Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Spalio » 11

Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu

Laimei, yra trys komponentai, kurie sudaro vaistą, nuo nemigos. Kuris padės jums išsimiegoti pakankami, kad jaustumėtės ryte žvalus.

Ar jūs visada pakankamai išsimiegate? Ar dažnai pabundate vidurį nakties?

Reikiamas kiekis miego verčia jaustis blogai, ypač jei tai nutinka kiekvieną naktį (liaudies medicina - paranormal.lt).

Norėdami pasigaminti mišinį, jums reikės:

  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • ¼ šaukštelio medaus
  • 1/8 šaukštelio jūros druskos.

Šie reikiami ingredientai padės jums „pakankamai išsimiegoti“ visą naktį. Šis mišinys taip pat sumažina streso hormonus ar kortizolio pliūpsnius, kurie verčia pabusti vidurį nakties.

Gaminimas ir vartojimas:

1 variantas:

Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir medų ir įpilkite šiek tiek jūros druskos. Tada sumaišykite visus ingredientus. Paimkite vieną šaukštą šio mišinio ir nurykite. Tada užsigerkite vandeniu.

2 variantas:

Atskirai galite paimti kokosų aliejų, medų ir užsigerti vandeniu. Tada į nedidelę stiklinę vandens galite įberti jūros druskos ir ją išgerti.

Jei atsibusite vidury nakties, paimkite mišinį ir vėl užmigsite maždaug po pusvalandžio ar šiek tiek ankščiau.

Kodėl šis mišinys yra toks veiksmingas?

Kokosų aliejus suteikia energijos jūsų kūnui visą naktį. Išgėrus jo prie miegą, neleidžiama pabusti dėl alkio jausmo. Be to, tai apsaugo nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, kuris dažnai yra miego problemų priežastis.

Medus nedidina cukraus kiekio kraujyje, bet taip pat padeda geriau išsimiegoti. Jis maitina smegenis pakankamu kiekiu glikogenu esančiu kepenyse. Kai kepenyse nėra pakankamai glikogeno, antinksčiai išskiria daugiau streso hormonų, adrenalino ir kortizolio. Didelis šių hormonų kiekis gali sukelti miego problemų.

Druska yra dar vienas sveikas ingredientas prieš miegą, jis taip pat padeda sumažinti streso hormonų kiekį. Šis ingredientas padeda gaminti energiją, kuri padeda jūsų organizmui „miegoti“ naktį.

Pakankamas natrio kiekis kraujyje sumažina adrenalino ir kortizolio sekreciją.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-31 laikas 09:36 Receptai Prakaitavimą skatinantys vaistažolių mišiniai
Prakaitavimą skatina liaudies medicinoje, Prakaitavimą skatinantys vaistažolių mišiniai, receptai skatinantis prakaitavimą, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydy...

Skaityti daugiau

2020-09-05 laikas 14:35 Receptai Balandėliai su grybais ir kruopomis, kepti orkaitėje
Sveikesni ir itin skanūs, tik šitaip galėčiau apibūdinti tokius balandėlius su grybais. Kadangi į svečius užsuko mėsos nevalgantis žmogus, tai teko gaminti neįprastą variantą, kuris labai pasiteisino. Esu visiškai tikra, kad patik...

Skaityti daugiau

2020-08-02 laikas 08:39 Receptai Bulvių pyragas su sūriu
Į dubenį muškite kiaušinius, berkite druską, pipirus, miltus, kepimo miltelius, supilkite pieną ir gerai išplakite. Bulves nulupkite, nusausinkite ir supjaustykite kuo plonesniais griežinėliais. Geriau tam naudoti virtuvinį kombai...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-26 laikas 17:44 Ženklai, kad gyvenimas artėja prie didelių permainų: kaip atpažinti ir pasiruošti transformacijai

Ar jaučiate, kad gyvenimas ruošiasi pasikeisti? Šiame giliame straipsnyje analizuojami 7 ženklai – nuo besibaigiančių santykių iki sinchroniškumų ir emocijų bangų – remiantis užsienio šaltiniais kaip Psychology Today ir YourTango. Suži...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:07 Kodėl vyrai pabėga: pagrindinės priežastys ir kaip išspręsti šią problemą santykiuose
Šiame išsamiausiame straipsnyje analizuojame, kodėl vyrai pradingsta santykių viršūnėje, remdamiesi lietuviškais ir tarptautiniais šaltiniais. Nuo ego problemų iki baimės prarasti – priežastys ir sprendimai. Sužinokite, kaip pakeisti požiūrį į vyrus,...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:56 Artimo žmogaus atitolimas: priežastys, kaip suprasti ir ką daryti
Artimo žmogaus atitolimas kelia skausmą ir neapibrėžtumą. Kodėl partneris tolsta? Priežastys gali būti įvairios: nuo nuoskaudų iki asmeninių krizių. Šiame straipsnyje aptariame, kaip suprasti atitolimo motyvus ir ką daryti – nuo atviro pokalbio iki s...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:49 Partnerio palaikymas santykiuose: kaip gauti emocinę paramą ir stiprinti ryšį
Santykiuose partnerio palaikymas – raktas į laimę. Sužinokite, kaip gauti emocinę paramą, remdamiesi tyrimais iš Psychology Today ir PMC. Praktiniai patarimai kalbėtis, terapijos nauda ir kas daryti, jei palaikymo trūksta. Stiprinkite ryšį, venkite v...

Skaityti daugiau

2025-09-25 laikas 21:31 Nicolas Sarkozy nuteistas 5 metų kalėjimu Libijos finansavimo byloje: tarptautinis skandalas ir Prancūzijos politikos pasekmės
Paryžiaus teismas nuteisė Nicolas Sarkozy 5 metų kalėjimu už Libijos finansavimą 2007 m. kampanijoje. Išsamus straipsnis su tarptautiniais šaltiniais: BBC, NYT, Reuters. Bylos istorija, reakcijos ir pasekmės Prancūzijos politikai. Ar tai pabaiga Sark...

Skaityti daugiau