Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Menopauzė (graikų kalbos žodis meno – mėnesinės + pause – nutrūkimas) – tai moters mėnesinių ir kartu vaisingumo išnykimas. Šis laikotarpis prasideda apie 45–55 metus (vidutiniškai 50–51 metų). Menopauzė skirstoma į tris stadijas: premenopauzė (prasideda tarp 40–45 metų ir trunka tol, kol išnyksta mėnesinės); menopauzė (mėnesinių išnykimas, tarp 45–55 metų); postmenopauzė (prasideda išnykus mėnesinėms).

Acto rūgštį žmonės naudoja ir vartoja daugiau nei 10 tūkst. metų. Ji taikoma ne tik pramonėje, bet ir maisto gamyboje. Deja, „klasikinė" acto rūgštis yra ne tik puikus konservantas bei dezinfektantas, bet gali ir pakenkti sveikatai, todėl geriau rinktis kitas jos formas.

Kad ir kaip netikėtinai tai skamba, šviežias (žalias), iš ganyklose laikomos karvės melžtas pienas ir pasterizuotas pienas pakeliuose, kokio galima nusipirkti parduotuvėje, - tai du skirtingi produktai, kurių poveikis sveikatai kartais būna net visiškai priešingas. Sužinokite, ką su puikiu natūraliu produktu padaro pasterizavimas ir homogenizavimas.

Iš esmės galima valgyti beveik viską, bet tik natūraliai užaugintus ir namie pagamintus produktus: ekologiškų ūkių vaisius, daržoves, vištieną. Reikia valgyti daugiau žuvies, bet tik iš gerų veisyklų arba laukinės. Gydytojas sako, kad masinei prekybai paruoštų gyvūnų hormonai labai gerai tinka ir vėžiui formuotis. Todėl reikia vengti pramoniniu būdu perdirbtų produktų, baltų miltų, alkoholinių gėrimų, toksiškų ir kancerogeninių medžiagų, mesti rūkyti.

Tiems kurie nedraugauja su mielėmis! Mielės yra ne naudingas produktas, kuris kenkia organizmo sveikatai. Jos dažnai naudojamos kepimui, bet pakeisti jas yra labai paprasta. Yra įvairių be mielės tešlos receptų ir čia vienas iš jų ...

Jūs taip pat pastebėjote, kad šiuolaikinis šokoladas yra ne toks, koks buvo ankščiau. Geriau patys pasigaminkite jį, tuo labiau tai nėra sunku. Jums reikės tik 4 paprastų ingredientų, kurie yra kiekvienuose namuose!

Šis gėrimas padės palaikyti formą, numesti svorio ir užkirsti kelią ligoms! Siūlomas stiprus gėrimas, kuris suteiks jums stiprų antivirusinį, antibakterinį, priešgrybelinį, antiseptinį ir antivėžinį poveikį.

Ginčytinas klausimas. Rūpinkitės, kad jums netrūktų nė vieno B grupės vitamino! B grupės vitaminai yra nepaprastai svarbūs, kad tinkamai funkcionuotų žmogaus galvos smegenys ir jis būtų psichiškai sveikas, tačiau tam skiriama labai mažai dėmesio. Iš tiesų B grupės vitaminams tenka milžiniškas vaidmuo užtikrinant nervų ir smegenų ląstelių apsaugą ir atsinaujinimą, kai sergame.

Amerikos širdies asociacijos (angl. American Hearth Association, AHA) teigimu, kokosų aliejuje gausu sočiųjų riebalų, kurie gali padidinti „blogojo“ cholesterolio lygį žmogaus organizme.

Pilvo pūtimas, pykinimas, kartais net gerklės skausmas ar kosulys gali įsėti apie galimus virškinamojo trakto sutrikimus, įspėjo Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gastroenterologė, medicinos mokslų daktarė doc. Goda Denapienė.

Košės - senas lietuvių valgis. Greitai paruošiamas, lengvai virškinamas ir daug vietos eksperimentams paliekantis patiekalas žinomas kiekvienuose namuose. Pasirodo, košės - dar ir sveikatos "bomba". Visose kruopose gausu vitaminų ir mikroelementų, naudingųjų angliavandenių, tačiau pirmoje vietoje vistik atsiduria grikių košė. Ji turtinga baltymais, lecitinu, aminorūgštimis, vitaminais В1, В2, В6, РР ir mikroelementais, kurių tarpe yra kalio, magnio, fosforo, kalcio, magnio, geležies.