Štai, kaip išvalyti kepenis, kad prarastumėte papildomą svorį: 2 receptai!

Kodėl kepenų valymas padeda numesti svorį? Priežastis yra ta, kad kepenys yra atsakingi už tulžies susidarymą, kuris naudojamas riebalų šalinimui.

Kepenų valymo priemonės. Geriausi kepenų valymo produktai: česnakai, žalios lapinės daržovės, sėklos, riešutai, greipfrutai, avokadai, citrinos, žalioji arbata ir alyvuogių aliejus. (paranormal.lt)

Žolelių arbata kepenų valymui

Ji gali skatinti toksinų filtravimo sistemą, kuri natūraliai atsiranda organizme.

Tokios žolės gali būti: margainis, kiaulpienė, ciberžolė ir artišokas.

1. Žinoma pradėkite vaikščioti daugiau ir palaipsniui didinkite vaikščiojimo tempą ir trukmę.
2. Pašalinkite arba sumažinkite perdirbtų maisto produktų vartojimą.
3. Ribokite pieno produktų ir mėsos suvartojimą.
4. Gerkite daug vandens. Gerkite ne mažiau, kaip 1 litrą per dieną, taip jums padės pašalinti greičiau toksinus.

Detoksikacija su greipfrutais

Sudėtis:

• 1 greipfrutas;
• 300 ml išvalyto vandens;
• 2 šaukštai citrinos sulčių;
• ¼ šaukštelio šviežių imbiero šaknų;
• 1 nedidelė česnako skiltelė;
• 2 šaukštai linų sėmenų aliejaus, taip pat galite naudoti linų sėklas.

Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir gerai susmulkinkite.

Naudokite mišinį 3 kartus per dieną tarp valgių.

Detoksikacija su greipfrutais ir alyvuogių aliejumi

Sudėtis:

• ½ greipfruto;
• 2 šaukštai citrinos sulčių;
• 2 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių aliejaus;
• 100-150 ml išvalyto vandens.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir vartokite 3 kartus per dieną.

Ypač svarbu: nesuderinkite greipfrutų ir vaistų vartojimo.