Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Rugsėjo » 20

Sveikatos patarimai: peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis

Jei pajutote pirmuosius peršalimo požymius – peršti gerklę, užgulė nosis, ėmėte čiaudėti, nereikėtų delsti ir svarbu kuo greičiau imtis tam tikrų priemonių. Nors dažnais atvejais iš karto skubama į vaistinę, tačiau liaudiškos priemonės taip pat gali padėti įveikti peršalimą. Taigi, kokių priemonių imtis ir kaip savarankiškai gydyti peršalimą?

1. Kaitinkite kojas

Peršalus visada rekomenduojama ilsėtis ir jei miegodami pakaitinsite kojas, galite tikėtis greitesnio sveikimo proceso. Kojas apvyniokite marle, pamirkyta spiritiniame ankštinių pipirų užpile arba pipirinėje degtinėje. Ant viršaus užsimaukite vilnones kojines. Tai skatins gausesnį prakaitavimą ir pamiegoję jausitės geriau. Taip pat gali pagelbėti ir vonelė su garstyčiomis. Į pakankamai karštą vandenį įberkite garstyčių miltelių. Kaitinkite kojas apie 10 minučių, tuomet kojas nusausinkite ir apsimaukite vilnones kojines. Kaitinimą rekomenduojama atlikti prieš miegą.

Sveikatos patarimai: peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis

2. Mišinys nuo slogos

Smulkiai sutarkuokite krienų šaknį ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu šviežiai spaustų citrinos sulčių. Suvalgykite po arbatinį šaukštelį šio mišinio prieš valgį. Mišinys sukels gausų ašarojimą, tačiau iš karto pastebėsite, kad kvėpuoti tapo lengviau.

3. Kvėpuokite garais

Į puodą vandens įberkite 2 valgomuosius šaukštus sodos ir pakaitinkite, kol užvirs. Nukelkite puodą nuo viryklės ir kvėpuokite kylančiais garais. Rekomenduojama procedūrą atlikti prieš miegą.

4. Vartokite daug skysčių

Pajutus peršalimo simptomus rekomenduojama geri čiobrelių ar kitų vaistažolių arbatą. Per dieną patartina suvartoti ne  mažiau nei 30 ml šiltų skysčių vienam kilogramui svorio. Rinkitės ne karštus, bet šiltus gėrimus, patartina pagardinti medumi.

5. Ramunėlių inhaliacija

Šaukštą ramunėlių žiedų užpilkite litru vandens. Pakaitinkite, kol užvirs. Nukelkite puodą nuo viryklės, apsigaubkite rankšluosčiu ir kvėpuokite kylančiais garais. Per nosį įkvėpkite, iškvėpkite per burną. Procedūrą rekomenduojama kartoti 10-15 minučių. Tai padės palengvinti kvėpavimą ir įveikti sausą kosulį.

6. Čiobrelių kompresas

Jei kankina kosulys, gali pagelbėti ant krūtinės dedamas čiobrelių kompresas. Šaukštą džiovintų čiobrelių užplikykite verdančiu vandeniu, uždenkite. Po 10 minučių nukoškite, pamirkykite medvilninį rankšluostį, išgręžkite ir dėkite ant krūtinės. Laikykite apie 30 minučių.

7. Vitaminas C – didžiausias peršalimo priešas

Peršalus gydytojai visada rekomenduoja vartoti daugiau vitamino C. Į stiklinę šilto vandens išspauskite citrinos sulčių, įdėkite šaukštelį medaus. Gerkite šiltą. Taip pat patartina valgyti daugiau citrusinių vaisių, geriamas arbatas pagardinti ne tik medumi, bet ir citrina.

8. Natūralus vištienos sultinys

Sergant kartais dingsta apetitas, tačiau visada svarbu pasistiprinti. Natūralus vištienos sultinys gali daryti tikrus stebuklus, todėl norintiems greičiau pasveikti tikrai pravers šis receptas. Jums reikės 2 ekologiškos vištienos šlaunelių, dviejų morkų, 100 g salierų, 100 g porų, vidutinio dydžio svogūno ir šiek tiek petražolių. Produktus smulkiai supjaustykite, suberkite į 2,5 l vandens, virkite apie valandą. Nukoškite ir gerkite, kai pravės.

9. Razinų antpilas nuo kosulio

50 gramų nuplautų razinų užpilkite stikline verdančio vandens. Po 30 minučių nukoškite, įpilkite 3 šaukštus šviežiai spaustų svogūnų sulčių, išmaišykite. Gerkite mažais gurkšneliais.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-06 laikas 15:52 Receptai Žaliosios Vištienos Salotos

Gaminame. Žaliosios vištienos salotos Vištieną išverdame su prieskoniais (druska, pipirai, lauro lapai) ir atvėsusią suplėšome juostelėmis. Agurką pjaustome griežinėliais. Visus kitus ingredientus smulkiname ir sumaiš...

Skaityti daugiau

2019-07-23 laikas 20:14 Receptai Kepti varškėčiai
Gaminame namuose. Kepti varškėčiai. Varškėčius apvoliojame miltuose ir kepame keptuvėje įkaitintame aliejuje, iš abiejų pusių. Kepti varškėčiai tiekiami su grietine ir/ar mėgstama uogiene. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-07-25 laikas 12:25 Receptai Lietiniai su varške
Gaminame namuose. Lietiniai su varške. Prieš tiekiant lietinius iš abiejų pusių apkepiname aliejuje. Lietiniai su varške tiekiami su grietine, grietine ir mėgstama uogiene ar sviesto ir grietinės padažu. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-03 laikas 18:48 Saulėlydis prie Jūros Stereo: 4K ASMR Bangų Ošimas ir Raminantys Gamtos Garsai
Pasinerk į saulėlydžio prie jūros magiją su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu! Klausykis švelnaus bangų ošimo, raminančių jūros garsų ir autentiškų gamtos melodijų, įrašytų paplūdimyje saulėlydžio metu. Šis apie 1 valandos trukmės įrašas yra idealus pasirink...

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 09:19 Kaip Apsaugoti Drabužius nuo Kandžių su Lauro Lapais: Natūralus ir Efektyvus Būdas
Apsaugokite drabužius nuo kandžių su lauro lapais! Natūralus, saugus ir efektyvus būdas be chemijos. Sužinokite, kaip tai padaryti!

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:48 Vokietija: Eritrėjos migrantas sugriebė paauglės krūtis, trenkė jai į veidą, o tada sudaužė butelį jos draugei per galvą
Eritrėjos migrantas Miunchene seksualiai užpuolė 18-metę ir sužeidė 17-metį draugą, trenkdamas buteliu. Incidentas išryškina augančią nesaugumo krizę Vokietijoje.

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:35 Vokietijos mokyklose stiprėja raginimai įvesti islamo religinį švietimą
Mokytojų asociacija ir Turkijos bendruomenės lyderiai teigia, kad musulmonų moksleiviai turėtų turėti tokias pačias teises į religinį švietimą kaip ir krikščionys Europoje

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:25 Olandijos teismas skyrė penkerių metų laisvės atėmimo bausmę vyrui už tai, kad jis 258 kartus dūrė savo draugei priešais naujagimį kūdikį
Hagos teismas nuteisė 24-erių Arnoldą O. 5 metams kalėjimo ir privalomam psichiatriniam gydymui už žiaurų draugės nužudymą 258 dūriais. Nusikaltimas įvyko 2024 m. Zoetermeer, motyvuotas psichikos sutrikimais ir iliuziniais kaltinimais....

Skaityti daugiau