Medicinos Naujienos:

Jei turite padidėjusį kraujospūdį, valgykite graikinių riešutų. Juose esama medžiagų, kurios gali sumažinti kraujospūdį ir riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis.

Elektromagnetinės bangos, kurias skleidžia belaidis internetas ir mobilieji telefonai, sumažina vyrų vaisingumą, - tokia išvada padaryta per vieną naują tyrimą.

Faktas apie sveikatą. Vartojant produktų, kuriuose gausu magnio (pvz., žaliųjų lapinių daržovių, bolivinių balandų, avokadų, juodųjų pupelių ir moliūgų sėklų), galima sumažinti riziką turėti tulžies akmenų.

Ir vėl nesame pakankamai įvertinę nenugriebto pieno produktų poreikio maisto racione. Naujausiais duomenimis, jie padeda išvengti II tipo cukrinio diabeto, o šis dažnai pranašauja širdies ligas.

Suvalgant kiekvieną rytą po 125 g aviečių (tai mažiau nei puodelis) sumažėja cukrinio diabeto susiformavimo rizika -netgi tiems asmenims, kurie dėl kūno antsvorio ar nutukimo jau yra rizikos grupėje ar turi nejautrumo insulinui požymių.

Stambieji vaistų gamintojai yra gudrūs, bet liaudies medicina - dar išmintingesnė. Mokslininkai tik dabar pradeda suprasti, kaip veikia liaudies medicinos priemonės. Pastaruoju metu per tyrimus nustatyta, kad šeivamedžio uogos esti stipri antivirusinė priemonė, galinti padėti kovoti su sezoniniu gripu.

Vakcina nuo sezoninio gripo nėra labai veiksminga, ir ji veikia dar blogiau, jei valgote nesveikų greitųjų užkandžių ar pramoniniu būdu perdirbto maisto.

Mokslininkai pradėjo manyti, kad raumenis formuojantys baltymų kokteiliai ir batonėliai, kurių vartoja daugelis lengvojo kultūrizmo šalininkų, ilgainiui, ko gero, padaro daugiau žalos, nei duoda naudos. Jie tikrai padeda turėti patrauklius raumenis, tačiau pasiekus vidutinį amžių gali sukelti sveikatos problemų ar net pirmalaikę mirtį.

Kasmet vėžys sukelia daugiau nei 9,6 milijonus mirčių. Skaičiuojama, kad net 1 mirtis iš 6 įvyksta dėl vėžio. Nors mes turime labai efektyvių būdų stabdyti ir gydyti vėžį, ši liga vis dar yra didžiulė grėsmė. Jokia magiška tabletė, kuri leistų vėžio atsikratyti iš karto, neegzistuoja. Bet galbūt greitai egzistuos.

Vienas griežčiausių eksperimentų, kuriame parodyta, kad glitimas nėra blogas sveikiems žmonėms! Iš dalies tai reabilituoja gliuteną turinčius produktus. Asmenims, kuriems nėra nustatyta jautrumo glitimui arba diagnozuota celiakijos, glitimo turinčių produktų vartojimas nekelia jokios apčiuopiamos rizikos, todėl jiems nėra jokios būtinybės išbraukti šių baltymų iš savo raciono.

Svogūnai ir česnakai yra naudingi sveikatai. Juose yra daug vitamino C, jie stiprina imuninę sistemą, gerina širdies darbą. Naujas Puerto Riko ir Niujorko valstybinio Bafalo universitetų mokslininkų darbas atskleidė ir daugiau teigiamų šių daržovių savybių - moterys turėtų labiau pamėgti svogūnus ir česnakus.