Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Spalio » 5

Aukštas kraujospūdis: padės vaistai iš virtuvės ir gamtos

Jeigu vargina aukštas kraujospūdis, vietoj kavos rytais gerkite žaliosios arbatos.

Aukštas kraujospūdis: vaistai iš virtuvės ir gamtos

Nustatyta, kad kas trečią žmogų vargina kraujospūdžio problemos. Pagal statistiką hipertenzija – viena dažniausių lėtinių ligų mūsų šalyje.

Širdies varinėjamas kraujas nuolat cirkuliuoja kraujagyslėmis pastoviu slėgiu. Šis slėgis ir vadinamas arteriniu kraujospūdžiu. Širdžiai susitraukus, jis būna didžiausias (sistolinis), širdžiai atsipalaidavus – mažiausias (diastolinis). Kraujospūdžio dydis išreiškiamas dviem skaičiais: pirmasis skaičius rodo sistolinį, antrasis – diastolinį kraujospūdį. Nuolat padidėjęs arterinis kraujospūdis vadinamas hipertenzija (hipertonija), nuolat sumažėjęs – hipotenzija (hipotonija). Jeigu kraujospūdis esant ramybės būklės dažnai viršija 140 / 90 mmHg, patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes ilgalaikis padidėjęs kraujospūdis sukelia arterijų ir venų pokyčius, skatina aterosklerozę ir su šia liga susijusius kraujotakos sutrikimus. Savijautai pagerinti pasitarus su gydytoju galima pasinaudoti ir liaudies medicinos patarimais.

Vaistai iš virtuvės

* Susmulkinkite 2 dideles česnakų galvutes, užpilkite 250 ml degtinės ir palikite 12 parų nusistoti, kasdien pakratykite. Antpilo gerkite po 20 lašų (su vandeniu) 3 kartus per dieną 15 min. prieš valgį 3 savaites. Šis antpilas ypač naudingas sergantiesiems vadinamąja sklerotine hipertenzija. Galite gydytis ir česnakais su citrinomis: sumalkite 3 česnakų galvutes ir 3 citrinas, užpilkite 250 ml šalto virinto vandens, sandariai uždenkite ir palikite parą nusistoti (dažnai pakratykite). Paskui nukoškite. Mišinio vartokite po šaukštą 2 ar 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

* Nustatyta, kad svogūnai (taip pat ir laiškai) normalizuoja kraujospūdį ir mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Galite gydytis ir tarkuotų svogūnų ir medaus lygių dalių mišiniu – vartokite po šaukštą 2 ar 3 kartus per dieną praėjus 2 val. po valgio.

* Burokėliai – vieni pagrindinių produktų, padedančių sureguliuoti kraujospūdį. Galite vartoti ir burokėlių su medumi: sumaišykite po pusę stiklinės tarkuotų burokėlių ir medaus, šio mišinio valgykite po šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

* Lygiomis dalimis sumaišykite raudonųjų burokėlių, morkų ir ridikų sultis ir medų. Šio kraujospūdį mažinančio mišinio gerkite po 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną 3 mėnesius. Be to, šis mišinys – veiksminga priemonė kraujui stiprinti.

* Smulkiai supjaustykite 200 g moliūgų, virkite nedideliame kiekyje vandens, kol moliūgai suminkštės, paskui nuovirą nukoškite ir įmaišykite medaus. Jei prieš miegą išgersite trečdalį stiklinės moliūgų nuoviro su medumi, normalizuosis kraujospūdis, pavyks nusiraminti ir greitai užmigti.

* Jei vargina aukštas kraujospūdis, kasdien pusryčiams valgykite vandenyje be druskos virtos grikių košės. Užgerkite kefyru ar rūgpieniu. Taip pusryčiauti patariama ilgesnį laiką.

* Krapai plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį ir gydo aterosklerozę. Šaukštą krapų sėklų ar džiovintos smulkintos krapų žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistoti, paskui nukoškite. Antpilo gerkite po 2 šaukštus 4 kartus per dieną. Sergantiesiems hipertenzija sveika valgyti šviežių krapų, jų patariama dėti į salotas ir sriubas.

* Vietoj kavos rytais gerkite žaliosios arbatos. Savo poveikį kraujospūdžiui arbata geriausiai atskleidžia geriama valgant, todėl sveika mėgautis žaliąja arbata ir per pietus ar vakarienę.

Vaistiniai augalai

* Gudobelėse yra širdies veiklą stimuliuojančių glikozidų, jie stiprina širdį ir retina pulsą. Gudobelės ne tik normalizuoja kraujospūdį, bet ir valo užkalkėjusias kraujagysles. Šie augalai padeda ir varginant nervinio pobūdžio širdies ritmo sutrikimams, dirglumui, nemigai. Gudobelės neturi šalutinio poveikio ir gali būti vartojamos ilgą laiką. 2 šaukštelius džiovintų gudobelių žiedų ir vaisių užpilkite puodeliu verdančio vandens, uždenkite ir palikite 10 min., paskui nukoškite. Gudobelių arbatos gerkite po 2–3 puodelius per dieną.

* Sergant hipertenzija labai naudinga gerti meškinių česnakų arbatos. 2 šaukštus šių augalų žolės užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, uždenkite ir trumpam palikite. Tokią arbatą gurkšnokite po truputį visą dieną.

* Šaukštą raudonųjų dobilų žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistoti, paskui nukoškite. Padidėjusiam kraujospūdžiui mažinti šio antpilo gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Be to, dobilų antpilas veiksmingai gydo aterosklerozę, gerina galvos smegenų kraujotaką, mažina ūžesius galvoje ir ausyse.

* 2 šaukštus bruknių lapų užpilkite 250 ml verdančio vandens, pavirkite 10 min. ant mažos ugnies, palikite atvėsti, paskui nukoškite. Nuoviro gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

* 2 šaukštelius vaistinių medetkų žiedų užpilkite puse litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistoti. Šilto antpilo gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Sumažės kraujospūdis ir pagerės širdies ritmas.

* Šaukštą susmulkintų gervuogių lapų arba šaknų užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 20 min. ant mažos ugnies, palikite valandą nusistoti, paskui nukoškite. Nuoviro gerkite po 1–2 šaukštus 3 ar 4 kartus per dieną prieš valgį.

* Pusę stiklinės putinų uogų užpilkite puse litro verdančio vandens, pavirkite 8–10 min. ant mažos ugnies, paskui nukoškite ir įdėkite 2 šaukštus medaus. Šio nuoviro gerkite po ketvirtadalį stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį.

* Šaukštą šermukšnių uogų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite atvėsti, paskui nukoškite. Antpilo gerkite po pusę stiklinės 2 ar 3 kartus per dieną.

* Šaukštą susmulkintų paprastųjų sukatžolių užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite šiltoje vietoje pusvalandį nusistoti, paskui nukoškite. Antpilo gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgį. Sukatžolės lėtina širdies ritmą, mažina kraujospūdį, malšina galvos skausmą, gerina miegą.

Arterinį kraujospūdį taip pat mažina dilgėlės, mėtos, kiaulpienės, trikertės žvaginės, paprastosios trūkažolės, jauni didžiųjų varnalėšų lapai, valerijonai, paprastosios takažolės, raudonėliai.

Parengė Remigija ZINKEVIČIENĖ

Aukštas kraujospūdis: vaistai iš virtuvės ir gamtos

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
12.12.2018 laikas 09:52 Receptai Kokie augalai vartotini menopauzės metu?

Klausimas. Kokius augalus, turinčius fitoestrogenų, patariama gerti menopauzės metu? Ar tiesa, kad tam visai netinka nakvišų aliejus? Roma, 56 m.

Skaityti daugiau

28.08.2019 laikas 20:25 Receptai Traškūs vaflių ritinėliai be vaflinės
Jei jums kilo noras prisiminti vaikystės skonį, pasigamini skanius, traškius susuktus vaflius, bet neturite po ranka vaflinės, šią problemą labai lengva išspręsti. O, ir vaflių kepimas keptuvėje užims mažai laiko....

Skaityti daugiau

18.06.2019 laikas 10:19 Receptai Daržovių troškinys su pievagrybiais

Gardžių, sveikų ir lengvai pagaminamų daržovių patiekalų receptai. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau