Svogūno nauda sveikatai

Turbūt nevisi žino, kad svogūnai naudojami jau daugiau nei 5000 metų. Senovės romėnai tikėjo, kad svogūnas suteikia jėgos ir sustiprina žmogaus kūną.

Ši daržovė puikiai padeda reguliuoti mūsų kūno veiklą, kadangi joje yra galybė vitaminų ir mineralų, tokių kaip geležis, fosforas, kalcis ir magnis.

Šie mineralai padeda sustiprinti mūsų kaulus ir dantis, gerina imunitetą ir net reguliuoja virškinimo sutrikimus. Taip pat jie stiprina ryšius tarp neuronų, raumenų darbą ir palaiko tinkamą vandens kiekį organizme.

Todėl šį nuostabų augalą reikia naudoti ne tik salotose ir kituose gaminiuose, bet ir gydantis. Svogūno nauda sveikatai:

1. Padeda atsikratyti pilvo pūtimo.

Susmulkinkite svogūną ir sumaišykite su kokosų aliejumi. Gautą masę ištepkite ant krūtinės ir liemens. Užsidenkite rankšluosčiu ir šiltai, ramiai pagulėkite. Tai padeda palengvinti kvėpavimą ir pašalinti nereikalingą vandens ir gleivių kiekį organizme.

2. Kovoja su ausų infekcijomis.

Pirmiausia perpjaukite svogūną per puse ir įdėkite į kojinę. Po to, tai pridėkite prie ausies ir palaikykite apie 10-15 minučių. Tai sumažina skausmą ir pamažu naikina infekcijas.

3. Gydo įsipjovimus ir žaizdas.

Supjaustykite svogūną kuo smulkesnėmis riekelėmis ir uždėkite ant kraujuojančios vietos. Tai sumažins kraujavimą ir infekcijos riziką.

4. Lengvina kosulį.

Supjaustykite svogūną plonomis riekelėmis ir užbarstykite ant jo rudojo cukraus. Vėliau užpilkite vandens ir palaikykite apie 1 valandą. Gautą skystį gerkite 2 kartus per dieną.