- 2017-06-10
- 4.0 Reitingas
- 11273 Peržiūrų
- Komentarai
Kuo oras karštesnis, tuo labiau veržia batai. Merfio dėsnis? Anaiptol!
Vasarą kojų tinimai vargina net ir jokiomis sveikatos problemomis nesiskundžiančius žmones. Truputėlis viršsvorio, kiek per daug sūrių patiekalų – štai jums ir vakarinis kojų sunkumas. Kaip jį nugalėti?
Žolelių vonia
Sumaišykite lygiomis dalimis ramunėles, mėtas ir beržų lapus. 100 g mišinio užpilkite 1 l vandens, palaikykite 1 valandą. Tada įpilkite karšto vandens – kad vonelė taptų maloniai šilta, - ir mirkykite kojas 10 minučių.
Druskos vonia
Į vonelę galima įpilti jūros druskos. Ji padeda įveikti kojų tinimą, atsipalaiduoti. 5-10 minučių pamirkykite kojas vėsaus vandens vonelėje su druska, o tada žnaibymu pamasažuokite patinusias vietas iš apačios į viršų.
Vonelės nuvargusioms kojoms
Pasirinkite, kokios norėtumėte šiandien:
• 100 g kadagio uogų 1 litrui vandens;
• 1 šaukštas garstyčių miltelių 1 litrui vandens;
• 2 arbatiniai šaukšteliai geriamosios sodos 1 litrui vandens;
Ledo masažas
Pasiimkite iš šaldymo kameros saują ledukų, sudėkite juos į keliais sluoksniais perlenktą marlės gabalėlį, suimkite kraštus, kad gautumėte ryšelį, ir masažuokite pėdas, blauzdas sukamaisiais judesiais.
Kojų mankšta
• Dešinę pėdą užkelkite ant kairiosios. Palankstykite tokioje padėtyje pėdos pirštus aukštyn-žemyn. Tada atlikite tą patį pratimą sukeitę pėdas vietomis.
• Pasistiebkite ir pastovėkite taip keletą sekundžių. Tada, vis dar pasistiebusi, pašokinėkite 5-10 kartų.
• Atsisėskite ant kėdės, kilstelėkite kojas ir pasukiokite pėdas prieš laikrodžio rodyklę ir laikrodžio rodyklės kryptimi.
Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.
Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!
* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.
...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau