Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Gegužės » 10

Kodėl naudinga valgyti šviežių agurkų?

Anksti pavasarį - švieži agurkai gana brangūs, tačiau jų jau nuo tada patariama vartoti kasdien, nes jie yra labai naudingi. Švieži agurkai iš organizmo padeda pašalinti toksines medžiagas ir gražina odą. Geriausiai agurkų užsiauginti patiems, tačiau, jei to neįmanoma padaryti, patariama susipažinti su naudingiausiomis šviežių agurkų savybėmis.

mityba, agurkai, agurkų nauda, vitaminai

1. Agurkai iš organizmo išplauna toksines medžiagas

95 proc. agurkų sudaro vanduo, kuris iš žmogaus organizmo veiksmingai išplauna toksines medžiagas.

2. Agurkų naudinga valgyti besilaikantiems dietos

Tiems, kas nori mažinti svorį, patariama valgyti agurkų. Agurkuose yra tatrono rūgšties, kuri neleidžia angliavandeniams virsti riebalais. Švieži agurkai mažai kaloringi; 100 g šviežių agurkų tėra vos 13,5 kilokalorijų.

3. Agurkuose gausu B grupės vitaminų

Agurkuose gausu B grupės vitaminų: B1, B2, B3, B6 ir B9, todėl jų naudinga valgyti kasdien.

4. Agurkai apsaugo nuo blogo burnos kvapo

Jei nesergate jokiomis ligomis, tačiau iš burnos sklinda nemalonus kvapas, naudinga valgyti šviežių agurkų. Jei gabalėlį šviežių agurkų burnoje palaikysite 30 sekundžių, jie burnoje sunaikins nemalonų kvapą skleidžiančias bakterijas.

5. Agurkai profilaktiškai apsaugo nuo daugelio ligų

Teigiama, jog švieži agurkai sumažina pavojų susirgti onkologinėmis ligomis. Agurkai kraujyje mažina žalingojo cholesterolio lygį ir normalizuoja kraujospūdį. Agurkų sultyse yra hormono, kuris padeda kasai gaminti insuliną, todėl jų ypač naudinga valgyti sergantiems cukriniu diabetu.

6. Odai ir plaukams naudingi agurkai

Jei odą nudegino kaitrūs saulės spinduliai, naudinga gydytis agurkais. Ant gydomų vietų patariama uždėti nuvalytų agurkų riekeles, kurios veiksmingai malšina uždegiminius procesus.

7. Agurkai ir celiulitas

Norintiems apsisaugoti nuo celiulito moterims patariama reguliariai gerti šviežių agurkų sulčių, kuriose gausu iš organizmo toksines medžiagas padedančio išplauti vandens.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-10 laikas 09:18 Receptai Šiltos vištienos salotos su paprikomis, pomidorais ir žirnių daigais
Lengvos ir subtilios vištienos salotos, kurios suteikia sveiko sotumo jausmą. Pavalgęs jautiesi sotus, bet neapsunkęs. Labai geras pasirinkimas vakarienei arba pietums.

Skaityti daugiau

2019-11-05 laikas 18:20 Receptai Gardus Plikytos Tešlos Pyragas

Visada smagu išbandyti kažką naujo. Tarkime, plikytą tešlą. Jos paslaptis – karštas vanduo ar pienas, dėl kurio susidaro oro tarpų. Šie kepiniai itin minkšti, purūs ir tiesiog tirpsta burnoje. Tad metas ryžtis naujiems sk...

Skaityti daugiau

2017-11-15 laikas 11:13 Receptai Arbata nuo kosulio (šalpusnis, piliarožė, raudonėlis)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Kosulys. Ingredientai: šalpusnio lapai, piliarožės šaknys, raudonėlis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau