Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Medicinos naujienos » Peržiūrų: (331) Komentarų: (0) (12.10.2017 - 18:46)

Jogurtas saugo nuo osteoporozės

Moterys, kurios kasdien valgo jogurto ir papildomai vartoja vitamino D, laikotarpiu po menopauzės gali apsisaugoti nuo osteoporozės. Vyrai šitaip irgi gali pagerinti savo kaulų būklę senatvėje.

Jogurtas saugo nuo osteoporozės

Mokslininkai konstatavo, kad, suvalgant bent po 1 porciją jogurto kasdien, iš esmės padidėja kaulų tankis, atitinkamai - žymiai sumažėja osteoporozės rizika. Vitamino D vartojimas taip pat saugo nuo trapių kaulų ligos.

Tyrėjai iš Trejybės koledžo Dubline (Trinity College Dublin),

Airijoje, pasakoja, kad, kasdien suvalgant po vieną jogurto porciją, osteoporozės rizika laikotarpiu po menopauzės sumažėjo 39 proc., o tokio pat amžiaus vyrams rizika sumažėjo dar labiau - 52 proc. Vitamino D vartojimas taip pat padėjo sumažinti osteoporozės riziką ir vyrams, ir moterims.

Moterų, kurios valgydavo daugiausia jogurto - po vieną ar daugiau porcijų per dieną, - kaulų tankis buvo 4 proc. didesnis nei tų, kurios nevartodavo jogurto.

Per tyrimą buvo vertinami 4310 Airijoje gyvenančių suaugusiųjų sveikatos duomenys ir jų mityba.

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

ŽYMĖS: jogurtas, osteoporozė, moksliniai tyrimai, osteoporozės prevencija
reklama

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama


Skaityti daugiau ...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Pasidarykite patys detoksikacijos - kompresą...

Tai nuostabus organizmo detoksikacijos - kompresas, tai senosios Japonijos receptas. Kompresas padės jūsų pavargusiom kojom, ...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Veiksmingas gelis, kuris pašalina raukšles, dėmes, stri...

Mes visi žinome didelę naudą sveikatai kokosų aliejaus ir alavijo, tačiau tik nedaugelis žmonių žino, kad jų bendras derinys yra...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Jūs kenčiate nuo diabeto? Štai ką turite daryti...

Jūs kenčiate nuo diabeto? Užvirkite mango lapus ir problema bus išspręsta be vaistų! Nuostabi priemonė....
Ligos, mutacijos
Stonkus: žmonės, kurie ragina skiepytis, savo vaikų nes...

Gydytojų patarimai gali klaidinti, skiepai pakenkti nervų sistemai, o jei sugriautume mitą apie druskos žalą – išnyktų ...

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar