Liaudies gydytojas: kuo naudingi bananai

Bananų minkštime yra iki 80% vandens, ląstelienos, pektinų, kurie gerina virškinimą, krakmolo (nuo 7 iki 20%), kuris, nokstant vaisiams, virsta cukrumi, baltymų, angliavandenių, obuolių rūgšties, taninų ir aromatinių medžiagų, fermentų, vitaminų C, B1, B2, B6, PP, pro-vitamino A, taip pat kalcio, magnio, natrio, fosforo, geležies ir labai daug kalio druskų.

Per dieną suvalgyti 1 arba 2 bananai turi teigiamą poveikį organizmui: pagerėja nuotaika, darbingumas ir dėmesio koncentracija, ne taip greit pavargstama.

Kadangi bananuose daug kalio ir magnio druskų, jie, iškrovos dienomis, skiriami ligoniams, sergantiems ateroskleroze ir hipertonija, kurie nepakelia badavimo. Bananus sveika valgyti sergantiems nefritu ir kepenų ligomis, akmenlige, kraujavimais ir stomatitu.

Kaip lengvai laisvinamoji priemonė bananai rekomenduojami sergantiems skrandžio ir žarnyno ligomis.

Vaisių minkštime yra svarbių fiziologiškai aktyvių medžiagų - katecholaminų.

Šių medžiagų dėka bananai sėkmingai naudojami žarnyno ligoms, peptinių skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų gydymui. Bananuose yra tonizuojančios medžiagos - efedrino, kuris šiek tiek pakelia arterinio spaudimo lygį, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, pakelia cukraus kiekį kraujyje ir turi spazmolinį poveikį bronchų ir plaučių audiniams.

Sutrinti ir sudžiovinti nesunokę bananai dedami ant diabetinių opų kojose.

Bananų žievė irgi turi gydomųjų savybių:

• esant migrenai skausmui malšinti ant kaktos ir sprando dedami sunokusio banano žievės kompresai;
• kaip priemonė nuo hipertonijos naudojamas šviežios žalios žievės nuoviras;
• sunokusio banano vidinė žievės pusė dedama ant nudegimų, išbėrimų, vočių;
• banano žievė vidine puse pririšama prie ant padų esančių karpų; plaunant kojas ji nuimama, po to pririšama šviežia. Toks gydymas ilgas, bet rezultatai geri.

Šiuos vaisius gydymo tikslams vartoti reikia atsargiai ir prižiūrint gydytojui.

Bananai yra gan sunkus maistas, jie virškinami lėtai, nuo jų žarnyne kaupiasi dujos ir apsunkinamas tulžies nutekėjimas. Juos reikia valgyti mažomis porcijomis ir būtina gerai sukramtyti. Nereikėtų jų valgyti tuščiu skrandžiu ir užgerti vandeniu.

Bananai tirština kraują, todėl sergantiems tromboflebitu, varikoziniu venų išsiplėtimu, taip pat žmonėms, patyrusiems infarktą ar insultą, jų valgyti negalima.

Nereikėtų jų valgyti ir žmonėms su padidintu skrandžio sulčių rūgštingumu.

Sunokusių bananų vartojimas turi būti ribojamas ir sergantiems cukriniu diabetu. O štai nesunokę ir virti vaisiai visai tinkamas maistas diabetikams.

Sunokę bananai padeda glipokeminio priepuolio metu.

Žinoma, reikia nepamiršti, kad tik ekologiški bananai, turi šias savybes, kurie nėra chemiškai auginami ir apdorojami. Todėl, vartojant daug šių bananų, galite ir pakenkti savo sveikatai.