Efektyvus būdas atsikratyti cukraus priklausomybės

Efektyvus būdas per 3 dienas išvalyti kūną nuo cukraus, pašalins cukraus priklausomybę ir visiškai pakeis jūsų gyvenimą!

Aš negaliu patikėti, jaučiuosi taip puikiai! Tai puiku!

Cukrus - skanus maistas, yra žinoma, kad jis lėtai naikina mūsų organizmą, o jo per ne lyg didelis kiekis gali sukelti ir ligas.

Daug geriau vartoti natūralų cukrų, nes bent jie suteikia mums maistinių medžiagų, o kūnui atneš daugiau naudos.

Jų dėka, mes galime pasistengti išvalyti iš organizmo saugomą cukraus perteklių.

Vos per 3 dienas, mes galime atsisveikinti su esamu cukrumi, kuris yra saugomas mūsų organizme ir pakeisti jį natūraliais saldikliais ir maistingomis maisto medžiagomis.

Detoksikacijos būdas yra labai paprastas! Štai ką turėtumėte daryti:

3 dienų dieta, skirta pašalinti cukraus atsargas iš organizmo:

1 diena:

Pirma diena yra sunkiausia, nes mūsų maisto režimas pasikeis, o mes turime laikytis visų taisyklių, kad gautume reikalinga rezultatą ir maksimalią naudą.

Pusryčiai: pirmos dienos maistas, jums reikia valgyti didelės energijos ir mažai riebių maisto produktų. Galite valgyti avižų košę su riešutais ir obuoliais, arba tiesiog valgyti tris virtus kiaušinius, daržoves ir nesaldintos kavos ar arbatos su medumi.

Užkandis: riešutai ar pilnagrūdžiai krekeriai, duona.

Pietūs: vištienos krūtinėlė su daržovėmis.

Vakarienė: troškinti brokoliai su žuvimi arba salierų šaknys su kepta žuvimi.

2 diena:

Kai pasieksite šį tašką, jūsų protas ir skrandis pripras prie pokyčių ir daug lengviau būs tęsti dietą, be to, pastebėsite, kaip sumažėja priklausomybė nuo saldumynų vartojimo.

Pusryčiai: šį kartą rekomenduojama avižiniai dribsniai su raudonomis uogomis, būtent braškės, avietės, spanguolės ar kitas. Jei norite, galite net įdėti mėlynių. Dar vienas labai populiarus pusryčių variantas - valgyti kiaušinienę su špinatais.

Užkandis: sauja riešutų.

Pietūs: cukinija su paprika arba vinegretas.

Vakarienė: žuvis su virtomis ar keptomis daržovėmis.

3 diena:

Tai lengviausia diena dėl dviejų priežasčių: pagaliau pamatysite, kad nebenorite  ir nebereikia naudoti rafinuoto cukraus, pajusite lengvumą. Tai įkvėps jus atsisakyti cukraus.

Pusryčiai: porcija avižinių dribsnių su migdolais ir uogomis.

Užkandis: sauja riešutų.

Pietūs: vištienos šlaunelė su raudonėliu ir rozmarinu, kad suteiktumėte jai rafinuotą skonį.

Vakarienė:  grybų sriuba su morkomis, svogūnais ir salierais, jei norite, pasirinkite patys.

Kaip matote, nerekomenduojamos nė vienos sultys, priežastis yra tai, kad tarp valgio reikia gerti mineralinį vandenį, taip toksinai išeis iš organizmo daug greičiau.