Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Lapkričio » 22

Vartokite vitaminą D 3 mėnesius ir išnyks visos ligos!

Svarbi sveikatos sudedamoji dalis!

vitamino D šaltinis

Remiantis statistika, daugiau nei 70 proc. amerikiečių vaikų ir 75 proc. suaugusių amerikiečių negauna pakankamai vitamino D savo kasdienėje mityboje. Vitaminas D yra svarbus vitaminas, kuris gali užkirsti kelią daugybei ligų, įskaitant vėžį. Kai kurie mokslininkai mano, kad tai yra trūkstama vėžio gydymo grandis!

Daugelis žmonių net nežino apie vitamino D trūkumą, ir nėra patikimo būdo tai sužinoti, ar kenčiama nuo to, išskyrus specifinį kraujo tyrimą.

Vitaminas D būtinas tinkamam kalcio įsisavinimui kauluose. Jei trūksta vitamino D, tai gali sukelti osteomaliaciją, kaulų sutrikimą, dar vadinamą rachitu. Šio vitamino trūkumas, taip pat padidina osteoporozės riziką, gali sukelti kaulų lūžius. Vitamino D trūkumo simptomai yra susiję su padidėjusia krūties, gaubtinės ir prostatos vėžio rizika.

Štai kokios ligos susijusios su vitamino D trūkumu:

Osteoporozė. Kartu su kalciu, vitaminas D pagerina kaulų tankį ir stiprumą, bei apsaugo nuo lūžių.

Sustingimas. Gaunamas pakankamas vitamino D kiekis yra gyvybiškai svarbus plaučiams, taip pat kvėpavimo sutrikimų prevencijai.

Uždegimas. Vitamino D trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą, kuri yra pagrindinis daugelio sunkių ligų veiksnys.

Alergijos. Remiantis tyrimais, yra stiprus ryšys tarp vitamino D trūkumo ir alergijos, vaikams.

Širdies sveikata. Vitaminas D labai reikalingas širdžiai ir kraujo spaudimui.

Depresija. Vitamino D trūkumas susijęs su depresija ir yra tiesiogiai susijęs su skirtinga smegenų funkcija.

Čia pateikiamas maisto produktų, turinčių daugiau vitamino D sąrašas: žuvų taukų aliejus, toks, kaip menkių kepenų aliejus; riebios laukinės žuvys, tokios, kaip skumbrė, lašiša, otas, tunai, sardinės ir silkė; praturtintas pienas, apelsinų sultys ir grūdai; Šitake džiovinti grybai; kiaušinių tryniai.

Rekomenduojama paros dozė yra 400-800 TV kapsulių suaugusiems iki 50 metų ir 800-100 TV žmonėms, vyresniems nei 50 metų.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
26.06.2019 laikas 20:30 Receptai Neįprasti varškėčiai. Minkšti, purūs ir labai skanūs
Tai ne varškėčiai, tai kažkas stebuklingo! Minkšti, purūs ir labai skanūs! Patiekite su grietinės padažu (sumaišykite grietinę ir cukraus pudrą) arba su mėgstama uogiene. Skanaus!

Skaityti daugiau

14.09.2018 laikas 07:51 Receptai Vaistažolių mišiniai kraujuojant dantenoms
Kraujuojant dantenoms liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai kraujuojant dantenoms, dantenos, kraujuoja dantenos, receptai dantenoms, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėm...

Skaityti daugiau

06.12.2017 laikas 19:52 Receptai Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (sidabražolės, gyvatžolės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: sidabražolės, paprastosios gyvatžolės šaknų.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau