Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Medicina » 2019 » Birželio » 19

Vitamino D deficitas? Tuomet vartokite ir kitą svarbią medžiagą!

Magnis ir vitaminas D dera kaip duona su sviestu. Mums gali trūkti abiejų, tačiau, kaip nustatė mokslininkai, kaip tik magnis atlieka lemiamą vaidmenį reguliuojant „saulės vitamino" koncentraciją organizme.

Žmonės dažnai vartoja vitamino D maisto papildų, tačiau nė nenutuokia, kad magnis yra tiek pat svarbus. Kaip nurodo tyrėjai iš JAV Vanderbilto universiteto Medicinos centro (Vanderbilt University Medical Center), magnis pagerina vitamino D koncentraciją tiems, kuriems stinga šio vitamino, ir sumažina ją tais retais atvejais, kai ji per didelė.

Vitaminas D labai svarbus gerai mūsų savijautai; tiesa, per atskirus neseniai atliktus tyrimus iškelta prielaida, kad jis didina kolorektalinio vėžio riziką.

vitaminas D, magnis, medicina, mokslas, paranormal.lt

Vis dėlto dar kartą peržiūrėję įrodymus Vanderbilto universiteto tyrėjai nurodo, kad asmenims, kurie dalyvavo tyrimuose, trūko magnio, o vitaminas D tampa pavojingas tik tada, jei jo koncentracija nereguliuojama.

Kaip rodo tyrimai, tais atvejais, kai vitamino D koncentracija nėra nei per maža, nei per didelė, tai saugo nuo širdies ligų, įvairaus pobūdžio piktybinių navikų ir daugelio kitų sveikatos sutrikimų, tačiau minėtos naudos galima gauti tik su sąlyga, kad organizme taip pat yra pakankamai magnio.

Teorija buvo patikrinta su 250 asmenų, kuriems buvo kolorektalinio vėžio rizika, ir dalyviai gaudavo arba magnio, arba placebo preparatų.

Tyrėjai nustatė, kad magnio trūksta beveik 80 proc. asmenų. Jo galima gauti su maisto papildais, bet magnio taip pat esama ir tamsiai žalios spalvos lapinėse daržovėse, pupelėse, visų grūdo dalių produktuose, juodajame šokolade, riebiose žuvyse, riešutuose

Faktas apie sveikatą

Maža vitamino D koncentracija siejama su depresija, paaštrėjusia reakcija į stresą, aukštu kraujospūdžiu, padidėjusia cukraus koncentracija kraujyje, širdies ligomis, vėžiu ir išsėtine skleroze.

Am J Clin Nutr, 2018; 108:1159-61

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
30.08.2018 laikas 08:11 Receptai Plaukų stiprinimas. Liaudiški patarimai plaukų gydymui

Plaukų stiprinimas liaudies medicinoje, Plaukų stiprinimas, receptai stiprinti plaukus, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

...

Skaityti daugiau

06.11.2017 laikas 15:10 Receptai Vaistažolių mišinys nuo karščiavimo, temperatūros
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas, temperatūra. Ingredientai: liepos žiedai, čiobrelis, ramunėlės žiedai, vanduo.

Skaityti daugiau

16.10.2018 laikas 10:22 Receptai Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Specialūs pratimai - akių nuovargiui pašalinti ir regėjimo sutrikimų profilaktikai. Taigi, pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano, ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau