Kaip sumažinti vidurių užkietėjimą naudojant slyvas, pankolių sėklas ir linus!

Puikus pasirinkimas! Vidurių išlaisvinimas be vaistų, natūraliomis priemonėmis.

Vidurių užkietėjimas - virškinimo sutrikimas, dėl sulėtėjusio žarnyno tranzito, kas priveda prie nesugebėjimo tuštintis.

Laimei, yra natūralių priemonių, kurios padeda kontroliuoti šią būseną.

Tarp šių priemonių - slyvų, pankolio ir linų sėklų kokteilis, kuris gali kontroliuoti šią problemą. Jis pagerina žarnyne judėjimą, o tai raktas į atliekų šalinimą.

Kaip pasigaminti šį nuostabų kokteilį?

Ingredientai:

6 didelės slyvos;
1 šaukštelis išmirkytų linų sėklų (20 g.);
1 arbatinis šaukštelis išmirkytų kanapių sėklų (5 g.);
1 stiklinė vandens (205 ml);

Paruošimas:

Atskiruose puodeliuose su vandeniu, sudėkite linų sėklas ir kanapes ir palikite per naktį.
Kitą dieną, užvirinkite slyvas įpildami vieną puodelį vandens, ir kai jos užvirs, įberkite pankolių sėklų.

Virkite ingredientus 10 minučių.

Palaukite, kol atvės, ir supilkite turinį į maišytuvą.

Suberkite sėklas, kurios buvo užmerktos per naktį ir sumaišykite didžiausiu greičiu.

Vartojimas:

Valgykite ant tuščio skrandžio, bent 5 dienas iš eilės.

Jeigu jums šis nuostabus receptas patiko, ar padėjo, pasidalinkite su draugais, (spauskite patinka). Jums vienas paspaudimas, man malonumas ir įvertinimas už pastangas!