Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Spalio » 11

Receptas nuo nemigos. Užmigsite beveik akimirksniu

Laimei, yra trys komponentai, kurie sudaro vaistą, nuo nemigos. Kuris padės jums išsimiegoti pakankami, kad jaustumėtės ryte žvalus.

Ar jūs visada pakankamai išsimiegate? Ar dažnai pabundate vidurį nakties?

Reikiamas kiekis miego verčia jaustis blogai, ypač jei tai nutinka kiekvieną naktį (liaudies medicina - paranormal.lt).

Norėdami pasigaminti mišinį, jums reikės:

  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • ¼ šaukštelio medaus
  • 1/8 šaukštelio jūros druskos.

Šie reikiami ingredientai padės jums „pakankamai išsimiegoti“ visą naktį. Šis mišinys taip pat sumažina streso hormonus ar kortizolio pliūpsnius, kurie verčia pabusti vidurį nakties.

Gaminimas ir vartojimas:

1 variantas:

Dubenyje sumaišykite kokosų aliejų ir medų ir įpilkite šiek tiek jūros druskos. Tada sumaišykite visus ingredientus. Paimkite vieną šaukštą šio mišinio ir nurykite. Tada užsigerkite vandeniu.

2 variantas:

Atskirai galite paimti kokosų aliejų, medų ir užsigerti vandeniu. Tada į nedidelę stiklinę vandens galite įberti jūros druskos ir ją išgerti.

Jei atsibusite vidury nakties, paimkite mišinį ir vėl užmigsite maždaug po pusvalandžio ar šiek tiek ankščiau.

Kodėl šis mišinys yra toks veiksmingas?

Kokosų aliejus suteikia energijos jūsų kūnui visą naktį. Išgėrus jo prie miegą, neleidžiama pabusti dėl alkio jausmo. Be to, tai apsaugo nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, kuris dažnai yra miego problemų priežastis.

Medus nedidina cukraus kiekio kraujyje, bet taip pat padeda geriau išsimiegoti. Jis maitina smegenis pakankamu kiekiu glikogenu esančiu kepenyse. Kai kepenyse nėra pakankamai glikogeno, antinksčiai išskiria daugiau streso hormonų, adrenalino ir kortizolio. Didelis šių hormonų kiekis gali sukelti miego problemų.

Druska yra dar vienas sveikas ingredientas prieš miegą, jis taip pat padeda sumažinti streso hormonų kiekį. Šis ingredientas padeda gaminti energiją, kuri padeda jūsų organizmui „miegoti“ naktį.

Pakankamas natrio kiekis kraujyje sumažina adrenalino ir kortizolio sekreciją.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-10-04 laikas 08:57 Receptai Baltyminiai sausainiai iš avinžirnių su riešutų sviestu

Tai vos dviejų kąsnių, puikiai tinkantys prie arbatos puodelio sausainiai baltyminiu pagrindu. Jie tinka kaip užkandžiai arba pusryčiai. Apelsino žievelė labai gerai įsipaišo į sausainius, o jei turite juodojo šokolado gabaliuk...

Skaityti daugiau

2017-11-21 laikas 10:33 Receptai Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunės žiedai)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Laringitas. Ingredientai: šalavijas, ramunės žiedai

Skaityti daugiau

2017-10-30 laikas 14:54 Receptai Džiovinti abrikosai gydo širdies, inkstų ligas

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Širdies ligos, Inkstų ligos. Ingredientai: Džiovinti abrikosai.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau