Kaip linų sėmenimis pravalyti žarnyną, pagerinti tuštinimąsi ir sulieknėti

Linų sėklos ypač naudingos norint išvalyti storąją žarną ir pašalinti atliekas. Kurios kenkia sveikatai.

Šį efektą galima pasiekti derinant sėklas su kefyrų, stimuliuojant žarnyną.

Linų sėklų nauda žarnyno valymui.

Klizma gali išvalyti tik nedidelę storosios žarnos dalį – 40-50 centimetrų. Be to, gydymas klizma, naudojant specialią įrangą yra brangus. O be to, tai užima daug laiko ir veikia žarnyno mikroflorą.

Naudojant 1-3 šaukštus linų miltų, tris savaites galima visiškai išvalyti žarnyną. Taip pat nuo gleivių ir išmatų nuosėdų ar parazitų, kurios yra susikaupusios ant žarnyno sienelių, kurios laikui bėgant sukelia rimtų problemų. O tokiu būdu, bus visiškai išsaugoma žarnyno mikroflora.

Šis metodas daug nekainuos, ir jei nepadės, bet ir tikrai nepakenks.

Be to, šis metodas padeda normalizuoti svorį ir deginti riebalus. Linų sėmenų miltai geba absorbuoti ir pašalinti iš organizmo toksinus ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Žarnyno valymo receptas su linų sėmenimis.

Vietoj pusryčių naudokite šį mišinį, 3 savaites:

1. Pirma savaitė: vienas šaukštas linų miltų ir 100 ml kefyro.
2. Antroji savaitė: du šaukštai linų miltų ir 100 ml kefyro.
3. Trečia savaitė: trys šaukštai linų miltų ir 150 ml kefyro.

Jei jūsų vietinėje parduotuvėje nėra linų miltų, galite nusipirkti linų sėmenų ir susimalti. Per kelias ateinančias dienas daryti ką nors papildomai nerekomenduojama, nes sėklos gali kelti rūgštį.

Kiekvieną dieną verta paruošti naują porciją.

Gerkite šį mišinį reiktų vietoje pusryčių. Būtinai išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Geriausi rezultatai pasiekiami, jei geriate vandenį su medumi.

Valymo procedūra turėtų būti atliekama kartą per metus.

Pastaba. Jei jums sunku gauti ar pasigaminti kefyrą, kaip alternatyvą galite naudoti natūralų jogurtą be cukraus.