Priešuždegiminė priemonė sustiprinti imunitetą

Puikiai tinka gydyti ir užkirsti kelią uždegimui!

Ciberžolė pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir padeda nuraminti sąnarių skausmus, be to, yra puikus geležies ir mangano šaltinis. Taip pat vitamino B6, skaidulų ir kalio (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Tyrimai parodė, kad kurkuminas gali būti naudingas palengvinant ar kontroliuoti įvairias ligas. Įskaitant virškinimo sistemos ligas ir osteoartritą. Ciberžolė gali palengvinti uždegimines odos ligas ir pašalinti imuniteto problemas.

Aš dažnai geriu šį gėrimą šaltuoju metų laiku, kai mažai saulės ir padidėja rizika užsikrėsti kvėpavimo takų ligomis. Nauda yra!

Rekomenduoju išbandyti!

Štai, kaip pasigaminti priešuždegiminį ciberžolės, migdolų, bei sezamo priemonę.

Ingredientai

2 šaukštai migdolų arba 4 šaukštai sezamo sėklų (užmerkite per naktį vandenyje)

1 šaukštelis ciberžolės miltelių

½ šaukštelio Ceilono cinamono

¼ šaukštelio malto kardamono

Žiupsnelis raudonųjų pipirų

3 šaukšteliai medaus

1 šaukštelis kokoso aliejaus ar sviesto.

Į maišytuvą sudėkite visus ingredientus ir 250-300 ml šilto vandens.

Sumaišykite ir mėgaukitės šiuo gėrimu rytais ir vakarais.

Žinoma, jūs galite jį pasigaminti saldesnį ar mažiau saldų, kaip norite.

Nepamirškite suvartoti ką tik pasigaminus. Geros sveikatos!