3 veiksmingos natūralios priemonės nuo rūgšties refliukso

Gydymas namuose!

Rūgšties refliuksas atsiranda tada, kai vožtuvas, kuris turi kontroliuoti stemplės judėjimą, vadinamu apatiniu stemplės sfinkteriu, pasikeičia ir tinkamai neveikia.

Kai tai atsitinka, atsiranda nudegimas, kurį sukelia skrandžio rūgštis pakildama į kanalą, kuris jungia burną ir skrandį. Šis rūgšties srautas juda priešinga kryptimi, dar vadinamu rūgšties refliuksu, gali dirginti stemplę.

Refliukso simptomai gali būti tokie:

- deginimas krūtinėje, paprastai po valgio ir naktį;
- sunku nuryti;
- jautrumas gerklėje;
- rėmuo.

Norėdami išvengti nepatogumų, rekomenduojama naudoti, šiuos natūralius anti-refleksinius preparatus.

1. Obuolys

Jums reikės:

• 1 obuolio;
• 1 stiklinės vandens (250 ml).

Paruošimas:

Užvirkite vandenį ir supjaustykite obuolį į mažus gabaliukus, nepašalindami žievelės. Į verdantį vandenį  sudėkite obuolius ir uždenkite indą. Virkite 10 minučių.

Rekomenduojama šį nuovirą naudoti 3 kartus per dieną.

2. Soda

Jums reikės:

• 1 stiklinės šilto vandens (200 ml);
• 1 valgomo šaukšto sodos.

Paruošimas:

Į šiltą vandenį įberkite sodos ir gerai sumaišykite. Gerkite vietą kartą per dieną.

3. Imbieras

Jums reikės:

• 1 nedidelės šviežios imbiero šaknies dalies;
• 1 stiklinės vandens (250 ml).

Paruošimas:

Užvirkite vandenį, tada imbiero šaknį supjaustykite į smulkius gabalėlius. Leiskite jam nusistovėti 10 minučių.

Norėdami kovoti su refliuksu, rekomenduojama maisto produktus kuriuose yra gausu glutamino, pvz., pienas. Taip pat svarbu fizinis aktyvumas, kad sustiprintumėte virškinimo procesus.

Venkite riebių maisto produktų ir alkoholinių gėrimų pertekliaus, tai gali pabloginti refliuksą.