Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2017 » Liepos » 25

Humusas sumažina vėžio riziką 50%. 13 būdų, kaip pasigaminti jį tik iš penkių ingredientų

Labai skanus ir neįtikėtinai naudingas!

Humusas sumažina vėžio riziką 50

Humusas – Artimųjų Rytų virtuvės užkandis. Gaminamas iš trintų avinžirnių ir sezamo sėklų padažo tahini. Dažniausiai dar paruošimui naudojamas aliejus, česnakas, citrinos sultys. Kilo iš Egipto ir Levanto kraštų. Labai populiarus arabų ir Izraelio virtuvėje. Avinžirnis - pagrindinis humuso ingredientas, puikus vitamino B šaltinis ir baltymų.

Humusas turtingas ląstelienos ir sotus. Jis stimuliuoja imuninę sistemą ir išvalo žarnyną. Be to, jį labai paprasta ir lengva paruošti.

Tačiau, pirma, leiskite pasakyti jums keletą faktų apie šį skanų patiekalą!

Būdamas puikus baltymų šaltinis, jis sumažina alkio potraukį, apsaugo nuo pernelyg didelio užkandžiavimo, bei subalansuoja cukraus kiekį kraujyje. Dėl savo geležies kiekio jis gali padidinti energiją.

  1. Jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį.
  2. Daugelis garsenybių dievina šį super sveiką maistą.
  3. Humusas būna įvairaus skonio ir rūšių.
  4. Daugelis tyrimų parodė, kad avinžirniai žymiai sumažina riziką susirgti vėžiu.
  5. Labai lengva pasigaminti namie.
  6. Jei pagaminti jį teisingai, humusas turės stiprias priešvėžines savybes. Manoma, kad jis gali sumažinti vėžio rizika iki 50%. Buvo nustatyta, kad avinžirniuose ir kituose ankštiniuose augaluose esantys junginiai gali labai sulėtinti augančias prostatos ir krūties vėžio ląsteles. Be to, atsižvelgiant į keletą tyrimų, žmonės, kurie reguliariai valgė pupeles turi 32% mažesnę riziką susirgti vėžiu, 57% mažesnė rizika susirgti gaubtinės žarnos vėžiu ir 45% rizika susirgti prostatos vėžiu.

Kaip jau buvo minima, humusą pasigaminti yra labai paprasta ir greita. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs pasirinkote natūralius avinžirnius.

Nesvarbu kokį humuso gamybos metodą pasirinksite, turite žinoti, kad šis procesas yra beveik visiems receptams vienodas. Nuplaukite ir nusausinkite visas konservuotas pupeles, įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Jei norite, kad humusas būtų skystesnis, galite įpilti vandens, kad gautumėte norimą tekstūrą.

Pažvelkite į žemiau pateiktą paveikslėlį.

hummus cuts cancer risk by 50

Humusas sumažina vėžio riziką 50%. 13 būdų, kaip pasigaminti jį tik iš penkių ingredientų

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Nutiko kažkas, ko negalite paaiškinti? Persekioja paranormalūs reiškiniai? Žinote liaudies receptą ir ne tik? Pasidalinkite savo istorija - rašykite patys. Nemokamai! Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
03.08.2020 laikas 21:46 Ar galima valyti kraują, šiuo liaudies receptu?
Šio gėrimo skonis primena į stiklinę sulčių! Pageidautina gerti mėnesį, tokiu būdu išvalomas kraujas, limfinė sistema, praeina įprastos ligos, galvos skausmai, normalizuojama medžiagų apykaita ir t.t.

Skaityti daugiau

03.08.2020 laikas 19:38 Hidroksichlorokvinas. Filmas, kuriuo pasidalino Trampas

Šį filmą iš visų socialinių tinklų nuolat šalina. Juo savo tviterio paskyroje pasidalijo ir JAV prezidentas Donaldas Trampas. Šis filmas – tai JAV gydytojų pasakojimas apie vaistą nuo Covid-19 – Hidroksichlorokviną.

...

Skaityti daugiau

03.08.2020 laikas 12:41 Prieš maždaug 720 milijonų metų Žemė užšalo į ledo gniužulą: kas sukėlė didžiausią ledynmetį Žemėje?
Žemę per jos gyvenimą nuolatos daužė įvairaus dydžio meteoroidai. Kai kurie krateriai matomi ir šiandien, bet tektoninis bei vulkaninis aktyvumas, atmosferiniai, biologiniai ir hidrologiniai procesai juos laikui bėgant užlygina. Tad nustatyti, kaip dažnai meteoritai krisdavo ant Žemės tolimoje praei...

Skaityti daugiau

03.08.2020 laikas 12:01 Ar sapnai gali kelti pavojų?

Galima drąsiai sakyti, kad ne, tačiau yra viena išimtis. Tai sąmoningo sapnavimo praktika, kuri atveria neįtikėtinų galimybių išnaudoti pasąmonės galias. Tačiau sakoma, kad tai – slidus kelias, vedantis beprotybės link. Ar pasinėrus į sąmoningus sapnus galima prarasti ryšį su realybe?

...

Skaityti daugiau

02.08.2020 laikas 20:51 Q žinios: Teisingumas yra išties saldus
Q naujienos: Faučis atmeta Trampo kaltinimus; Pasakoja kaip jo vakcinos keis DNR; Sorošas perpumpavo dar ketvirtį milijardo BLM; Qanon paskyros grįžo į Twitter ir t.t

Skaityti daugiau

02.08.2020 laikas 15:43 Žemė pakeliui į asteroidų debesį?

Prasidėjus tikram pasauliniam karui dėl Sirijos, per pastarąjį dešimtmetį, visi, kas galėjo, kam reikėjo ir kam nereikėjo pradėjo siųsti ten savo žmones, armijas. Sąmokslo teorijos bendruomenėje dažnai kyla įtarimų, kad visi ten kažko ieško, su siaubinga jėga, net kovos vyksta. Ko ieško ten, nėra...

Skaityti daugiau