Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Lapkričio » 22

Vartokite vitaminą D 3 mėnesius ir išnyks visos ligos!

Svarbi sveikatos sudedamoji dalis!

vitamino D šaltinis

Remiantis statistika, daugiau nei 70 proc. amerikiečių vaikų ir 75 proc. suaugusių amerikiečių negauna pakankamai vitamino D savo kasdienėje mityboje. Vitaminas D yra svarbus vitaminas, kuris gali užkirsti kelią daugybei ligų, įskaitant vėžį. Kai kurie mokslininkai mano, kad tai yra trūkstama vėžio gydymo grandis!

Daugelis žmonių net nežino apie vitamino D trūkumą, ir nėra patikimo būdo tai sužinoti, ar kenčiama nuo to, išskyrus specifinį kraujo tyrimą.

Vitaminas D būtinas tinkamam kalcio įsisavinimui kauluose. Jei trūksta vitamino D, tai gali sukelti osteomaliaciją, kaulų sutrikimą, dar vadinamą rachitu. Šio vitamino trūkumas, taip pat padidina osteoporozės riziką, gali sukelti kaulų lūžius. Vitamino D trūkumo simptomai yra susiję su padidėjusia krūties, gaubtinės ir prostatos vėžio rizika.

Štai kokios ligos susijusios su vitamino D trūkumu:

Osteoporozė. Kartu su kalciu, vitaminas D pagerina kaulų tankį ir stiprumą, bei apsaugo nuo lūžių.

Sustingimas. Gaunamas pakankamas vitamino D kiekis yra gyvybiškai svarbus plaučiams, taip pat kvėpavimo sutrikimų prevencijai.

Uždegimas. Vitamino D trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą, kuri yra pagrindinis daugelio sunkių ligų veiksnys.

Alergijos. Remiantis tyrimais, yra stiprus ryšys tarp vitamino D trūkumo ir alergijos, vaikams.

Širdies sveikata. Vitaminas D labai reikalingas širdžiai ir kraujo spaudimui.

Depresija. Vitamino D trūkumas susijęs su depresija ir yra tiesiogiai susijęs su skirtinga smegenų funkcija.

Čia pateikiamas maisto produktų, turinčių daugiau vitamino D sąrašas: žuvų taukų aliejus, toks, kaip menkių kepenų aliejus; riebios laukinės žuvys, tokios, kaip skumbrė, lašiša, otas, tunai, sardinės ir silkė; praturtintas pienas, apelsinų sultys ir grūdai; Šitake džiovinti grybai; kiaušinių tryniai.

Rekomenduojama paros dozė yra 400-800 TV kapsulių suaugusiems iki 50 metų ir 800-100 TV žmonėms, vyresniems nei 50 metų.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-05-31 laikas 12:43 Receptai Labai skanu! Jautienos ir kokosų karis

Į padažą sudėkite apkepus kukulius, morkas, bulves ir žirnelius. Puodą uždenkite dangčiu, sumažinkite karštį ir troškinkite apie 25 minutes. Tuomet sudėkite špinatus, kalendras ir kaitinkite dar keletą minučių. Skanaus.

...

Skaityti daugiau

2019-07-08 laikas 17:23 Receptai Tortas be kepimo „Plombyras“. Madingiausias tortas iš trupinių!
Tortas be kepimo „Plombyras“ receptas. Labai skanus ir lengvai paruošiamas! Išsamų paruošimą be kepimo „Plombyras“, žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše. Skanaus!

Skaityti daugiau

2017-11-06 laikas 15:10 Receptai Vaistažolių mišinys nuo karščiavimo, temperatūros
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas, temperatūra. Ingredientai: liepos žiedai, čiobrelis, ramunėlės žiedai, vanduo.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-06 laikas 17:06 Varnalėšos: Gydomosios Savybės, Nauda ir Liaudies Medicinos Paslaptys
Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime varnalėšų naudą, jų paruošimo būdus, kaip organizmas įsisavina veikliąsias medžiagas, kokias ligas jos gydo, ir kokios galimos žalos. Taip pat pateiksime naujų receptų, pagrįstų tiek tradiciniais, tiek šiuolaikini...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 11:35 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje be tarpininkų 2025 m.: Išsamus vadovas
Svajojate apie saulėtą vilą Kosta Blankoje, modernų butą Barselonoje ar ramų namą Andalūzijos kaime, bet norite sutaupyti, apeidami brokerius? Ispanija yra viena patraukliausių šalių investuoti į nekilnojamąjį turtą dėl švelnaus klimato, turtingos ku...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 09:02 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje 2025 m.: Išsamus vadovas

Svajojate apie namą su baseinu Kosta Blankoje, butą Barselonoje ar vilą saulėtoje Andalūzijoje? Ispanija – šalis, kuri vilioja ne tik turistus savo šiltu klimatu, nuostabiais paplūdimiais ir turtinga kultūra, bet ir investuotojus, ieškančius...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:54 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje be tarpininkų: Išsamus vadovas

Svajojate apie vilą Santorinyje ar butą Atėnuose, bet norite sutaupyti, apeidami tarpininkus ir brokerius? Graikija – šalis, kuri vilioja savo saulėtu klimatu, turtinga kultūra ir prieinamu nekilnojamuoju turtu. Po 2008 m. ekonominės krizės ...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:44 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje: Išsamus vadovas
Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje? Sužinokite, kas gali pirkti, kokie mokesčiai, kainos, ar rinktis namą, ar butą, ir praktinius patarimus. Atraskite Graikijos NT rinkos galimybes!

Skaityti daugiau