Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Vasario » 8

Druskos tirpalo receptas organizmui valyti

Pasak medikų, dauguma net su žarnynu nesusijusių ligų išsivysto dėl žarnyno užterštumo, taip pat sutrikus virškinimo veiklai. Apie tai išduoda bloga savijauta, apatiškumas, galvos skausmas, įvairūs odos bėrimai, blogas burnos kvapas, antsvoris, vidurių pūtimas ir pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ir daugybė kitų nemalonių simptomų. Kartais geriausia pagalba esant tokiai situacijai – žarnyno valymas. 

žarnyno valymas, druska, druskos tirpalas, sveikatos patarimai

Įtemptas gyvenimo būdas, greitas maistas išstūmė iš daugelio žmonių valgiaraščio maisto skaidulas, ląstelieną (pupeles, ruduosius ryžius, avižas, morkas, burokėlius, kopūstus, juoduosius serbentus, avietes, kitus vaisius, riešutus, sėlenas, „pilno“ grūdo duoną), kurios veikia lyg organizmo „šluota“ ir padeda pašalinti iš žarnyno susikaupusias kenksmingas medžiagas. Apimtas streso dažnas prisikemša saldumynų. O nesuvirškintas maistas nusėda žarnyne, apkloja žarnų sieneles ir trukdo joms atlikti savo funkcijas. 

Taigi naudingosios maisto medžiagos neįsisavinamos, o storosios žarnos sienelių „užteršimas“ daro didelę žalą kitiems kūno organams. Tam, kad organizmas vėl galėtų tinkamai funkcionuoti, reikia atlikti žarnyno valymą. Vienas populiariausių ir paprasčiausių žarnyno valymo būdų – tai valymas su vandeniu ir druska. 

Druskos tirpalo receptas 

Tirpalas, skirtas organizmo valymui, paruošiamas 2 l vandens ištirpinus 1 valgomąjį šaukštą jūros arba Himalajų druskos. Tirpalą reikia pašildyti iki kūno temperatūros ir išgerti per 30 min. Jei 2 l tirpalo atrodo neįveikiamas kiekis, galima rinktis paprastesnį variantą: 600 ml vandens ištirpinti 2 arbatinius šaukštelius druskos ir, pašildžius iki kūno temperatūros, išgerti vienu kartu. 

Gerti būtina ryte, prieš pusryčius, esant tuščiam skrandžiui. Tiems, kurie siekia geriausių rezultatų, jogos mokytojai siūlo atlikti keletą paprastų pratimų, kurie padės geriau pasklisti druskos tirpalui po žarnyną. 

5 jogos pratimai 

  • 1 poza. Kojos pečių plotyje, rankos iškeltos virš galvos. Tokioje pozoje atlikite tempimosi į viršų pratimą: stiebkitės, kiek galite, ir grįžkite į pradinę padėtį. Kartokite penkis kartus. Šis pratimas paskirstys tirpalą po skrandį.
  • 2 poza. Kojos pečių plotyje, rankos, sunertais pirštais, delnais į viršų, iškeltos virš galvos. Šioje padėtyje lankstykitės į kairę ir dešinę po 5–6 kartus. Šio pratimo metu tirpalas nutekės į plonąją žarną.
  • 3 poza. Kojos pečių plotyje, rankos ant juosmens. Pasisukite į kairę, paskui į dešinę. Pratimą energingai atlikite kelis kartus. Pratimo tikslas – paskirstyti tirpalą po plonąją žarną.
  • 4 poza. Atsigulkite ant pilvo, delnai po krūtine. Pasikelkite ant rankų ir pasisukite į kairę, tarsi norėdami pamatyti kojas. Grįžkite į pradinę padėtį, vėl pakilkite ir sukitės į dešinę. Pasisukite į kairę ir į dešinę po 3 kartus. Tai padės išvalyti plonąją žarną.
  • 5 poza. Kojos pečių plotyje, rankos prieš save. Tiesia nugara pritūpkite ir atsistokite po 5–6 kartus. 

Organizmo valymo eiga 

Paprastai vieno žarnyno valymo seanso nepakanka, tad rekomenduojama tokia jų seka: 

  • pirma savaitė – kasdien;
  • antra savaitė – kas antrą dieną;
  • trečia savaitė – kas trečią dieną. 

Visgi nederėtų savęs apgaudinėti ir tikėtis, jog išvalius žarnyną pasibaigs visos bėdos. Nekeičiant gyvenimo būdo ir maitinimosi įpročių po kurio laiko žarnynas vėl užsiterš. Nors nėra vieningos nuomonės apie žarnyno mikroflorą po žarnyno valymo, visgi daugelis medikų rekomenduoja papildyti organizmo atsargas gerosiomis bakterijomis – gerti natūralų jogurtą, kefyrą, gerųjų bakterijų papildus. 

Svarbu! Žarnyno valymą galima atlikti, jei esate sveikas. Jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis (gastritu, dvylikapirštės žarnos opa, diabetu, angina), būtina žarnyno valymą derinti su gydytoju.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-07-04 laikas 12:25 Receptai Marinuoti burokėlių lapkočiai su rūgštynėm

Taip sutapo, kad vienu metu ant stalo atsidūrė burokėlių lapkočiai ir rūgštynės. Tai juos kartų ir sudėjau į stiklainius. Gaminasi labai paprastai.

Skaityti daugiau

2018-08-21 laikas 10:49 Receptai Liaudiški patarimai virškinimo gydymui
Virškinimas liaudies medicinoje, Virškinimas, liaudiškomis priemonėmis, receptas nuo virškinimo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

2019-10-09 laikas 18:45 Receptai Sultingi Mėsos Zrazai + Receptas (Video)
Pradžiai darome įdarą: pjaustome svogūnų laiškus ir 3 kietai virtus kiaušinius. Viską dedame į atskirą indą, į įdarą galima berti truputį druskos, truputį pipirų, jei norite dar kokių nors prieskonių, tai dėkite į faršą....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-26 laikas 17:44 Ženklai, kad gyvenimas artėja prie didelių permainų: kaip atpažinti ir pasiruošti transformacijai

Ar jaučiate, kad gyvenimas ruošiasi pasikeisti? Šiame giliame straipsnyje analizuojami 7 ženklai – nuo besibaigiančių santykių iki sinchroniškumų ir emocijų bangų – remiantis užsienio šaltiniais kaip Psychology Today ir YourTango. Suži...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:07 Kodėl vyrai pabėga: pagrindinės priežastys ir kaip išspręsti šią problemą santykiuose
Šiame išsamiausiame straipsnyje analizuojame, kodėl vyrai pradingsta santykių viršūnėje, remdamiesi lietuviškais ir tarptautiniais šaltiniais. Nuo ego problemų iki baimės prarasti – priežastys ir sprendimai. Sužinokite, kaip pakeisti požiūrį į vyrus,...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:56 Artimo žmogaus atitolimas: priežastys, kaip suprasti ir ką daryti
Artimo žmogaus atitolimas kelia skausmą ir neapibrėžtumą. Kodėl partneris tolsta? Priežastys gali būti įvairios: nuo nuoskaudų iki asmeninių krizių. Šiame straipsnyje aptariame, kaip suprasti atitolimo motyvus ir ką daryti – nuo atviro pokalbio iki s...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:49 Partnerio palaikymas santykiuose: kaip gauti emocinę paramą ir stiprinti ryšį
Santykiuose partnerio palaikymas – raktas į laimę. Sužinokite, kaip gauti emocinę paramą, remdamiesi tyrimais iš Psychology Today ir PMC. Praktiniai patarimai kalbėtis, terapijos nauda ir kas daryti, jei palaikymo trūksta. Stiprinkite ryšį, venkite v...

Skaityti daugiau

2025-09-25 laikas 21:31 Nicolas Sarkozy nuteistas 5 metų kalėjimu Libijos finansavimo byloje: tarptautinis skandalas ir Prancūzijos politikos pasekmės
Paryžiaus teismas nuteisė Nicolas Sarkozy 5 metų kalėjimu už Libijos finansavimą 2007 m. kampanijoje. Išsamus straipsnis su tarptautiniais šaltiniais: BBC, NYT, Reuters. Bylos istorija, reakcijos ir pasekmės Prancūzijos politikai. Ar tai pabaiga Sark...

Skaityti daugiau