Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Kovo » 23

Kaip išvengti varikozinio venų išsiplėtimo

Jeigu jūsų gentainius vargino varikozinis venų išsiplėtimas, bet jums jis dar nepasireiškė, žinokite, kad yra daugybė būdų jo išvengti. Įsidėmėkite, ką jums pataria mokslininkai.

* Sumažinkite svorį. Nuosekli, kruopščiai suplanuota liesėjimo programa padės jums atsikratyti pernelyg didelio svorio ir apsaugos jūsų kojas nuo minėtos ligos.

* Valgykite daugiau ląstelienos. Ji palengvins tuštinimąsi, suminkštins išmatas ir apsaugos nuo pernelyg didelės pilvo kraujagyslių įtampos, kuri būdinga užkietėjus viduriams. Daug ląstelienos yra vaisiuose, daržovėse ir grūduose.

* Gerkite daugiau vandens. Vanduo taip pat suminkština išmatas. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau negu 8 stiklines vandens.

* Nerūkykite. Rūkymas skatina venų ligų vystymąsi, todėl gali pasireikšti varikoziniai išsiplėtimai.

* Atsargiai kelkite sunkius daiktus. Darykite specialius pratimus, padedančius išmokti teisingai kelti.

* Bėgiokite ristele ant minkšto pagrindo (žole, smėlio taku). Kietas pagrindas skatina venų išsiplėtimą.

* Daugiau judėkite. Jeigu dirbate sėdimą darbą, kartkartėmis atsistokite ir pavaikščiokite. Tai stimuliuoja kraujotaką. Tyrimai parodė, kad žmonėms, kuriems darbe 8 valandas tenka nejudant stovėti arba sėdėti, dažniau išsiplečia venos.

venų varikozė Kaip gydytis namuose

Jeigu jūsų venos jau išsiplėtė, pabandykite šią ligą kontroliuoti.

* Miegokite aukščiau pakėlę kojas. Po kojomis pasidėkite 15x15 cm dydžio volelį. Jūs greitai priprasite prie šios padėties, ir jūsų kojose nesusilaikys kraujas.

* Mūvėkite specialias kojines. Jeigu išsiplėtė keletas smulkių venų, nusipirkite kokybiškas kojines ir reguliariai jas avėkite. Suspaudus blauzdas, venos nebegali plėstis. Jeigu pažeistos stambios venos, reikia mūvėti specialias medicinines kojines. Šios kojinės parduodamos vaistinėse be receptų. Tačiau reikia pasitarti su gydytoju, kokio dydžio kojines išsirinkti.

Apie kraujagyslių darinių šalinimą

Kai kurių žmonių (ypač moterų) kojose (dažniausiai, šlaunyse) išryškėja raudonos tinklelio pavidalo kraujagyslių linijos. Jeigu šios linijos gana ryškios, galima gydyti tradicine skleroterapija. Į veną plona adata suleidžiama specialaus tirpalo, kuris panaikina tinklelį.

Išsiplėtus veido kapiliarams dažnai naudojamas lazeris. Silpnas lazerio skleidžiamas bangas "sugauna" kraujo hemoglobino molekulės. Hemoglobinas išgaruoja, šviesos energija virsta šiluma, kuri "išdegina" kraujagyslių sieneles. Šis gydymo būdas paprastai netaikomas gydant venas arba kapiliarus, išsidėsčiusius žemiau liemens. Išsiplėtusias kojų venas dažniausiai tenka pašalinti chirurginiu būdu, kraują nukreipiant į kitas venas, kurios, deja, ateityje taip pat gali išsiplėsti.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-30 laikas 11:51 Receptai Labai Skanu Ir Paprasta: Skryliai - Lazankos
Pats paprasčiausias lietuviškas patiekalas iš vos 3 ingredientų! Tai dar vienas nuostabus lietuviško patiekalo receptas mūsų puslapyje - miltiniai skryliai, dar kitur jas radau, kad vadina lazankomis. Šis receptas itin paprastas, ...

Skaityti daugiau

2019-12-06 laikas 18:18 Receptai Meksikietiškos Kesadilijos
Salsos padažą užtepti ant tortilijų. Ant vienos jų tolygiai paskirstyti pupeles, smulkintą svogūną, vištieną ir tarkuotą čederį. Tada apibarstyti kalendromis, pagardinti prieskoniais, užvožti kita tortilija ir kepti ant silpnos ug...

Skaityti daugiau

2019-09-24 laikas 07:21 Receptai Obuolių ir varškės suflė be miltų
Suflė iš obuolių ir varškės be miltų tiems, kas skaičiuoja kalorijas! Pasigaminkite namuose suflė kurie mėgsta skaičiuoti kalorijas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-09 laikas 10:23 Ką Reiškia 15:15 Laikrodyje? Numerologijos Paslaptys ir Mokslinis Požiūris
Ką reiškia 15:15 laikrodyje? Numerologija žada pokyčius, o mokslas aiškina kitaip. Sužinokite, kaip tai veikia meilę, karjerą ir finansus! Šiame straipsnyje mes ne tik atskleisime, ką 15:15 reiškia pagal numerologiją, bet ir patikrinsime šiuos teigin...

Skaityti daugiau

2025-07-09 laikas 09:22 Mikrožalumynai: kaip jie gydo jūsų virškinimą ir stiprina sveikatą – viskas, ką reikia žinoti
Mikrožalumynai gerina virškinimą, stiprina sveikatą ir imunitetą. Sužinokite, kaip jie veikia, ir išbandykite patys! Šiame straipsnyje atskleisime, kaip šie maži stebuklai veikia jūsų kūną, kodėl jie tokie naudingi ir kaip galite juos įtraukti į savo...

Skaityti daugiau

2025-07-09 laikas 08:13 Sveikata. Kava po valgio: draugas ar priešas jūsų sveikatai?
Kava po valgio: ar ji naudinga? Sužinokite, kaip kava veikia virškinimą ir geležies įsisavinimą bei kaip apsaugoti savo sveikatą. Tačiau ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūne, kai išgeriate kavą iškart po valgio? Galbūt šis įprotis, at...

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 21:23 Pikti vakcinuoti žmonės teisia nevakcinuotuosius už tai, kad „neįspėjo jų“ apie mirtinus mRNR pavojus

Šiame straipsnyje nagrinėjame šią kontroversišką temą, atskleidžiame naujausius tyrimus apie mRNR vakcinų pavojus ir aptariame, kodėl tikroji atsakomybė slypi kitur.

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 19:39 Pailsėk. 8 Netikros meilės požymiai: Kaip atpažinti, kad jūsų santykiai nėra tikri?
Šiame straipsnyje aptarsime aštuonis netikros meilės požymius, kurie padės jums suprasti, ar verta tęsti santykius, ar geriau pasirinkti vienatvę. Sužinokite, kaip apsaugoti savo emocinę sveikatą ir išvengti toksiškų santykių....

Skaityti daugiau