Skanus mišinys imunitetui

Besikeičiantys orai – tikras išbandymas mūsų organizmui. Net jei lauke termometrai rodo gerokai per 10 laipsnių šilumos, tikėtina, jog užklups peršalimas.

Padidinti viso organizmo atsparumą jums padės imbieras, citrina ir medus. Šie produktai gali ne tik apsaugoti nuo ligų, bet ir suteiks energijos, palengvins tiek fizinį, tiek protinį darbą. Neįtikėtina, tačiau šis mišinys – ir puiki svorio kontroliavimo priemonė.

Mišiniui paruošti jums reikės:

• 120 g imbiero šaknies;
• 4 citrinų;
• 150 ml medaus.

Imbiero šaknis nulupama ir sutarkuojama smulkia tarka. Gautą masę sudedame į dubenį. Šviežios citrinos gerai nuplaunamos, supjaustomos kubeliais, tuomet sudedamos į dubenį kartu su tarkuota imbiero šaknimi.

Masę derėtų labai gerai išmaišyti maišytuvu.

Įdėkite į dubenį su imbiero šaknimi ir citrinomis medaus. Jo galima įdėti kiek daugiau, priklausomai nuo skonio.

Gautą mišinį perdėkite į stiklinį indelį ir laikykite šaldytuve.

Šį natūralų mišinį turėtumėte vartoti po vieną šaukštą per dieną, jis puikiai tiks ir mėgstamoms arbatoms gardinti.