Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Kovo » 23

Kaip išvengti varikozinio venų išsiplėtimo

Jeigu jūsų gentainius vargino varikozinis venų išsiplėtimas, bet jums jis dar nepasireiškė, žinokite, kad yra daugybė būdų jo išvengti. Įsidėmėkite, ką jums pataria mokslininkai.

* Sumažinkite svorį. Nuosekli, kruopščiai suplanuota liesėjimo programa padės jums atsikratyti pernelyg didelio svorio ir apsaugos jūsų kojas nuo minėtos ligos.

* Valgykite daugiau ląstelienos. Ji palengvins tuštinimąsi, suminkštins išmatas ir apsaugos nuo pernelyg didelės pilvo kraujagyslių įtampos, kuri būdinga užkietėjus viduriams. Daug ląstelienos yra vaisiuose, daržovėse ir grūduose.

* Gerkite daugiau vandens. Vanduo taip pat suminkština išmatas. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau negu 8 stiklines vandens.

* Nerūkykite. Rūkymas skatina venų ligų vystymąsi, todėl gali pasireikšti varikoziniai išsiplėtimai.

* Atsargiai kelkite sunkius daiktus. Darykite specialius pratimus, padedančius išmokti teisingai kelti.

* Bėgiokite ristele ant minkšto pagrindo (žole, smėlio taku). Kietas pagrindas skatina venų išsiplėtimą.

* Daugiau judėkite. Jeigu dirbate sėdimą darbą, kartkartėmis atsistokite ir pavaikščiokite. Tai stimuliuoja kraujotaką. Tyrimai parodė, kad žmonėms, kuriems darbe 8 valandas tenka nejudant stovėti arba sėdėti, dažniau išsiplečia venos.

venų varikozė Kaip gydytis namuose

Jeigu jūsų venos jau išsiplėtė, pabandykite šią ligą kontroliuoti.

* Miegokite aukščiau pakėlę kojas. Po kojomis pasidėkite 15x15 cm dydžio volelį. Jūs greitai priprasite prie šios padėties, ir jūsų kojose nesusilaikys kraujas.

* Mūvėkite specialias kojines. Jeigu išsiplėtė keletas smulkių venų, nusipirkite kokybiškas kojines ir reguliariai jas avėkite. Suspaudus blauzdas, venos nebegali plėstis. Jeigu pažeistos stambios venos, reikia mūvėti specialias medicinines kojines. Šios kojinės parduodamos vaistinėse be receptų. Tačiau reikia pasitarti su gydytoju, kokio dydžio kojines išsirinkti.

Apie kraujagyslių darinių šalinimą

Kai kurių žmonių (ypač moterų) kojose (dažniausiai, šlaunyse) išryškėja raudonos tinklelio pavidalo kraujagyslių linijos. Jeigu šios linijos gana ryškios, galima gydyti tradicine skleroterapija. Į veną plona adata suleidžiama specialaus tirpalo, kuris panaikina tinklelį.

Išsiplėtus veido kapiliarams dažnai naudojamas lazeris. Silpnas lazerio skleidžiamas bangas "sugauna" kraujo hemoglobino molekulės. Hemoglobinas išgaruoja, šviesos energija virsta šiluma, kuri "išdegina" kraujagyslių sieneles. Šis gydymo būdas paprastai netaikomas gydant venas arba kapiliarus, išsidėsčiusius žemiau liemens. Išsiplėtusias kojų venas dažniausiai tenka pašalinti chirurginiu būdu, kraują nukreipiant į kitas venas, kurios, deja, ateityje taip pat gali išsiplėsti.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-08-04 laikas 15:24 Receptai Apelsininiai vafliai su "Fanta"
Nustebsite kaip skaniai pavyksta šie apelsininiai vafliai. Receptas superinis!

Skaityti daugiau

2018-01-04 laikas 10:18 Receptai Baltymų kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: riebios veido odos. Ingredientai: Baltymas, Citrinų sulčių.

Skaityti daugiau

2020-07-07 laikas 18:11 Receptai Vištienos Kepsnys Su Kuskusu Ir Smidrais

Paprasti ingredientai gali sukurti visai nepaprastus pietus. Įsitikinkite patys, kad smidrai nuostabus garnyras prie mėsos kepsnio.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-13 laikas 17:23 Gražus rudens miškas, paukščių čiulbėjimas, raminantis upės šniokštimas
Pasinerk į rudeninio miško ramybę su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu! Klausykis švelnaus upelio šniokštimo, melodingo paukščių čiulbėjimo ir rudeninių lapų ošimo, įrašytų saulėtą rudens dieną. Šis 2 valandų įrašas puikiai tinka meditacijai, jogai, atsipala...

Skaityti daugiau

2025-10-13 laikas 16:21 Jungtinės Karalystės vyriausybė priverčia visą gyventojų masę vartoti sintetinius priedus, susijusius su ‘pagreitintu vėžio augimu’
Nuo 2026 m. gruodžio mėn. Jungtinėje Karalystėje kiekvienoje duonos kepalėje, picos pagrinde ir pyragėliuose pagal įstatymą privaloma bus dėti sintetinių folio rūgščių – dirbtinių junginių, kurie vis dažniau siejami su pagreitintu vėžio augimu ir pas...

Skaityti daugiau

2025-10-13 laikas 15:41 Obama siekia ginti demokratiją... arba bent jau savo sunkiai sukurtą liberalią tvarką už Amerikos ribų
Kai kurie naujai iškepti „Obamos mokslininkai“ dės visas pastangas, kad išlaikytų LGBTQ, anti-baltųjų, pro-Hamas, atvirų sienų paradą.

Skaityti daugiau

2025-10-13 laikas 15:32 Austrijoje sparčiai auga jaunimo nusikalstamumas, o per dešimtmetį įtariamų sirų skaičius išaugo 3900 %
2015 m. buvo užregistruoti tik 25 jaunimo nusikaltimai, kuriuose buvo įtraukti Sirijos piliečiai. Iki 2025 m. šis skaičius išaugo iki daugiau nei 1000.

Skaityti daugiau

2025-10-13 laikas 15:25 Nuogas afrikietis pabėgėlis vėl ir vėl terorizuoja mažą Vokietijos miestelį
Vokiečiams dar viena kultūrinės įvairovės dozė, šįkart susijusi su nuogu afrikiečiu, kuris nuolat priekabiauja prie mažų vaikų ir pasirenka pagyvenusius aukas.

Skaityti daugiau