Trys receptai nuo aukšto kraujo spaudimo

Jei turite aukštą kraujo spaudimą, šie 3 receptai padės jums greitai išspręsti šias problemas.  Norėdami sumažinti aukštą kraujo spaudimą be tablečių, jums padės šios natūralios priemonės! Čia pačios efektyviausios iš jų!

Šias priemones labai lengva pasigaminti!

Receptas nr. 1

Viskas, ko jums reikia, tai keli citrinos gabaliukai ir stiklinė vandens.

Įpilkite citrinos sulčių į stiklinę vandens ir išgerkite šį gautą gėrimą. Procedūrą kartokite kasdien prieš pusryčius.

Citrinos yra labai naudingos mūsų sveikatai, ypač, kai jos patenka į mūsų širdies ir kraujagyslių sistemą, jos pagerina kraujagyslių elastingumą, išvalo jas, padeda sumažinti aukštą kraujo spaudimą.

Receptas nr. 2

Česnakas yra labai veiksmingas mažinant aukštą kraujo spaudimą, dėl jame esančių sieros junginių, kurie padeda pašalinti toksinus ir sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.

Jie taip pat praplečia kraujagysles, padidina azoto oksido gamybą ir kontroliuoja kraujospūdį.

Kad jūsų kraujospūdis būtų kontroliuojamas valgykite po 1 česnako skiltelę kas rytą ant tuščio skrandžio, taip pat galite pusę skiltelės suvalgyti prieš miegą.

Receptas nr. 3

Jums reikės šių ingredientų:

• 1 valgomo šaukšto obuolių acto;
• 1/8 šaukštelio kepimo sodos;
• stiklinės vandens.

Paruošimas:

Obuolių acte yra daug naudingų medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis ir magnis, kurie padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.

Šie mineralai ir vitaminai padeda sumažinti aukštą kraujo spaudimą, bei pagerinti kraujo apytaką.
Sumaišykite obuolių acto šaukštą su 1/8 šaukšteliu kepimo sodos stiklinėje vandens ir išgerkite. Naudokite šią priemonę 2 kartus per dieną.

Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju.