Labai svarbu, kaip Jūs pradedate savo dieną. Gerti rytais šiltą citrinos vandenį pastaruoju metu tapo labai populiaru.
Tačiau, tai yra ne visos citrinų savybės, kurios galite panaudoti, vartojant šiltą citrinos vandenį.
Jūs nepanaudojate visų minkštimo ir žievės naudingų medžiagų.
Jei virsite citriną ir neišspausite iš jos sultį, jūs galėsite gauti dar daugiau naudingų medžiagų, kurios yra citrinoje.
Pažvelkite į šį neįtikėtiną receptą:
Paruošimas:
- Perpjauti perpus šešias citrinas ir įpilti vandens.
- Virinti vandenį 3 minutes.
- Palikti puodą 10-15 minučių, kad atvėstų.
- Išimti iš vandens citrinas ir jų minkštimą.
- Gerti karštą citrinų vandenį.
- Likusią šilto vandens dalį įpilti į stiklinį indelį tolimesniam vartojimui.
Pastaba: galite įdėti medaus į arbatą!
Gydomosios savybės:
- Sustiprina imuninę sistemą.
- Apsaugo nuo peršalimo ligų.
- Suteikia neįtikėtiną energiją.
- Padeda virškinimui ir reguliuoja medžiagų apykaitą.
- Valo organizmą nuo toksinų.
- Kontroliuoja jūsų organizmo pH lygį.
- Valo odą.
- Gaivina kvėpavimą.
- Padeda numesti svorį.
- Pagerina nuotaiką, padeda išvengti nerimo.
- Drėkina jūsų limfinę sistemą.
- Skatina gijimą.
Šis gėrimas padės jums pradėti dieną, kuri bus pilna energijos!
Jums nereikia kiekvieną rytą šildyti vandenį. Jūs galite gerti šaltą gėrimą vietoj šaltos arbatos.
Maistinės medžiagos šiame gėrime lieka. Jūs įsitikinsite, kad gėrimas nėra labai šaltas.
Jei jums labiau patinka šiltas vanduo, galite jį šiek tiek pašildyti!
