Skydliaukės veiklą gerinantis kokteilis

Šiame recepte yra daugiausiai skydliaukei reikalingų maistinių medžiagų! Išbandykite ir jūs iškart pajusite, kaip gerėja jūsų sveikata!

Manau daugelis žino, kad nuo skydliaukės veiklos priklauso mūsų savijautą. Jei ji neveikia tinkamai, tai gali sukelti vystymosi defektų, priaugti galime svorio ir ne tik...

Pasigaminkite skydliaukės veiklą skatinantį kokteilį, pagal šį receptą, kuriame gausu vitaminų A, B ir jodo.

Ingredientai:

Agurkas

Saliero stiebas

Keletas špinatų lapų

Obuolys

½ puodelio supjaustytų morkų

Stiklinė vandens

Pora citrinos griežinėlių pagal skonį

2 šaukšteliai spirulinos miltelių.

Sudėkite visus ingredientus į trintuvą ir sumalkite iki vientisos masės. Norėdami pagerinti skonį, taip pat galite pridėti kitų ingredientų. Pavyzdžiui, bananą, jogurto, kefyro, sezamo pieno ir kt.

Gerkite šį gėrimą kartą per dieną 2-3 kartus per savaitę.