Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (4.0K) Komentarų: (0) (22.11.2017 - 19:31)

Vartokite vitaminą D 3 mėnesius ir išnyks visos ligos!

Svarbi sveikatos sudedamoji dalis!

vitamino D šaltinis

Remiantis statistika, daugiau nei 70 proc. amerikiečių vaikų ir 75 proc. suaugusių amerikiečių negauna pakankamai vitamino D savo kasdienėje mityboje. Vitaminas D yra svarbus vitaminas, kuris gali užkirsti kelią daugybei ligų, įskaitant vėžį. Kai kurie mokslininkai mano, kad tai yra trūkstama vėžio gydymo grandis!

Daugelis žmonių net nežino apie vitamino D trūkumą, ir nėra patikimo būdo tai sužinoti, ar kenčiama nuo to, išskyrus specifinį kraujo tyrimą.

Vitaminas D būtinas tinkamam kalcio įsisavinimui kauluose. Jei trūksta vitamino D, tai gali sukelti osteomaliaciją, kaulų sutrikimą, dar vadinamą rachitu. Šio vitamino trūkumas, taip pat padidina osteoporozės riziką, gali sukelti kaulų lūžius. Vitamino D trūkumo simptomai yra susiję su padidėjusia krūties, gaubtinės ir prostatos vėžio rizika.

Štai kokios ligos susijusios su vitamino D trūkumu:

Osteoporozė. Kartu su kalciu, vitaminas D pagerina kaulų tankį ir stiprumą, bei apsaugo nuo lūžių.

Sustingimas. Gaunamas pakankamas vitamino D kiekis yra gyvybiškai svarbus plaučiams, taip pat kvėpavimo sutrikimų prevencijai.

Uždegimas. Vitamino D trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą, kuri yra pagrindinis daugelio sunkių ligų veiksnys.

Alergijos. Remiantis tyrimais, yra stiprus ryšys tarp vitamino D trūkumo ir alergijos, vaikams.

Širdies sveikata. Vitaminas D labai reikalingas širdžiai ir kraujo spaudimui.

Depresija. Vitamino D trūkumas susijęs su depresija ir yra tiesiogiai susijęs su skirtinga smegenų funkcija.

Čia pateikiamas maisto produktų, turinčių daugiau vitamino D sąrašas: žuvų taukų aliejus, toks, kaip menkių kepenų aliejus; riebios laukinės žuvys, tokios, kaip skumbrė, lašiša, otas, tunai, sardinės ir silkė; praturtintas pienas, apelsinų sultys ir grūdai; Šitake džiovinti grybai; kiaušinių tryniai.

Rekomenduojama paros dozė yra 400-800 TV kapsulių suaugusiems iki 50 metų ir 800-100 TV žmonėms, vyresniems nei 50 metų.

paranormal.lt

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

reklama

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Nemokami skelbimai » Paranormal skelbimai...

Konditeriniai gaminiai
Used Cooking Vegetable Oil...

Mes esame augalinio aliejaus gamintojai ir gaminame įvairių rūšių rafinuotą augalinį aliejų ...

Konditeriniai gaminiai
Rafinuotas cukrinių runkelių cukrus ICUMSA 45...

Mes runkelių cukraus gamintojai, tai yra kristalai ir kubiniai. Mes turime rafinuotą baltąjį...



//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Ligos, mutacijos
Kvepalų daroma žala sveikatai ir aplinkai...

Jie kvepia maloniai, tačiau kas būtent juose kvepia? Parduotuvėse yra kvepalų su citrinos, medžių, gėlių aromatais, bet tai nere...
Ligos, mutacijos
Lunatizmas...

Medicinoje lunatizmas vadinamas somnambulizmu - tai gana paplitęs ir praktiškai nepaaiškintas reiškinys, kuris faktiškai būdi...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kai vyras pradūrė pūslę, jis nežino kas išbėgs...

Daugelis iš mūsų yra turėję ant kojų įvairių pūslių. Ir visi esame patyrę šiuo nemalonius pojūčius, o gal net skausmus. Šiais ne...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Uždėkite sodą po akimis ir rezultatas jus nustebins!...

Dažnai žmonės galvoja, kad pigūs vaistai, pasigaminti namie savarankiškai negali susidoroti su odos problemomis. Tačiau, tai ...


Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (beržo, dirvinio)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (rugiagėlių, beržo, petražolių)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (kadagio, rugiagėlių, šventagaršvė...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (kadagio, dirvinio)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (gyvatžolės, kraujalan...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (sidabražolės, gyvatžo...
00:45:08

Tarptautinis simpo... 1

00:56:07

Tiesa apie vėžį. F... 1

01:51:46

Tiesa apie vėžį. F... 0