Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Medicina » 2019 » Rugpjūčio » 15

Išmatos daug pasako apie jūsų sveikatą

Niekam nepatinka kalbėti apie tuštinimąsi, tačiau svarbu, kad apie tai būtų kalbama. Išmatos gali pasakyti labai daug apie sveikatą.

Kiek kartų per savaitę tuštinamasi, priklauso nuo žmogaus. Nesvarbu – ar tuštinatės du kartus per dieną ar du per savaitę – tai abejais atvejais normalu.

Su jūsų sveikata viskas gerai, kol tuštinatės reguliariai, nepatiriate vidurių užkietėjimo, viduriavimo, nereikia griebtis vidurius laisvinančių vaistų.

Išmatos turėtų būti nuo vidutinio tamsumo iki tamsiai rudos spalvos, nes jose yra pigmento bilirubino, kuris suteikia išmatoms spalvą.

Išmatos turėtų būti aitraus kvapo, dėl jose esančių bakterijų, kurios išskiria dujas. Kai tuštinatės, neturėtumėte jausti jokio skausmo; išmatos, jei jūsų žarnynas sveikas, turėtų būti minkštos.

Kaip sužinoti ar turite problemų su žarnynu?Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Na, dėmesį turėtumėte atkreipti į bet kokius pokyčius. Žinoma, pokyčiai gali atsirasti dėl dietos, tačiau, svarbiausia – išmatų spalva, kvapas, kietumas turėtų kisti nedažnai.

Jei staiga pakito išmatų kvapas, kietumas ar spalva – tai gali rodyti problemą. Kaip jau minėta, pokyčiai gali atsirasti dėl mitybos.

Jei jūsų išmatos ar tuštinimosi įpročiai pakito, verta kreiptis į gydytoją. Jūsų tuštinimosi įpročius gali pakeisti, pavyzdžiui, uždegiminė žarnyno liga ar dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).

Pastaroji – labai dažna liga, ja serga 2 žmonės iš 10. Jei viduriuojate ar išmatose esama aštrių kampų – tai gali reikšti, kad virškinamajame trakte kilo uždegimas.

Dar vienas svarbus dalykas: stebėkite ar ant išmatų nesama kraujo. Dėl nedidelio kiekio blyškaus raudono kraujo nevertėtų susirūpinti, nes jis atsiranda dėl smulkių įtrūkimų žarnyne. Vis dėlto jei kraujas yra tamsiai raudonos spalvos, derėtų atkreipti į tai dėmesį.

Jei ant savo išmatų pastebite tamsiai raudoną kraują, arba jūsų išmatos staiga pasidaro juodos spalvos, tai gali reikšti žarnų kraujavimą – tokiu atveju kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jei jūsų išmatos juodos spalvos, tai gali reikšti kraujavimą iš virškinimo trakto.

Jei išmatos rausvos spalvos – gali būti, kad sergate hemorojumi.

Išmatos gali būti baltos arba pilkos spalvos, o tai gali rodyti, kad turite kepenų ar tulžies pūslės problemų. Jei išmatos geltonos – valgote per daug riebalų turinčio maisto.

Nors išmatos gali kisti ir rodyti tam tikrus sutrikimus, tai pavojų gyvybei nekelia ir pasveikti galima pakeičiant dietą, vaistus, atlikus papildomus tyrimus, siekant išsiaiškinti ar sergate žarnyno liga.

Jei norite būti tikri, kad neturite žarnyno problemų, galite valgyti daug skaidulų turinčio maisto, gerdami daugiau vandens, vengdami streso, daugiau vaikščiodami. Jei pastebite išmatų pokyčius – kreipkitės į medikus.

Parengta pagal metro.co.uk Publikuoja: lrytas.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-10-29 laikas 22:56 Receptai Saldumynų mėgėjams: šokoladinis pyragas su šokolado užpilu (video)
Orkaitę įkaitinkite iki 180 laipsnių. Apvalioje torto kepimo formoje išmaišykite visus birius produktus, supilkite, aliejų, actą, vanilės ekstraktą, karštą vandenį ir mentele maišykite iki vientisos masės. Tešlą dėkite į orkaitę i...

Skaityti daugiau

2020-06-14 laikas 08:08 Receptai Varškės ir aguonų pyragas

Nieko sudėtingo! Antrą dieną daug skanesnis, nei pirmą. Gaminčiau dar kartą! Varškės įdarui varškę surtrinkite su cukrumi ir kiaušiniais. Suberkite krakmolą, citrinos žievelę ir išmaišykite. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-09-13 laikas 17:33 Receptai Citrininis pyragas
Dosniai patepkite ir pabarstykite kepimo formą Nieko nėra apmaudžiau, kaip iškepti pyragą, bandyti išversti jį iš formos ir tą darant kepinį sugadinti. Tad jei recepte sakoma, jog kepimo formą reikia ištepti sviestu ir pabarstyti ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau