Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Spalio » 11

Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu

Laimei, yra trys komponentai, kurie sudaro vaistą, nuo nemigos. Kuris padės jums išsimiegoti pakankami, kad jaustumėtės ryte žvalus.

Ar jūs visada pakankamai išsimiegate? Ar dažnai pabundate vidurį nakties?

Reikiamas kiekis miego verčia jaustis blogai, ypač jei tai nutinka kiekvieną naktį (liaudies medicina - paranormal.lt).

Norėdami pasigaminti mišinį, jums reikės:

  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • ¼ šaukštelio medaus
  • 1/8 šaukštelio jūros druskos.

Šie reikiami ingredientai padės jums „pakankamai išsimiegoti“ visą naktį. Šis mišinys taip pat sumažina streso hormonus ar kortizolio pliūpsnius, kurie verčia pabusti vidurį nakties.

Gaminimas ir vartojimas:

1 variantas:

Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir medų ir įpilkite šiek tiek jūros druskos. Tada sumaišykite visus ingredientus. Paimkite vieną šaukštą šio mišinio ir nurykite. Tada užsigerkite vandeniu.

2 variantas:

Atskirai galite paimti kokosų aliejų, medų ir užsigerti vandeniu. Tada į nedidelę stiklinę vandens galite įberti jūros druskos ir ją išgerti.

Jei atsibusite vidury nakties, paimkite mišinį ir vėl užmigsite maždaug po pusvalandžio ar šiek tiek ankščiau.

Kodėl šis mišinys yra toks veiksmingas?

Kokosų aliejus suteikia energijos jūsų kūnui visą naktį. Išgėrus jo prie miegą, neleidžiama pabusti dėl alkio jausmo. Be to, tai apsaugo nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, kuris dažnai yra miego problemų priežastis.

Medus nedidina cukraus kiekio kraujyje, bet taip pat padeda geriau išsimiegoti. Jis maitina smegenis pakankamu kiekiu glikogenu esančiu kepenyse. Kai kepenyse nėra pakankamai glikogeno, antinksčiai išskiria daugiau streso hormonų, adrenalino ir kortizolio. Didelis šių hormonų kiekis gali sukelti miego problemų.

Druska yra dar vienas sveikas ingredientas prieš miegą, jis taip pat padeda sumažinti streso hormonų kiekį. Šis ingredientas padeda gaminti energiją, kuri padeda jūsų organizmui „miegoti“ naktį.

Pakankamas natrio kiekis kraujyje sumažina adrenalino ir kortizolio sekreciją.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
31.10.2017 laikas 10:13 Receptai Gudobelės žiedai ir vaisiai gydo širdies ligas

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Širdies ligos. Ingredientai: gudobelė, vanduo, Paprastoji sukatžolė.

Skaityti daugiau

31.01.2018 laikas 11:31 Receptai Žirnelių kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Įvairių tipų odą. Ingredientai: Virtų žirnelių, Grietinėlė

Skaityti daugiau

06.11.2019 laikas 16:12 Receptai Cukinijų Blynai Su Morkomis
Cukinijas ir morką sutarkuojame burokine tarka. Česnaką pjaustome labai smulkiai. Viską dedame į dubenį, mušame kiaušinius, išmaišome. Beriame miltus, druską, smulkintus žalumynus ir išmaišome. Cukinijų blynus kepame keptuvėje įka...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau