Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Medicinos naujienos » Peržiūrų: (212) Komentarų: (0) (12.10.2017 - 18:46) Spausdinti

Jogurtas saugo nuo osteoporozės

Moterys, kurios kasdien valgo jogurto ir papildomai vartoja vitamino D, laikotarpiu po menopauzės gali apsisaugoti nuo osteoporozės. Vyrai šitaip irgi gali pagerinti savo kaulų būklę senatvėje.

Jogurtas saugo nuo osteoporozės

Mokslininkai konstatavo, kad, suvalgant bent po 1 porciją jogurto kasdien, iš esmės padidėja kaulų tankis, atitinkamai - žymiai sumažėja osteoporozės rizika. Vitamino D vartojimas taip pat saugo nuo trapių kaulų ligos.

Tyrėjai iš Trejybės koledžo Dubline (Trinity College Dublin),

Airijoje, pasakoja, kad, kasdien suvalgant po vieną jogurto porciją, osteoporozės rizika laikotarpiu po menopauzės sumažėjo 39 proc., o tokio pat amžiaus vyrams rizika sumažėjo dar labiau - 52 proc. Vitamino D vartojimas taip pat padėjo sumažinti osteoporozės riziką ir vyrams, ir moterims.

Moterų, kurios valgydavo daugiausia jogurto - po vieną ar daugiau porcijų per dieną, - kaulų tankis buvo 4 proc. didesnis nei tų, kurios nevartodavo jogurto.

Per tyrimą buvo vertinami 4310 Airijoje gyvenančių suaugusiųjų sveikatos duomenys ir jų mityba.

reklama
ŽYMĖS: jogurtas, osteoporozė, moksliniai tyrimai, osteoporozės prevencija

Pasidalinkite su Paranormal.lt savo naujiena, mintimis, nutikimais! Registruokitės ir rašykite blog‘e. Turite sveikatai veiksmingą receptą, ligos istorija, pasidalinkite savo pasakojimu. Rašykite blog‘e

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar


//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Jūsų organizmas užrūgštėjęs. Štai ką jums reikia padary...

Daug diskutuojama, kokios vėžio atsiradimo priežastys. Pasak gydytojo Oto Heinricho Varburgo, Nobelio premijos laureato, vėžį...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip sustabdyti kraujavimą per 10 sekundžių!...

Slaptas ginklas nuo kraujavimo - Kajeno pipirai. Pabarstykite juos tiesiogiai prie žaizdos ir kraujavimas sustos per 10 sekundži...
Ligos, mutacijos
Ar pagrįstai bijoma skandalingojo E621?...

Prieskonių istorija yra beveik tokio pat amžiaus kaip ir žmogaus egzistencija Žemėje. Jau akmens amžiuje sumedžiojęs žvėrį žmogu...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Ciberžolė artritui gydyti...

Daug žmonių, ypač vyresnio amžiaus, kenčia nuo reumatoidinio ar osteoartrito. Jo gydymui dažnai skiriami nesteroidiniai prieš...