius krapų sėklų užpilkite 300 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistovėti, nukoškite. Gerkite antpilo po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

* Susmulkinkite ir lygiomis dalimis sumaišykite kiaulpienių, paprastųjų varpučių ir vaistinių putoklių šaknų bei paprastųjų kraujažolių žolės. Šaukštą šių augalų mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, palikite valandą nusistovėti, nukoškite. Valydami, stiprindami kraujagysles ir gydydami aterosklerozę išgerkite šį antpilą prieš pusryčius.

* Dobilų antpilas: 40 g raudonųjų dobilų žiedų užpilkite puse litro degtinės arba spirito, palikite 10 parų nusistovėti ir nukoškite. Norėdami išvalyti ir sustiprinti kraujagysles, taip pat nuo aterosklerozės gerkite antpilo po šaukštą (su vandeniu) pusvalandį prieš valgį ir vakare, prieš miegą. Taip gydykitės mėnesį, padarykite 10 dienų pertrauką ir gydymą, jei reikės, pakartokite.

Kraujagysles stiprinančios procedūros

Apatinės kūno dalies (kojų) kraujotaką gerina šie pratimai:

* Pasistiebkite ant pirštų galų 20 kartų.

* Pasistiebkite ant pirštų galų, paskui pakaitomis vieną ir kitą kulną nuleiskite ant grindų. Kartokite 20–30 kartų.

* 10 kartų sulenkite kojas per kelius.

* Lipdami aukštyn kojas stenkitės statyti taip, kad jos remtųsi pirštų galais.

Vandens procedūros – veiksmingiausias kraujagyslių stiprinimo būdas. Kraujagysles ypač stiprina kontrastinio vandens dušas bei kojų apliejimai šalto vandens srove: pirmiausia apliekite dešinę koją ir kilkite aukštyn iki kirkšnies, paskui vidine kojos puse grįžkite iki pėdos. Tą patį pakartokite ir kairei kojai. Procedūrą kartokite 2–3 kartus per dieną šaltu vandeniu apliedami kiekvieną koją po 2 kartus.

Rašo savaitė.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-12-01 laikas 15:43 Receptai Kaip Išsinaikinti Pylor Bakterija?

Receptas nuo Pylori Bakterijos (Helicobacter pylori). Tai nėra vaistas, bet padėti gali. Kartu su šiuo gėrimu galite vartoti ir spec. antibiotikus.

Skaityti daugiau

2020-04-21 laikas 14:40 Receptai Labai Skanu. Paprastas Ir Skanus Tortukas
Puikiai tinka prie arbatos: labai paprastas ir skanus tortukas. Tortukas – labai paprastas! Galima sakyti, vaikiškas. Bet jo skonis – stulbinamas.

Skaityti daugiau

2019-11-15 laikas 20:53 Receptai Keistos formos pyragas be kepimo nustebins kiekvieną!
Tai yra paprasčiausias ir greičiausias pyragas be kepimo, kurį visada galite gaminti su savo šeimos nariais. Keistos formos pyragas nustebins kiekvieną!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau

2025-10-17 laikas 14:57 Ligoninės pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų
Ligoninės buvo pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų. Sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius Robertas F. Kennedy jaunesnysis atskleidė siaubingą tiesą, kad elito organų įsigijimo aferos prasideda...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau