Sutrikus skrandžio darbui, žmogus gali jausti įvairius nemalonius pojūčius: pradėti žagsėti, rūgščiai raugėti, jausti sunkumą ir skausmus skrandyje, o tuo pačiu užteršti organizmą šlakais. Kaip veiksmingai ir greitai padėti skrandžiui?
Žagsulys
Astras ir riebus maistas, alkoholis, rūgštūs produktai bei duona skatina gausesnį skrandžio sulčių, kurios dirgina skrandžio gleivinę, išsiskyrimą, Sustabdyti pernelyg gausų skrandžio sulčių išsiskyrimą gali įvairūs antacidiniai vaistai, kurie šias sultis neutralizuoja. Žagsulį galima numalšinti neutralizavus padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą įvairiomis liaudies medicinos priemonėmis: vaistinių piliarožių, plikojo saldymedžio, linų sėklų nuovirais. Be to, šie nuovirai veiksmingai apvelka skrandžio sieneles, todėl skrandžio gleivinės nebedirgina skrandžio sultys.
Rūgštus raugėjimas
Persivalgius ar orai patekus į skrandį valgio metu, gali sutrikti skrandžio veikla; todėl atsiranda rūgštus raugėjimas, sunkumo pojūtis skrandyje, užkietėja viduriai. Jei norite išvengti šių nemalonių pojūčių, lėtai kramtykite maistą, o taip pat mažiau valgykite juodos duonos, ankštinių kultūrų, kriaušių, kopūstų.
Meteorizmas
Kartais organizme trūksta fermentų. Fermentų trūkumą nulemia nepakankamai gera skrandžio, kasos, kepenų ir tulžies pūslės veikla. Jei trūksta fermentų, žmogaus organizmas negali pilnai perdirbti ir įsisavinti į jį patekusių angliavandenių, baltymų ir riebalų, todėl organizme ima kauptis dujos.
Besiskundžiantiems meteorizmu naudinga gydytis vaistiniais augalais.
• Liaudies medicinos žinovai teigia, jog daugelį skrandžio ligų (gastritą, dispepsiją, rėmenį, meteorizmą ir kt.) veiksmingai gydo bulvių sultys. Bulvių sulčių patariama gerti po 1 stiklinę ryte, prieš pusryčius. Išgėrę bulvių sulčių, pusę valandos pagulėkite lovoje, o dar po valandos laiko pusryčiaukite. Taip gydykitės 10 dienų, tada padalykite 10 dienų pertrauką ir gydymą pakartokite.
• 4 arbatinius šaukštelius susmulkintų džiovintų ar šviežių petražolių šaknų užpilkite 1/2 stiklinės verdančio vandens, leiskite nusistovėti 8-10 valandų. Jei dažnai kamuoja meteorizmas, šio antpilo 20 minučių prieš valgį gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.
• 1 valgomąjį šaukštą trintų krapų sėklų užpilkite 1,5 stiklinės verdančio vandens, uždarame inde leiskite nusistovėti 2-3 valandas, nukoškite. Jei dažnai kamuoja meteorizmas, šio antpilo prieš valgį gerkite po 1/2 stiklinės 3 kartus per dieną.
Verta atminti, kad kai kurie maisto produktai skatina dujų susidarymą organizme. Dujų susidarymą skatina obuoliai, abrikosai, kriaušės, vynuogės, slyvos, ankštinės kultūros, sėlenos, pienas, juoda duona, visos kopūstinių augalų rūšys, riešutai, baklažanai, svogūnai.
Sunkumo jausmas skrandyje
Dažniausiai sunkumą skrandyje jaučiame tada, kai skrandis nepagamina pakankamo kiekio fermentų. Sunkumą skrandyje pajuntame ir persivalgę ar suvalgę mums neįprasto maisto, arba valgydami retai, pavyzdžiui, tarp pusryčių ir pietų ar pietų ir vakarienės padarę pernelyg ilgas pertraukas.
Liaudies medicinos žinovai, pajutus sunkumą skrandyje, pataria gydytis blakinių kalendrų, krapų, mėtų ir vaistinių ramunėlių preparatais. 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų mėtų lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, leiskite nusistovėti 20 minučių, nukoškite. Jausdami sunkumą skrandyje, šio antpilo 20 minučių prieš valgį gerkite po 1/2-1 stiklinės 2-3 kartus per dieną.
• 1 valgomąjį šaukštą krapų užpilkite 1 stikline vandens, leiskite nusistovėti pusę valandos. Jausdami sunkumą skrandyje, šio antpilo gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.
• 1 valgomąjį šaukštą vaistinių ramunėlių žiedų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, leiskite nusistovėti 15 minučių, nukoškite ir šio antpilo gerkite vietoje arbatos.
Skrandžio skausmai
Ūmius skrandžio skausmus patariama malšinti spazmus atpalaiduojančiais vaistais. Jei dažnai skauda skrandį, patariama kurį laiką laikytis dietos ir vartoti rūgščių pieno produktų, neaštraus sūrio, kiaušinių, kruopų (grikių, avižų, ryžių, manų), makaronų.
Persivalgymas ir organizmo užteršimas šlakais
Apetitas - subjektyvus pojūtis, kai kartais jaučiamas alkis, nors tik prieš valandą sočiai pavalgėte. Kai kas apetitą bando mažinti vaistais, tačiau būtina atminti, kad šie vaistai pasižymi šalutiniu žalinguoju poveikiu, todėl žmonės neretai tampa dirglesni, ima skųstis nemiga, padidėjusiu kraujospūdžiu ir t.t.
• Norėdami iš organizmo išvalyti šlakus ir numalšinti alkio jausmą, 20-30 minučių prieš valgį gerkite kukurūzų purkų antpilo.
• Iš organizmo valyti šlakus taip pat padeda jūros kopūstai, burokėliai, obuoliai, avižiniai dribsniai, rūgštynės, špinatai, salierai, briuseliniai ir brokolio kopūstai, kalafiorai, ropės, ananasai ir kt.
