Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Trumpai badauti norint sulieknėti arba pagerinti savijautą – ne naujiena. Tai praktikuojama nuo seno, tačiau ar organizmui visuomet naudinga? Ką svarbu žinoti, kad iškrovos diena netaptų priešu?

Dieviškas maistas. Sakoma, kad šis mišinys sustiprina imunitetą ir kažką daugiau..., kas visus metus duoda mums apsaugą nuo virusų...

• Vitaminingas gėrimas gripo profilaktikai. 40 gr. švarių pušų spyglių užpilti 215 gr. vandens, įberti 8 gr. cukraus, įmesti 1 citrinos žievelę ir uždengti. 30 min. pavirti. Perkošti, įpilti citrinos sulčių ir gerti po 50-100 ml. per dieną. • Vitaminas C stimuliuoja interferono gamybą, todėl persišaldžius, karščiavimo mažinimui ar susirgus gripu nepakeičiami yra juo turtingi vaisiai ir uogos: citrina, šermukšnis, spanguolės, putino uogos.

• Susmulkinti gabalėlį svogūno, suvynioti jį į marlę. Įkišti jį į ausį, priešingą skaudamam dančiui. • Sumankyti šalpusnio lapus ir pridėti prie skaudančio danties. • Prie skaudamos vietos pridėti vatą sumirkytą beržų pumpurų užpile. 25 g. beržų pumpurų užpilti 100 ml spirito; laikyti 8 paras. Po to perkošus galima naudoti.

Beveik kiekvienos šventės palydovas - vidurių pūtimas. Šis nemalonus pojūtis galėjo kilti todėl, kad prisirijote oro arba valgėte daug angliavandenių ar skaidulinių medžiagų turinčio maisto.

Virti trinti vaisiai naudojami gydyti kepenų ligoms, efektyvi pykinimą bei vėmimą slopinanti priemonė. Esant pabrinkimams, kurių priežastis — širdies bei kraujagyslių ligos, kaip šlapimo išsiskyrimą skatinanti priemonė rekomenduojama svarainio vaisių arbata.

Pelyno terapija pašalina beveik visus uždegiminius procesus, ypač pažeidus virškinamąjį traktą ir lytinius takus... Pelynas vartojamas ginekologinėms ligoms, prostatitui, uretritui, odos, skrandžio, žarnyno, kepenų, kasos, inkstų ir kt. ligoms gydyti.

Tarp kitų valgomųjų žalumynų krienų lapai išsiskiria didele maistine verte. Juose yra B grupės vitaminų, taip pat C, E ir PP. Be to, jie turi daug kalio, kalcio, magnio, sieros, seleno. O askorbo rūgšties ten daug daugiau nei citrinose ir juodųjų serbentuose.

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl neseniai patirtų traumų arba gali būti susijęs su artritu. Jei kenčiate nuo kaulų ar sąnarių skausmo, tam tikri maisto produktai ir prieskoniai gali padėti kaip natūralūs vaistai.

Pateikiami septyni geriausi receptai atpalaiduoti kojas. Žiema po žieminių batų, kojoms reikalinga priežiūra ir jos bus kaip kūdikio!

Per 70 gyvenimo metų per žarnyną „praeina“ 100 tonų maisto ir 40 tūkstančių litrų skysčio. Išvada: žarnyne kaupiasi daugiau nei 15 kg išmatų akmenų, nuodingos gyvybei atliekas, nuodijančios kraują ir darančios nepataisomą žalą mūsų organizmui.

Nedaug atsirastų žmonių, kurie laiko slogą rimta liga, bet ji nuodija gyvenimą praktiškai visiems. Padėti organizmui susidoroti su negalavimu, aktyvuoti vidines jėgas kovai su sloga galima specialių veido taškų masažu.

Saldumynus nakčiai valgyti kenksminga, o balto cukraus geriau nevartoti išvis niekada. Tačiau medus yra išimtis. Jis kaip vaistas, mažomis dozėmis turi gydomąjį poveikį organizmui.

Tokią priemonę nuo skausmo galima lengvai ir greitai pasigaminti namuose. Bet koks danties šaknies pažeidimas sukelia nepakeliamą skausmą. Yra daug papildomo nervų pažeidimo priežasčių.

Daugelį metų mums buvo tvirtinama: miegokite po 8 valandas per parą ir būsite laimingi. Tačiau neseniai mokslininkai priėjo išvados, kad tos 8 valandos miego per parą – tėra mitas. Vienas iš svarbiausių miego trukmės vertinimo kriterijų yra miego kokybė, o ne trukmė.