Naudingi vaisiai!
Dauguma žmonių nežino kuo skiriasi citrina nuo žalios citrinos (Laimo).
Šios citrinos turi panašų skonį, formą ir maistingumą. Bet mokslas patvirtina šių dviejų vaisių skirtumą.
Citrinos yra šiek tiek didesnės nei žaliosios citrinos. Skirtingai nuo citrinų, žaliosios citrinos turi kartų skonį arba saldų, priklausomai nuo veislės.
Citrinos ir žalios citrinos turi skirtingas formas. Citrinos yra ovalios formos, o žalios citrinos apvalios.
Citrusiniai vaisiai turtingi vitaminu C. Citrinos turi apie 53 mg vitamino C, o žalios citrinos apie 29 mg.
Žalios citrinos turtingos vitaminu A, citrinos turi daugiau kalio ir folio rūgšties.
Šiuose vaisiuose gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie kovoja su vėžiu. Limonoidai sunaikina kancerogenus, sukuria šarminę aplinką organizme. Ir citrina, ir žalioji citrina išplauna toksinus bei užkertą kelią uždegimui.
Ar jums reikia daugiau priežasčių, kad įtrauktumėte citrusinius vaisius į savo dietą?
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
