Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Rugpjūčio » 27

Natūralūs gydymo būdai reumatoidiniam artritui: vaistažolės ir papildai

Natūralūs gydymo būdai reumatoidiniam artritui: vaistažolės ir papildai

Reumatoidinis artritas (RA) yra lėtinė liga, kuri gali sukelti stiprų skausmą ir judėjimo apribojimus. Nors tradiciniai vaistai dažnai yra pirmasis pasirinkimas, vis daugiau žmonių ieško natūralių gydymo būdų, kurie gali palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje apžvelgsime efektyvias vaistažoles, papildus ir vitaminus, kurie gali padėti sergant reumatoidiniu artritu, ir pasidalinsime naudingais patarimais, kaip juos naudoti.

Reumatoidinis artritas (RA) gali būti iššūkis, tačiau natūralios vaistažolės, papildai ir vitaminai gali padėti palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Holistinis požiūris, apimantis vaistų vartojimą, tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą ir streso valdymą, yra efektyviausias būdas kontroliuoti RA simptomus.

NAUDA IR VARTOJIMAS

  1. Boragų aliejus: Jame gausu gama-linoleno rūgšties, kuri mažina uždegimą ir skausmą. Jį galima vartoti tiek kapsulėmis, tiek kaip maisto papildą.

  2. Kajeno pipirai: Juose esantis kapsaicinas veikia kaip natūralus skausmą malšinantis preparatas. Tepalai ir geliai, kuriuose yra kapsaicino, gali būti naudojami išoriškai skausmingose vietose.

  3. Kačių nagai: Šis augalas mažina sąnarių problemas ir drenuoja skysčių perteklių. Dažniausiai vartojamas kapsulėmis, jis gali padėti kaip papildoma priemonė tradiciniam gydymui.

  4. Vakaro primusas: Jame esanti gama-linoleno rūgštis palengvina reumato simptomus ir gali sumažinti menstruacijų skausmą.

  5. Žuvų taukai: Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kuris didina gydymo efektyvumą, gerina sąnarių judrumą ir gali sumažinti analgetikų poreikį.

  6. Vitaminas D: Šis vitaminas yra svarbus kaulų sveikatai ir imuninės sistemos funkcijai. RA sergantiems žmonėms dažnai būna mažesnis vitamino D kiekis, todėl verta apsvarstyti papildus.

  7. Vitaminas C: Stiprus antioksidantas, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti kaulų sveikatą. Jis itin svarbus sergantiems lėtinėmis ligomis.

  8. Probiotikai: Naudingosios žarnyno bakterijos padeda reguliuoti uždegimą. Juos galima gauti iš jogurto, raugintų kopūstų ir kimchi, tačiau galima vartoti ir maisto papildus.

  9. Kofermentas Q10 (CoQ10): Antioksidantas, kuris gali pagerinti RA simptomus. Jo galima rasti mėsoje, žuvyje ir neskaldytuose grūduose, tačiau papildai gali užtikrinti didesnį efektyvumą.

  10. Kurkuma: Veiklioji medžiaga kurkuminas, vartojant 500 mg per dieną, gali sumažinti uždegimą ir skausmą. Be to, ji gali padėti sumažinti rėmenį, kuris kartais pasireiškia vartojant RA vaistus.

  11. Imbieras: Šaknis turi panašų poveikį kaip ibuprofenas. Naudojama ne tik artritui, bet ir peršalimo ligoms bei virškinimo sutrikimams gydyti.

  12. Žalioji arbata: Dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, žalioji arbata gali padėti gerinti sąnarių funkciją ir mažinti patinimą.

  13. Salierų sėklos: Šios sėklos padeda iš organizmo šalinti skysčių perteklių ir yra naudingos artritui gydyti.

  14. Kvartecetinas: Šis augalinis flavonoidas pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali būti naudingas gydant reumatą.

  15. Rozmarinas: Šis prieskonis ne tik pagerina virškinimą, bet ir padeda mažinti sąnarių bei raumenų skausmą, apsaugodamas juos nuo per didelio apkrovimo.

IŠVADOS

Reumatoidinio artrito valdymas reikalauja visapusiško požiūrio, kuris apima ne tik vaistus, bet ir natūralias priemones. Nors šie papildai ir vaistažolės gali suteikti palengvėjimą, svarbu pasitarti su gydytoju prieš pradedant bet kokius naujus papildus ar gydymo metodus. Kombinuojant tradicinį gydymą su natūraliomis priemonėmis, galima ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę sergant RA.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 20:08, 27.08.2024
Kokie jūsų mėgstami natūralūs būdai kovoti su reumatoidiniu artritu? Pasidalinkite savo patirtimi ir atradimais! Galbūt žinote vaistažolę ar papildą, kuris labai padėjo? Jūsų nuomonė gali padėti kitiems rasti savo kelią į geresnę sveikatą!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
23.07.2019 laikas 19:56 Receptai Blynai su obuoliais

Gaminame namuose. Blynai su obuoliais. Keptuvėje įkaitiname augalinį aliejų, šaukštu formuojame blynus ir apkepame juos iš abiejų pusių. Blynai tiekiami su skystu medumi arba cukraus pudra ir cinamonu. Skanaus!

...

Skaityti daugiau

28.08.2019 laikas 19:16 Receptai Sausainiai “Karakumas”
Dažnai kepiau šį skanėsta, bet nežinojau, kad jis vadinamas “Karakumas”. Kaip iškepti sausainius „Karakumas“.

Skaityti daugiau

02.08.2019 laikas 12:10 Receptai Vištienos ir moliūgo kotletai

Gaminame namuose. Vištienos ir moliūgo kotletai. Vištienos filė nuplauname, nusausiname ir pjaustome nedideliais gabaliukais. Moliūgo odelę nulupame, minkštimą taip pat pjaustome nedideliais gabaliukais. Svogūnus nulupame ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
18.09.2024 laikas 12:03 Kiaušinių šviežumas: kaip patikrinti ir išsaugoti ilgiau
Kiaušiniai yra kasdienių patiekalų pagrindas, tačiau kaip žinoti, ar jie vis dar tinkami vartoti? Sugedę kiaušiniai gali kelti rimtą pavojų sveikatai, todėl svarbu gebėti juos greitai atpažinti. Šiame straipsnyje aptarsime paprastus metodus, kaip pat...

Skaityti daugiau

18.09.2024 laikas 11:54 Moterų neištikimybės priežastys: psichologinės perspektyvos
Moterų neištikimybė dažnai siejama su įvairiais emociniais ir psichologiniais veiksniais. Tai ne tik fizinio potraukio stoka, bet ir gilesnių jausmų ir poreikių trūkumas. Suprasdami šias priežastis, galime geriau atpažinti problemas ir spręsti santyk...

Skaityti daugiau

18.09.2024 laikas 11:46 Kaip atpažinti nepatikimus vyrus ir apsaugoti save?
Santykiai gali būti sudėtingi, ypač kai nepastebime nepatikimų partnerių, kurie siekia tik savo naudos. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti vyrus, kurie gali būti ne nuoširdūs, ir kaip apsaugoti save nuo galimų emocinių ir finansinių nuostoli...

Skaityti daugiau