Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Sausio » 8

Gėrimas, kuris sustiprins imunitetą

Geriausias dalykas šiame recepte yra tas, kad naudojami sezoniniai, džiovinti ir šaldyti vaisiai – tai geriausias derinys sveikatai šaltuoju metų laiku. Be to, jame nėra cukraus ir glitimo!

#imunitetas, #gėrimas, #liaudies receptas

Šaldytos vyšnios yra tobulas produktas tirštiesiems kokteiliams (glotnučiams), jų skoniai idealiai dera su kitomis sudedamosiomis dalimis. O kanapių sėklos yra puikus priedas praktiškai prie bet ko!

Kanapių sėklos ypač tinka tirštiesiems kokteiliams gaminti, nes geriau vengti sintetinių baltymų miltelių, o kanapės yra puikus natūralus šaltinis augalinės kilmės baltymų (turi 65 % globulino ir didelį kiekį albumino). Šie baltymai yra panašūs į žmogaus kraujo baltymus ir yra labai naudingi hemopoezei vykdyti ir sustiprinti imunitetą. Kanapių sėklose nėra glitimo, todėl jos yra nepakeičiamas produktas asmenims, sergantiems celiakija. Mitybos specialistai rekomenduoja reguliariai įtraukti kanapių sėklas į pusryčių meniu.

Glotnutis su šaldytomis vyšniomis ir kanapių sėklomis

  • Didelis obuolys (arba 2 maži), nulupti ir supjaustyti
  • Didelė kriaušė, nulupta ir supjaustyta
  • 2 salierų stiebai, supjaustyti
  • 450 g šaldytų vyšnių
  • Šaldytas bananas, supjaustytas
  • 3 šaukštai kanapių sėklų (+ šiek tiek puošti)
  • Šaukštas linų sėmenų
  • Citrinos sulčių
  • 0,25 šaukštelio malto cinamono
  • 0,5 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • Vandens arba kokosų vandens pagal skonį
  • Džiovintų vyšnių puošti (nebūtinai)

Gaminimas

Elektriniu trintuvu sutrinti obuolį, kriaušę, salierus su citrinų sultimis ir vandeniu (svarbu ingredientus gerai išmaišyti). Įdėti kanapių sėklų, cinamono, vanilės, šaldytų vyšnių ir šaldytą bananą. Viską vėl gerai išplakti, kol gausis glotni, kreminė tekstūra. Supilti į stiklines. Papuošti džiovintomis vyšniomis ir kanapių sėklomis. Viskas: jau galima mėgautis!

Pastaba nr. 1. Gėrimo likutį galima laikyti šaldytuve vieną dieną.

Pastaba nr. 2. Iš šaldiklio vyšnias išimti, likus 20 – 30 minučių ir tirštųjų kokteilių ruošimo, kad uogos šiek tiek atitirptų.

Pastaba nr. 3. Nebūti lupti obuolių ir kriaušių žievelės, užtenka išimti sėklas.

2 porcijų

100 g apie 65 kcal

Paruošimo laikas: apie 10 min

Gėrimas, kuris sustiprins imunitetą

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-18 laikas 13:28 Receptai Keptas kalėdinis kalakutas orkaitėje
Būtinai iškepame Kalėdų vakarienei skanų bei labai sultingą kalakutą. Šį kartą mes savąjį įdarysime obuoliais bei slyvomis ir patieksime su nuostabiu padažu. Jūs privalote tai išmėginti. Nusivylusių nebus!

Skaityti daugiau

2020-05-25 laikas 17:10 Receptai Švediški mėsos kukuliai

Sumaišykite mėsą, džiuvėsėlius, svogūną, įmuškite kiaušinį ir prieskonius. Suformuokite mažus kukulius. Ištirpinkite 3 šaukštus sviesto ir apkepkite kukulius ant vidutinės temperatūros kol iškeps. Išimkite kukulius ir...

Skaityti daugiau

2019-12-01 laikas 21:24 Receptai Medetka Su Citrina Nuo Spaudimo
Pasigaminkime namuose liaudišką vaistą nuo aukšto kraujo spaudimo. Priemonė yra labai efektyvi. Medetkos puikiai subalansuoja aukštą kraujo spaudimą.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-11 laikas 19:08 Psichologiniai Teigiamų Santykių Požymiai: Kaip Atpažinti Tikrąją Meilę
Atraskite psichologinius požymius, rodančius stiprius santykius, ir sužinokite, kaip kurti harmoningą ryšį su mylimu žmogumi. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius teigiamų santykių požymius, remdamiesi psichologijos principais, ir pateiksime prak...

Skaityti daugiau

2025-07-11 laikas 13:03 Agrastų Nauda Žmogaus Organizmui: Vitaminai, Poveikis ir Vartojimo Patarimai
Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kokią naudą agrastai teikia organizmui, kaip jie veikia biologiškai, kokius kiekius reikėtų vartoti ir kokios galimos kontraindikacijos. Pasiruoškite atrasti, kodėl šios uogos turėtų tapti jūsų mitybos dalimi!...

Skaityti daugiau

2025-07-10 laikas 18:52 Dėmesys ir Rūpestis Santykiuose: Kaip Vyrai ir Moterys Juos Suvokia
Kaip vyrai ir moterys suvokia dėmesį ir rūpestį? Atraskite psichologines įžvalgas ir patarimus, kaip kurti harmoningus santykius. Šiame straipsnyje nagrinėjame, kaip vyrai ir moterys suvokia dėmesį ir rūpestį, remdamiesi moksliniais ir psichologiniai...

Skaityti daugiau

2025-07-10 laikas 18:31 10 Požymių, Kad Jūsų Santykiai Gali Būti Nesuderinami: Psichologinės Įžvalgos
Šiame straipsnyje aptarsime 10 požymių, rodančių, kad jūsų santykiai gali būti nesuderinami, remdamiesi psichologinėmis įžvalgomis ir ekspertų komentarais. Taip pat pateiksime praktinius patarimus, kaip spręsti šias problemas, ir naujausius pavyzdžiu...

Skaityti daugiau

2025-07-09 laikas 20:00 Padidėjęs kraujospūdis: požymiai, kad jums trūksta magnio
Magnis padeda reguliuoti kraujospūdį ir gerina širdies veiklą. Sužinokite, kaip jo trūkumas veikia sveikatą ir kaip natūraliai sumažinti hipertenziją! Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime, kaip magnis veikia mūsų organizmą, kodėl jo trūkumas yra toks...

Skaityti daugiau