Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (360) Komentarų: (0) (08.01.2018 - 09:28)

Gėrimas, kuris sustiprins imunitetą

Geriausias dalykas šiame recepte yra tas, kad naudojami sezoniniai, džiovinti ir šaldyti vaisiai – tai geriausias derinys sveikatai šaltuoju metų laiku. Be to, jame nėra cukraus ir glitimo!

#imunitetas, #gėrimas, #liaudies receptas

Šaldytos vyšnios yra tobulas produktas tirštiesiems kokteiliams (glotnučiams), jų skoniai idealiai dera su kitomis sudedamosiomis dalimis. O kanapių sėklos yra puikus priedas praktiškai prie bet ko!

Kanapių sėklos ypač tinka tirštiesiems kokteiliams gaminti, nes geriau vengti sintetinių baltymų miltelių, o kanapės yra puikus natūralus šaltinis augalinės kilmės baltymų (turi 65 % globulino ir didelį kiekį albumino). Šie baltymai yra panašūs į žmogaus kraujo baltymus ir yra labai naudingi hemopoezei vykdyti ir sustiprinti imunitetą. Kanapių sėklose nėra glitimo, todėl jos yra nepakeičiamas produktas asmenims, sergantiems celiakija. Mitybos specialistai rekomenduoja reguliariai įtraukti kanapių sėklas į pusryčių meniu.

Glotnutis su šaldytomis vyšniomis ir kanapių sėklomis

  • Didelis obuolys (arba 2 maži), nulupti ir supjaustyti
  • Didelė kriaušė, nulupta ir supjaustyta
  • 2 salierų stiebai, supjaustyti
  • 450 g šaldytų vyšnių
  • Šaldytas bananas, supjaustytas
  • 3 šaukštai kanapių sėklų (+ šiek tiek puošti)
  • Šaukštas linų sėmenų
  • Citrinos sulčių
  • 0,25 šaukštelio malto cinamono
  • 0,5 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • Vandens arba kokosų vandens pagal skonį
  • Džiovintų vyšnių puošti (nebūtinai)

Gaminimas

Elektriniu trintuvu sutrinti obuolį, kriaušę, salierus su citrinų sultimis ir vandeniu (svarbu ingredientus gerai išmaišyti). Įdėti kanapių sėklų, cinamono, vanilės, šaldytų vyšnių ir šaldytą bananą. Viską vėl gerai išplakti, kol gausis glotni, kreminė tekstūra. Supilti į stiklines. Papuošti džiovintomis vyšniomis ir kanapių sėklomis. Viskas: jau galima mėgautis!

Pastaba nr. 1. Gėrimo likutį galima laikyti šaldytuve vieną dieną.

Pastaba nr. 2. Iš šaldiklio vyšnias išimti, likus 20 – 30 minučių ir tirštųjų kokteilių ruošimo, kad uogos šiek tiek atitirptų.

Pastaba nr. 3. Nebūti lupti obuolių ir kriaušių žievelės, užtenka išimti sėklas.

2 porcijų

100 g apie 65 kcal

Paruošimo laikas: apie 10 min

Gėrimas, kuris sustiprins imunitetą

ŽYMĖS: liaudies receptas, imunitetas, gėrimas

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Neradote reikiamos informacijos? Pabandykite paranormal paiešką!

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Taip pat skaitykite »

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Šis receptas atnaujina kelio ir sąnarių veikimą!...

Gydytojai šoke: šis receptas atnaujina kelio ir sąnarių veikimą! Šis receptas gerina kaulų struktūrą ir atstato normalų sąnar...

Ligos, mutacijos
Zoofilai teigia: šis iškrypimas teikia jiems didžiulį m...

Teksase areštuotas gyvūnų mylėtojas recidyvistas, kuriam anksčiau jau buvo pateikti du kaltinimai dėl šio iškrypimo.

...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Druskos ir alyvuogių aliejaus mišynys sumažins skausmą...

Sumaišykite šiek tiek druskos ir alyvuogių aliejaus ir jūs nebejausite skausmo artimiausius 5 metus. Šis metodas jus išgelbės...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Įdėkite tai į burną ir dantų skausmas išnyks per kelias...

Dantų skausmas gali būti sukeltas įvairių priežasčių: dantų ėduonies; dantų netekimas; dantenų ligos; sugadinti dantys; problemo...